# 89 EQUILIBRARE il CHAKRA del CUORE - Tecniche per Armonizzare e Aprire il Quarto Chakra

An episode of [Il Giardino della Meditazione](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1724353493), 4 Nov 2024, 8:30.

Audio: https://traffic.megaphone.fm/MNTHA3937696595.mp3?updated=1730049146

Oggi vi proponiamo alcune tecniche per armonizzare il chakra del cuore. Il chakra del cuore, chiamato anche Anahata, è il quarto dei sette chakra ed è il centro energetico dell'amore, della compassione, del perdono e della connessione. Si trova al centro del petto, all’altezza del cuore fisico, ed è associato al colore verde. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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