# Cuento nº 59 Tengo miedo

An episode of [Cuentos Infantiles Para Dormir](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1729650164), 3 Apr 2025, 15 min.

Audio: https://anchor.fm/s/107f61410/podcast/play/106404922/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-5%2F405163694-44100-2-5b76f0c732e84.mp3

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## Transcript

[0:03] Cuentos infantiles para dormir hola pequeños soñadores,
[0:16] bienvenidos a cuentos infantiles para dormir.
[0:21] Estamos a punto de comenzar nuestro cuento de esta noche.
[0:26] Pero antes, no os olvidéis de darle a seguir ya la campanita.
[0:29] Para no perderos ninguno de nuestros cuentos.
[0:32] Vuestro apoyo es fundamental y si te gusta este contenido,
[0:37] valórame con 5 estrellas. También podéis seguirme en
[0:40] Instagram en cuentos infantiles. Punto para dormir.
[0:44] En el cuento de hoy vamos a hablar sobre el miedo a estar
[0:47] solo, así que abrazad a vuestro peluche favorito y dejad que mi
[0:51] voz os lleva a un mundo donde los sueños se hacen realidad.
[0:56] ¿Listos para la aventura? Abrid bien vuestros oídos y
[1:00] relajaros que ya comenzamos. Tengo miedo.
[1:14] Luna era una niña alegre, con ojos curiosos y una imaginación
[1:17] enorme. Sin embargo, algo siempre le
[1:20] hacía ponerse muy nerviosa, estar sola.
[1:24] Ya fuese de día o de noche, la idea de ir sola al baño, jugar
[1:28] sola en su habitación o ir a buscar un juguete olvidado en
[1:31] otra parte de la casa le daba mucho miedo y ni hablemos de
[1:35] dormir sola en su habitación lo pasaba realmente mal.
[1:39] ¿Mamá, tengo que hacer pipí, me acompañas al baño?
[1:42] Preguntó Luna a su madre otra vez, pero Luna, estás en casa,
[1:46] no hay nada peligroso aquí, respondió su madre algo
[1:50] impaciente. Pero mamá, porfa, es que tengo
[1:53] miedo, probó Luna poniendo carita triste.
[1:57] ¿Miedo de qué? Si se puede saber, contestó su
[2:00] madre sin entenderla. Su madre Suspiró, Luna caminaba
[2:05] abrazada Asus piernas, mirando en todas direcciones por si
[2:07] acaso algo aparecía de repente. Más tarde, Luna quiso jugar con
[2:17] sus muñecas, pero estaban en la habitación del fondo del
[2:20] pasillo. ¿Papá, me acompañas a mi
[2:22] habitación? Pidió Luna mientras tiraba de la
[2:25] manga de su padre. Lunita.
[2:28] Puedes ir sola a la habitación, está aquí al lado, contestó.
[2:32] Pero es que no quiero ir sola, es que creo que hay algo detrás
[2:36] de esa cortina, susurró Luna mirando hacia el pasillo oscuro.
[2:40] Ay, hija, en esta casa lo único que hay detrás de las cortinas
[2:43] es polvo, además es de día. ¿Qué puede pasar?
[2:47] Rió su padre intentando tranquilizarla.
[2:50] Al miedo de Luna le daba igual si era de día o de noche.
[2:54] Luna hizo un gesto de tristeza y finalmente decidió no
[2:58] enfrentarse al miedo y hacer un puzzle pegadita de su padre.
[3:01] Aunque realmente lo que quería era jugar a las muñecas.
[3:09] Por la noche, Luna se preparó para ir a dormir.
[3:12] No tardó en quedarse dormidita abrazada fuertemente a Pepito.
[3:16] Pero en mitad de la noche se despertó de golpe y muy
[3:19] asustada, corriendo rápidamente por el pasillo, llegó hasta la
[3:22] habitación de sus padres. Con el corazón latiendo
[3:24] fuertemente, se subió de un salto a la cama, acurrucándose
[3:29] entre ellos. No sabía por qué, pero estar ahí
[3:32] le hacía sentir segura y tranquila.
[3:40] Por la mañana, mientras desayunaba, su madre decidió
[3:42] hablar con Luna sobre lo ocurrido.
[3:45] ¿Qué pasó anoche, hija? Otra vez te metiste en nuestra
[3:48] cama. Sí, es que me desperté y tenía
[3:51] mucho miedo. Sentí que algo se movía debajo
[3:53] de mi cama y me fui corriendo a la vuestra, dijo Luna,
[3:56] Revolviendo nerviosamente sus cereales, Ay Luna, cariño, otra
[4:01] vez con esas tonterías. Ya sabes que en tu habitación no
[4:04] hay nada, son solo imaginaciones tuyas, respondió su madre
[4:08] sirviéndose café. No son tonterías, mamá, tengo
[4:12] miedo, yo lo siento de verdad. Exclamó Luna, casi llorando de
[4:17] frustración. Su madre se dio cuenta de lo
[4:19] afectada que estaba Luna y se acercó para abrazarla.
[4:23] Perdona, cariño, no quise decirlo así.
[4:26] ¿Vamos a ver cómo podemos solucionar esto, vale?
[4:29] Luna Suspiró aliviada, abrazando fuerte a su mamá, deseando
[4:33] encontrar pronto una solución Asus miedos.
[4:43] Al día siguiente, los padres de Luna se reunieron con su
[4:46] profesora para hablar sobre este tema.
[4:49] Es muy importante que entendáis que el miedo de Luna es real,
[4:52] aunque los adultos muchas veces pensamos que solo es su
[4:55] imaginación, dijo la profesora con voz tranquila.
[4:59] ¿Pero cómo puede ser real lo que dice que ve si dice que ve
[5:02] hormigas azules, por favor, quién se cree eso?
[5:05] Preguntó la madre con cierta inquietud.
[5:08] La profesora sonrió con paciencia y continuó explicando.
[5:12] Cuando digo que el miedo de Luna es real, me refiero a que no lo
[5:15] hace por llamar vuestra atención.
[5:17] Ella realmente percibe y siente ese miedo.
[5:20] Decirle frases como no pasa nada o son tonterías tuyas podría
[5:24] hacerle sentir que sus emociones no son válidas, lo que
[5:27] aumentaría su inseguridad y angustia.
[5:35] Los padres lo entendieron mejor después de esta explicación.
[5:39] ¿Comprendo y qué podemos hacer exactamente para ayudarla?
[5:42] Intervino la madre preguntadle. Qué es lo que le da miedo, cómo
[5:46] lo ve y cómo se siente. También podéis pedirle que haga
[5:50] un dibujo si no sabe expresarlo con palabras.
[5:52] Os sorprenderá acompañarla cuando os lo pida y muy
[5:56] importante, hablarle sobre vuestros miedos, explicó la
[5:59] profesora. ¿Y nos podrías dar algún
[6:02] truquito más? Preguntó el padre.
[6:04] Claro, por la noche podéis dejar encendida una lamparita suave en
[6:08] su habitación, podéis jugar con ella, recorrer juntos los
[6:11] lugares de la casa que más le asustan, mostrándole que son
[6:14] lugares seguros. Y cuando se sienta más tranquila
[6:17] y se anime a ir sola, podéis enseñarle esta poesía sobre el
[6:20] miedo, ya que escuchar su propia voz podría tranquilizarla,
[6:24] contestó la profesora, dándoles una hoja de papel con la poesía.
[6:29] Los padres de Luna se miraron aliviados, comprendiendo ahora
[6:32] que el miedo de su hija necesitaba ser tratado con
[6:34] respeto, empatía y mucha paciencia.
[6:42] Esa misma tarde, lunes, se sentó junto Asus padres en el sofá del
[6:45] salón. Su madre comenzó suavemente la
[6:48] conversación, Luna, nos gustaría entender mejor qué es lo que te
[6:52] da miedo. ¿Nos lo quieres contar?
[6:55] La niña miró Asus padres con sus grandes ojos brillantes, pero se
[6:58] quedó en sin saber qué decir. Es que es que no sé muy bien
[7:03] cómo explicarlo. Murmuró Luna con cierta
[7:06] frustración. Entonces, el padre recordó algo
[7:10] importante, ya sé, quieres dibujarlo.
[7:13] La cara de Luna se iluminó de inmediato.
[7:15] Sí, me encanta dibujar. Su mamá fue rápidamente a buscar
[7:22] papel y colores. Luna se puso manos a la obra y,
[7:25] al terminar, mostró Asus padres un dibujo lleno de sombras, con
[7:28] ojos grandes y ella muy pequeña, en un rincón.
[7:32] Mirad así me siento cuando tengo miedo, explicó Luna señalando el
[7:36] dibujo. Su padre, emocionado, tomó otro
[7:39] papel y empezó a dibujar también, pues yo voy a dibujar
[7:44] mi miedo así verás que no eres la única que lo siente.
[7:48] Luna observó curiosa mientras su padre dibujaba unas vacas
[7:51] enormes y peludas, con caras muy graciosas.
[7:55] ¿Las vacas, papá, en serio? Preguntó Luna riendo.
[8:00] Si lo sé. Parece raro que un hombretón
[8:02] como yo tenga miedo a las vacas, respondió entre risas.
[8:09] Entonces, mamá también hizo su propio dibujo, ella misma,
[8:13] pequeña y temblorosa, en lo alto de una escalera que llegaba casi
[8:16] al cielo. Tenía miedo a las alturas, nunca
[8:20] me hubiera imaginado que vosotros también teníais miedo,
[8:23] dijo lura suavemente. Todos sentimos miedo en algún
[8:26] momento, cariño, explicó la madre con dulzura.
[8:29] Lo importante es hablarlo y saber que juntos podemos
[8:32] superarlo. Luna Respiró profundamente,
[8:37] sintiendo una paz que hacía tiempo no sentía y abrazo Asus
[8:41] padres con fuerza, sabiendo que ahora no estaba sola en esto.
[8:50] Al anochecer, mientras Luna y su madre estaban sentadas en su
[8:54] cama, su madre sacó un pequeño papel con algo escrito, Luna,
[8:58] Mira, Tu profesora, me ha dado esta poesía para que la pueda
[9:01] recitar. Cuando tengas miedo, quieres que
[9:04] te la lea. Luna la asintió con curiosidad,
[9:07] su madre empezó a leer suavemente, miedo, miedo, vete
[9:13] ya. No te quiero junto a mí, soy
[9:17] valiente, soy más fuerte, hoy decido estar sin ti, ya no
[9:22] escucho tus ruiditos ni me asustas al dormir, miedo, miedo,
[9:27] vete lejos, ya no mandas sobre mí.
[9:32] A Luna se le iluminaron los ojos con entusiasmo, me encanta mamá,
[9:37] qué bien, cariño, puedes recitarla cada vez que sientas
[9:40] que viene el miedo y verás como poco a poco se irá alejando.
[9:45] Desde entonces, cada vez que Luna sentía miedo, repetía
[9:48] bajito su poesía especial y así, poco a poco, su valentía se
[9:52] hacía más grande y el miedo más pequeño.
[10:01] Durante los siguientes días, Luna continuó pidiendo compañía
[10:04] en diversas situaciones. Cada vez que sentía miedo, sus
[10:08] padres acudían pacientemente ofreciendo seguridad y cariño.
[10:12] ¿Papá, me acompañas a coger un jersey del armario?
[10:15] Decía Luna suavemente. Claro, cariño, respondía su
[10:19] padre mientras la tomaba de la mano.
[10:21] Iremos juntos hasta la habitación, pero esta vez
[10:24] entrarás tú solita para cogerlo. Yo te esperaré aquí muy
[10:27] cerquita, vale papi, pero háblame desde fuera, pidió Luna
[10:33] con una sonrisa nerviosa. ¿Mientras entraba en la
[10:37] habitación, Luna iba preguntando en voz alta, papá, papá, me
[10:41] oyes? ¿Si Luna te oigo y ahora me
[10:44] oyes, sí, también te oigo, sigues oyéndome, papá, estás
[10:47] ahí? Sí, lunita, te oigo
[10:50] perfectamente, respondía a su padre, cada vez con cariño y
[10:54] mucha paciencia. ¿Tras acompañar a Luna por
[11:00] octava vez en una sola tarde, el padre se dejó caer en el sofá y
[11:04] con una mezcla de agotamiento y humor, preguntó a su mujer,
[11:08] cariño, cuánto crees que va a durar esto?
[11:11] La madre sonrió y le respondió, lo necesario para que Luna
[11:15] sienta que puede confiar en sí misma y en nosotros.
[11:18] Y créeme, llegará el día en que lo echemos de menos.
[11:22] Poco a poco, estos pequeños retos ayudaron a Luna a sentirse
[11:26] cada vez más segura. Sus padres siempre estaban
[11:29] cerca, apoyandola y celebrando cada pequeño avance.
[11:33] Luna empezó a pasar ratitos cada vez más largos sola, ya que el
[11:37] miedo poco a poco se hacía más pequeño cada día.
[11:45] Una mañana de domingo, Luna y su padre salieron a pasear por el
[11:49] campo, disfrutando del sol y la brisa suave.
[11:53] De pronto, a lo lejos aparecieron unas vacas pastando
[11:56] tranquilamente. El padre se detuvo de inmediato
[11:59] tragando saliva con nerviosismo o no vacas.
[12:03] Dijo. Muerto de miedo.
[12:06] La pequeña tomó con ternura la mano de su padre y le miró con
[12:09] complicidad y una sonrisa llena de confianza.
[12:13] Tranquilo, papá, estoy aquí contigo, vamos a decirle la
[12:16] poesía al miedo. El padre respiró profundo,
[12:21] asintió y juntos empezaron a recitar miedo.
[12:25] Miedo, vete ya, no te quiero junto a mí.
[12:30] Soy valiente, soy más fuerte. Hoy decido estar sin TI.
[12:35] Ya no escucho tus ruiditos ni me asustas al dormir.
[12:41] Miedo, miedo, vete de lejos, ya no mandas sobre mí.
[12:49] El padre miró a Luna con amor y orgullo, apretando su manita con
[12:52] suavidad. Y mientras avanzaban juntos
[12:55] hacia delante, supieron que cada uno había encontrado en el otro
[12:59] la fuerza necesaria para vencer cualquier miedo.
[13:03] Y así, pequeños soñadores, Luna y sus padres comprendieron que
[13:07] superar el miedo no sucede de golpe, sino dando pequeños pasos
[13:11] cada día. Descubrieron que con paciencia,
[13:15] cariño y confianza, tener miedo no era algo malo, sino una
[13:19] oportunidad maravillosa para crecer.
[13:21] Ser valientes y descubrir lo fuertes que podemos llegar a
[13:24] ser. Porque cuando enfrentamos
[13:27] nuestros miedos, incluso los más grandes aprendemos que somos
[13:31] capaces de hacer cosas increíbles.
[13:35] Fin, a veces, cuando estamos solos en casa, podemos escuchar
[13:45] ruidos extraños o imaginar cosas que nos preocupan.
[13:49] Eso se llama miedo y es algo muy normal que todos sentimos alguna
[13:52] vez. El miedo aparece cuando nuestra
[13:54] imaginación crea ideas que nos asustan, pero recuerda, tu casa
[13:59] es un lugar seguro y esos ruidos suelen ser cosas comunes como el
[14:02] viento, la nevera o algún vecino.
[14:05] Si te sientes así, puedes respirar profundamente, pensar
[14:08] en cosas bonitas y recuerda que siempre puedes pedirle a alguien
[14:12] que te acompañe hasta que te sientas seguro.
[14:19] Y así, pequeños soñadores, digamos al final de nuestro
[14:22] cuento de esta noche en cuentos infantiles para dormir.
[14:27] Espero que hayáis disfrutado del viaje mágico y que ahora os
[14:30] sintáis relajaditos y listos para soñar con aventuras
[14:33] maravillosas. Buenas noches pequeñines, hasta
[14:37] nuestro próximo cuento, dulces sueños.

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