# KARDIOLOGAS: 5 Įspėjimai širdžiai, ŠOKIRUOJANTI Lietuvos situacija, Gyvenk 10m. ilgiau | TG091

An episode of [Tapk Geresniu](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1712508674), 14 Jul 2025, 1 h 05 min.

Audio: https://anchor.fm/s/e986a698/podcast/play/105355434/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-11%2F403725466-44100-2-8a2f17db68638.m4a

Šioje laidoje kardiologas Rokas Šerpytis atvirai kalba apie širdies ligas – pagrindinę mirties priežastį Lietuvoje. Diskutuojame, ar lietuviai jau pasiekė sveikatos dugną, ar vis dar krentame, ir kodėl vis dar vengiame profilaktinių patikrų. Kalbame apie širdies smūgio ženklus, paveldimumą, streso poveikį bei tai, kaip gyvenimo būdas keičia mūsų ateitį. Gydytojas atsako, ar taurė vyno tikrai sveika, kiek kavos – per daug, ir kokie 3 įpročiai garantuotai prives prie širdies smūgio. Gausu praktinių patarimų, kuriuos galėtum pritaikyti jau šiandien.Šis kanalas skirtas asmeninei pramogai ir patirčių dalinimuisi, o ne profesionaliam transliavimui.Šis kanalas nėra susijęs su jokia žiniasklaidos organizacija ir neveikia kaip užsakomoji audiovizualinė žiniasklaidos paslauga. Turinys įkeliamas atsitiktinai, be išankstinio plano ar redakcinės kontrolės, ir skirtas tik asmeninei pramogai bei bendruomenės kūrimui. Kanalas veikia pagal Youtube platformos taisykles ir sąlygas, o ne kaip atskira žiniasklaidos paslauga.👉 Laidos svečias:Med. m. dr. Rokas Šerpytis - gydytojas kardiologas.👉 Laidos vedėjas:Artur Lebedenko - “Tapk Geresniu” Youtube tinklalaidės kūrėjas, “Motyvuoti atletai” projekto mitybos, sporto specialistas ir įkūrėjas, “Record in Vilnius” video studijos įkūrėjas, Delfi Plius tekstų autorius, ISM lektorius.👉 Rėmėjai:Memelio fermentuotas - https://fermentuotas.lt/Cardioace - www.manovaistine.lt (-40% | Kodas: TAPKGERESNIU)Biofarmacija - https://www.biofarmacija.eu/sport-linijaNauja Oda - www.naujaoda.ltwww.recordinvilnius.ltwww.motyvuoti.lt👉 Laidos be reklamų: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ/join👉 Prenumeruoti kanalą: https://bit.ly/sekti#arturlebedenko #tapkgeresniu #sirdis

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.