# Le syndrome du sauveur, non t'es pas un.e super héros

An episode of [Tais-toi (aka t'es toi)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1728707462), 30 Apr 2025, 29 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65bb6517099860001751a699/e/68120090f7d552efdc2eeaf3/media.mp3

Tu te retrouves toujours à vouloir régler les problèmes des autres, même quand personne t'a rien demande ? Tu as constamment le besoin de te sentir utile pour être aimé ? Bienvenue dans le club des sauveurs fatigués ! Dans cet épisode, on décortique le syndrome du sauveur : d'où il vient, pourquoi il te vide de ton énergie, et comment apprendre à poser ta cape de temps en temps (sans culpabiliser). Spoiler : t'as le droit de penser à toi. À vos écouteurs ! Bisoussss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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