# Mes tips anti-anxiété

An episode of [Tais-toi (aka t'es toi)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1728707462), 19 Mar 2025, 30 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65bb6517099860001751a699/e/67d9d8e4f48da98092265f65/media.mp3

Tu me demandes souvent comment je gère mon anxiété, la pression quotidienne, le stress… Alors j’ai décidé de te faire un petit épisode à ce sujet ! On parle à cœur ouvert et sans filtre (comme d’hab) allant de tips faciles et rapides à appliquer qui m’ont beaucoup aider comme : le sport, la course à pied, les activités artistiques à des sujets un peu plus deep comme la thérapie, etc. J’ai également le plaisir de te partager que cet épisode est sponsorisé par adidas. Je suis très heureuse et flattée de leur engagement dans ce sujet. À tes écouteurs ! Bisoussss Lien de la chaussure de running SUPERNOVA : https://www.adidas.fr/chaussures-running Collaboration commerciale Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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