# staYoung Longevity Briefing - 09. April 2025

An episode of [staYoung - Der Longevity-Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1729988637), 9 Apr 2025, 14 min.

Audio: https://anchor.fm/s/f193c708/podcast/play/101052670/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-9%2F398094216-44100-2-6ffc545f0d203.mp3

Willkommen zum Longevity Briefing! Wir sprechen über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr. Diese Woche: 1. GLP-1 und Muskelschwund: Wie ein Protein zum Gamechanger werden könnte Zum Blogpost: https://stayoung.de/blog/GLP1_MuskelschwundZum Artikel: https://ir.verupharma.com/news-events/press-releases/detail/225/veru-announces-positive-topline-data-from-phase-2b-quality 2. Gezielter Schutz für die Darmflora – Intelligente Hefe schützt vor Antibiotika-Schäden Zum Blogpost: https://stayoung.de/blog/Hefe-gegen-Antibiotika-SchaedenZum Artikel: https://www.nature.com/articles/d41586-025-00477-6 3. Genetischer Risikoscore enthüllt: Warum ein hoher Cholesterinwert nicht für jeden gleich gefährlich ist Zum Blogpost: https://stayoung.de/blog/Genetischer-Faktor_CholesterinZum Artikel: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/02/250226142040.htm Link zum Longevity Programm auf der Fibo: https://link.stayoung.de/FIBO2025 👉 Das nächste Longevity Briefing kommt am 23.04.2025. Unter anderem mit diesem Thema: Ein neuartiger Bluttest könnte erstmals die Früherkennung von Bauchspeicheldrüsenkrebs ermöglichen! ✉️ Das LongevityBriefing gibt es auch als Email.Melde dich hier an, um alle Infos auch in dein Postfach zu bekommen: https://stayoung.de/newsletter Alles wird gut – aber nicht von allein. Fragen oder Anregungen? Hinterlasse uns einen Kommentar! Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. Komponist der Hintergrundmusik: @sebastianjautschus A23

## Transcript

[0:00] Willkommen beim Stay Young Long Gepity Briefing zu Beginn eine
[0:04] dramatische Nachricht über 6 Milliarden Euro, so groß war das
[0:10] Defizit der gesetzlichen Krankenversicherung in
[0:12] Deutschland im Jahr 2024 die finanzielle Schieflage der
[0:16] Kassen verschärft sich dramatisch, warnt der DAK Chef
[0:20] Andreas Storm. Zitat Manche Krankenkassen
[0:23] stünden am Rande der Insolvenz Hauptgründe.
[0:27] Immer höhere Kosten für Klinikaufenthalte, Medikamente
[0:30] und Heilmittel doch diese Krise ist kein Betriebsunfall.
[0:35] Sie ist das Symptom eines Systems, das Krankheit
[0:38] verwaltet, statt Gesundheit zu fördern.
[0:40] Millionen Menschen verbringen ihre letzten 11 Lebensjahre in
[0:43] Deutschland mit zum großen Teil vermeidbaren schweren
[0:48] chronischen Erkrankungen, und 1 ist klar, so kann es nicht
[0:51] weitergehen, was wir brauchen echter Paradigmenwechsel von
[0:55] Sick Care zu Health Care. Vorbeugen statt Flickwerk,
[0:59] Resilienz statt Reparatur. Nur so sichern wir die Zukunft
[1:04] unseres Gesundheitssystems und unsere gesunde Langlebigkeit.
[1:07] Viele Krankenversicherer sehen das und machen sich auf den Weg,
[1:11] jetzt brauchen wir Unterstützung aus der Politik oder so unsere
[1:17] Briefing Themen heute erstens GLP One Abnehmspritze und
[1:22] Muskelschwund wie ein Protein zum Game Changer werden könnte.
[1:27] Gezielter Schutz für die Darmflora als zweites Thema
[1:30] intelligente Hefe schützt vor Antibiotikaschäden und Nummer 3
[1:36] genetischer Risikoscore enthüllt, warum ein hoher
[1:41] Cholesterinwert nicht für jeden gleich gefährlich ist.
[1:45] Also Briefing News Nummer 1 GLP One Medikamente zur
[1:50] Gewichtsreduktion die sogenannten Abnehmspritzen wie
[1:53] Ozempic, wie Govi oder Munjaro boomen.
[1:56] Jeder achte Erwachsene in den USA hat sie bereits ausprobiert
[2:00] oder verwendet, sie aktuell. Aber Achtung, leider nimmt man
[2:04] damit nicht nur Fett ab, man kann auch wertvolle Muskelmasse
[2:08] verlieren. Studien zeigen bis zu 40% des
[2:12] verlorenen Gewichts können auf den Abbau Fett dreiermasse vor
[2:16] allem Muskeln zurückgehen, aber Muskelmasse ist kein Luxus.
[2:21] Sondern extrem wichtig. Sie stabilisiert den
[2:24] Stoffwechsel, schützt vor Insulinresistenz und bewahrt im
[2:27] Alter uns vor Gebrechlichkeit und Funktionsverlust.
[2:31] Nun könnten Forscher des renommierten Sorg Instituts in
[2:35] Kalifornien einen entscheidenden Durchbruch erzielt haben, um
[2:38] diesen unerwünschten Nebeneffekt zu verhindern.
[2:42] Sie haben ein Protein identifiziert, das für den
[2:45] Muskelerhalt eine zentrale Rolle spielt.
[2:49] Es heißt BST l 6 oder BC l 6 und beeinflusst indirekt die Bildung
[2:56] von IGF ersten. Und das ist ein
[2:59] wachstumsförderndes Eiweiß, das entscheidend für den Erhalt und
[3:03] Aufbau von Muskelmasse ist. In Tierversuchen führte ein
[3:06] Mangel an BC L 6 zu massiven Muskelverlusten, während eine
[3:11] gezielte Erhöhung des Proteins genau das Gegenteil bewirkte.
[3:14] Muskelmasse und Kraft kehrten zurück die Vision der Forscher
[3:19] ist. Ein BC L 6 aktivierendes
[3:23] Medikament könnte GLP One Therapie, also die
[3:26] Abnehmspritze, künftig ergänzen und helfen, gezielt Fett anstatt
[3:32] Muskeln zu verlieren. Und es gibt noch weitere
[3:35] vielversprechende therapeutische Ansätze.
[3:37] Immer mehr Pharmaunternehmen arbeiten an
[3:39] Kombinationstherapien, um Muskelschwund bei GLP One
[3:44] Anwendern gezielt zu verhindern. Ein möglicher Kandidat ist zum
[3:49] Beispiel Enobosarm. Ich hoffe, es wird so
[3:53] ausgesprochen, ein Wirkstoff, der gezielt Rezeptoren für
[3:57] körpereigene Hormone wie Testosteron aktiviert, die
[4:02] Muskelwachstum und Muskelerhalt Steuern in Kombination mit dem
[4:06] Semaglutit unter anderem aus Abnehmspritzen, konnte Enobosarm
[4:12] den Muskelverlust in einer klinischen Studie um.
[4:15] Satte 71% reduzieren hier werden noch in diesem Jahr weitere
[4:20] Studienergebnisse erwartet. Auch Bimagrumag kann bei
[4:24] Anwendung der abnehmspritze Muskelmasse erhalten, es ist
[4:28] nämlich ein Antikörper, der ein Protein blockiert, der das
[4:32] Muskelwachstum hemmt. Bis wir allerdings verlässliche
[4:38] Ergebnisse haben, bleibt eine gesunde Ernährung in Verbindung
[4:41] mit regelmäßigem Kraftsport. Das Mittel der Wahl, um den
[4:46] Verlust von Muskeln zu verhindern.
[4:49] So war komplex, aber super spannend.
[4:53] Briefing Thema Nummer 2, geschwächte Immunabwehr,
[4:57] Adipositas, Autoimmunerkrankungen,
[5:00] Depressionen und sogar Krebs wenn unser Darmmikrobiom aus dem
[5:05] Gleichgewicht ist, kann das gravierende Folgen für unsere
[5:09] Gesundheit haben. Einer der Hauptübeltäter für
[5:12] solche mikrobiellen Störungen. Antibiotika, obwohl sie
[5:17] lebensrettend gegen bakterielle Infektionen sein Können,
[5:20] hinterlassen sie oft eine Kneise der Verwüstung in unserem Darm.
[5:25] Zwar gibt es viele probiotische Produkte, die die negativen
[5:28] Effekte von Antibiotika abfedern sollen, doch Studien zeigen
[5:33] diese Präparate, meist ein Mix aus gesunden Bakterien stellen
[5:37] die Vielfalt des Mikrobioms nur unzureichend wieder her und
[5:40] können teilweise die natürliche Erholung sogar verzögern.
[5:45] Auch andere pharmazeutische Ansätze, die den Abbau
[5:48] nützlicher Darmbakterien verhindern sollen, haben es
[5:51] bislang nicht durch die regulatorischen Hürden bis zur
[5:54] Marktzulassung geschafft. Doch jetzt gibt es einen
[5:58] neuartigen Ansatz, der dieses Problem lösen könnte.
[6:02] Forscher am Massachusetts Institute of Technology in
[6:06] Cambridge und am with Institute in Boston haben ein
[6:10] probiotisches Präparat auf Basis.
[6:13] Genetisch modifizierter Hefezellen entwickelt das
[6:17] gezielt Antibiotika im Darm abbaut.
[6:20] Die wichtige antibiotische Wirkung im restlichen Körper
[6:24] beeinträchtigen diese guten Bakterien aber nicht.
[6:27] Tierexperimente zeigten beeindruckende Ergebnisse, die
[6:31] Darmflora blieb intakt, während die Infektionsbekämpfung per
[6:36] Antibiotika im Körper weiterhin funktionierte besonderer Trick.
[6:41] Die Hilfen waren genetisch so verändert, dass sie zwar
[6:44] schädliche Antibiotika im Darm abbauen, aber genau diese
[6:49] Fähigkeit nicht weitergeben können.
[6:52] Damit können keine Antibiotikaresistenzen
[6:55] entstehen, das Präparat könnte schon 2027 nicht als
[7:00] Arzneimittel, sondern als medizinisches Lebensmittel auf
[7:06] den Markt kommen. Der Vorteil keine langwierigen
[7:09] Arzneimittelzulassungen. Aber klarer medizinischer Nutzen
[7:14] und damit rückt die Vision einer nebenwirkungsarmen
[7:17] Antibiotikatherapie in greifbare Nähe.
[7:20] Maximale Wirksamkeit gegen Krankheitserreger bei minimalem
[7:25] Schaden für unser Mikrobiom und was unser Mikrobiom laut
[7:29] Forschern des Instituts für Molekulare Mikrobiologie und
[7:33] Immunologie der Brown University bei Antibiotikagabe auch
[7:37] schützt, sind unsere bewährten. Ballaststoffe Sie versetzen
[7:42] unsere guten Darmbakterien nämlich in eine Art
[7:45] Energiesparmodus, in dem sie weniger empfindlich auf
[7:49] Antibiotika reagieren. Das heißt weiter Fleißig
[7:53] Hülsenfrüchte, Gemüse, Vollkorn und viel pflanzliches Essen so
[7:58] und nicht noch mehr Antibiotika einsetzen, bloß weil sie besser
[8:01] verträglich sind, gell, so, nun zum Stay Young Podcast diese
[8:06] Woche was kann ich aus meinem Erbgut wirklich lernen?
[8:10] Und wie sinnvoll ist ein genetischer Test für mich
[8:12] persönlich? Darüber habe ich mit Dr. Stefan
[8:15] Wirrer gesprochen, Internist, Onkologe und Gründer von
[8:18] Permedio, dem Hersteller von genetischen Tests in Österreich.
[8:23] Es geht um Pharmakogenetik, unter anderem, die uns sagen
[8:27] kann, welche Medikamente wie gewünscht bei uns wirken und
[8:31] welche eher nicht. Gentests können uns aufklären,
[8:35] ob wir für bestimmte Alterskrankheiten ein erhöhtes
[8:39] Risiko haben. Und ja, sie können uns
[8:41] aufklären, auch darüber, ob wir Teile unserer Persönlichkeit aus
[8:46] dem Genen verstehen können. Also reinhören lohnt sich
[8:49] unbedingt. Der Stay Young Podcast Briefing
[8:53] news Nummer 3, die koronare Herzkrankheit.
[8:58] Die gefährliche Verengung der Herzkranzgefäße ist weltweit
[9:01] Todesursache Nummer 1. Lange galt der LDL wert, das
[9:06] sogenannte schlechte Cholesterin, als wichtigster
[9:10] Marker zur Einschätzung des Herzinfarktrisikos.
[9:13] Doch inzwischen ist klar, allein auf das ldl zu schauen, reicht
[9:17] nicht aus. 2 Menschen mit den gleichen Ldl werten können ein
[9:22] komplett unterschiedliches Risiko haben.
[9:25] Nicht nur die Menge des Cholesterins, sondern auch die
[9:28] Verteilung im Blut ist entscheidend.
[9:30] Fachleute sprechen von Cholesterinfraktionen, darunter
[9:35] besonders das Apo B, ein Strukturprotein, das die Zahl
[9:39] der gefährlichen lipidhaltigen Partikel im Blut widerspiegelt,
[9:44] denn je mehr Partikel im Umlauf, desto höher die Chance, dass sie
[9:48] in die Gefäßwand eindringen. Doch selbst das ist nur ein Teil
[9:53] der Wahrheit. Wie durchlässig die oder
[9:55] Aufnahmebereit die Gefäßwände überhaupt sind, hängt maßgeblich
[10:00] vom Zustand derer innerer Zellschicht ab, dem sogenannten
[10:04] Endothel. Ist dieses Schutzsystem gestört,
[10:08] können dort LDL Partikel eindringen und entzündliche
[10:12] Prozesse in Gang setzen, die fördern die Entstehung von
[10:15] Plaques und erhöhen damit das Risiko für Herzinfarkt oder
[10:19] Schlaganfall drastisch. Ein Forscherteam der Division of
[10:23] Cardio Vascolar Medicine in Brighton am Brightham und
[10:27] Women's Hospital in Boston entwickelte nun einen
[10:30] genetischen Test, der 35 genetische Varianten analysiert,
[10:35] die mit der Funktion des Endothels zusammenhängen.
[10:39] Er identifiziert also Menschen mit besonders hoher ldl
[10:43] Empfindlichkeit, also besonders hoher Gefährdung.
[10:47] Gerade diese Gruppe profitiert besonders stark von intensiver
[10:51] cholesterinsenkender Therapie und sollte gezielt damit
[10:54] behandelt werden. Derzeit basiert dieser
[10:57] Risikowert noch ausschließlich auf genetischen Daten, doch die
[11:01] Forscher wollen künftig auch weitere Marker wie
[11:03] entzündungswerte, Umweltfaktoren, Rauchen zum
[11:07] Beispiel einbeziehen, denn auch sie beeinflussen die Gesundheit
[11:10] dieser Zellen der Blutgefäßschicht wichtige
[11:14] Schritte in Richtung einer präziseren.
[11:17] Persönlicheren Präventionsmedizin damit haben
[11:21] wir den Bogen zu unseren allerersten News geschlagen.
[11:24] Wir brauchen den Paradigmenwechsel in den
[11:27] Gesundheitssystemen, Prävention so und was war noch los in der
[11:33] Long javity Welt? Butter ist out, sagt das Bryham
[11:36] and Women's Hospital der Harvard Medical School in einer
[11:40] Auswertung von über. 220000 Fragebögen der bekannten Nurses
[11:46] Heart Studies war der tägliche Griff zu pflanzlichen Ölen statt
[11:51] Butter mit einem um 17% geringeren Sterberisiko
[11:56] verbunden. 17% ganz vorn dabei Oliven, Soja und Rapsöl, die
[12:03] enthalten nämlich besonders viele ungesättigte Fettsäuren.
[12:07] So, und was gibt es Neues bei Stayang die Fiboro, die weltweit
[12:10] größte Messe für Gesundheit, Fitness und Wellness, steht an
[12:13] und ich freue mich besonders, mit Stayang wieder ein
[12:15] besonderes Long gerity Angebot gestalten zu dürfen.
[12:18] Am Samstag, den 12 April bieten wir den ganzen Tag über ein
[12:23] spannendes Programm, in dem wir dich umfassend über die
[12:26] seriösen, heute bereits verfügbaren Angebote im Bereich
[12:30] Healthy Long Gerity informieren mit Vorträgen.
[12:33] Und Präsentationen von 8 führenden Experten und
[12:36] Expertinnen, dazu etliche Panels und Diskussionen.
[12:41] Ich bin auch dabei, sichere dir dein Ticket für den 12 April auf
[12:46] der FIBO mit uns für mehr Informationen oder Tickets, geh
[12:51] zu www.fibo.com. Das war das Long Gravity
[12:56] Briefing von Stay Young. In 2 Wochen sehen wir uns unter
[12:59] anderem mit folgendem Thema wieder.
[13:01] Ein neuartiger Bluttest könnte erstmals die Früherkennung von
[13:06] Bauchspeicheldrüsenkrebs ermöglichen, das wäre doch der
[13:09] Wahnsinn. Mein Long Gravity Briefing gibt
[13:12] es auch als E Mail Diavist mit wichtigen Links und Extras
[13:15] einfach kostenlos abonnieren den Link findest du unter diesem
[13:20] Video oder auf stayyoung.de Fragen und Kommentare das.
[13:25] Sind immer herzlich willkommen. Alles wird gut, aber nicht von
[13:31] alleine. Danke fürs zuhören, ich hoffe
[13:34] diese Folge hat dir gefallen. Weitere Informationen findest du
[13:37] wie immer in den Shownotes.

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