# 36 Mantra HO' OPONOPONO - Meditazione Trascendentale - Amore -Perdono - Guarigione Interiore

An episode of [Il Giardino della Meditazione](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1724353493), 25 Jun 2023, 12 min.

Audio: https://traffic.megaphone.fm/MNTHA2894253971.mp3?updated=1709586509

Con questa meditazione trascendentale impariamo un'antichissima pratica di guarigione interiore hawaiana attraverso il mantra Ho'Oponopono che purifica da convinzioni, pensieri e ricordi inconsciamente accettati che intrappolano e di cui non si è nemmeno consapevoli. Ho'oponopono significa "rimettere a posto, riportare in armonia" e il suo semplice mantra è composto da 4 vibrazioni: Ti Amo Perdonami Mi dispiace Grazie "Sentire" la vibrazione delle parole è molto utile all'inizio, con l'esercizio poi diventa più semplice ripetere il mantra durante la giornata anche durante la nostra quotidianità. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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