# SEKSOLOGAS: kodėl vyras PRIVALO ejakuliuoti 21 kartą per mėnesį?

An episode of [Tapk Geresniu](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1712508674), 6 Jul 2026, 59 min.

Audio: https://anchor.fm/s/e986a698/podcast/play/122458899/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-6%2F427452301-44100-2-2884d0f1ad2f1.mp3

Beveik pusė visų vyrų pasaulyje turi žemą testosteroną – bet net ir normalus testosterono lygis neapsaugo nuo erekcijos problemų, nes 40-ųjų vyrams tik kas antras apskritai drįsta apie tai pasakyti gydytojui. Jaunų vyrų erekcijos disfunkcija dažniausiai nėra fiziologinė – ji kyla iš pornografijos persikalibruotų smegenų, kurios tikrą žmogų jau nebelaiko pakankamai įdomiu. ◾️ SVEČIAS Martynas Stanionis – urologas ir seksologas, Lietuvos urologų draugijos narys, dirbantis AUM klinikoje ir Antėjos klinikoje Vilniuje, specializuojasi erektilinės disfunkcijos, seksologijos ir onkourologijos srityse; 2022 m. dalyvavo misijoje „Lietuvos medikai Ukrainoje". ◾️ KĄ SUŽINOSI • 2025 m. didžiausia kada nors atlikta metaanalizė (1 256 tyrimai, daugiau nei milijonas vyrų) rodo, kad per devynerius metus žemo testosterono pacientų dalis Izraelyje šoktelėjo nuo 35 iki 47 % – bet ką tai iš tikrųjų reiškia simptomų nejaučiančiam vyrui? • Erekcijos disfunkcija 40-mečiams: tik 40 % tų, kurie turi problemą, apskritai ateina pas gydytoją – ir kodėl jaunesni vyrai dažniau skundžiasi ne fiziologija, o tuo, kad santykių metu pradeda galvoti apie darbą. • Pornografija su partnere, pasak psichiatrų literatūros, gali stiprinti santykius – bet kada tiksliai ji tampa problema ir kaip gydytojas atpažįsta „Don Žono sindromą" konsultacijos metu. • Viagra ir Cialis – tik komerciniai pavadinimai: kas iš tikrųjų yra sildanafilis, kodėl jaunimas perka juos Kalvarijų turguje ar grįžta iš Tailando pilnomis kišenėmis, ir kuo baigiasi jų derinimas su kokainu bei kristimi. • Rytinė erekcija vyksta REM miego fazėje ir yra organizmo savitreninguotė – tačiau kas nutinka, kai ta pati mechanika sutrinka dėl priapizmo ir kraujas nebegali ištekėti iš varpos. • Varpos implantai: dviejų tipų modeliai, kurių kainos siekia iki 14 000 eurų, kaip veikia pompavimo sistema kapšelyje – ir koks jauniausias pacientas, kuriam teko tą operaciją daryti. • Penio dydžio mitas: pasaulio vidurkis yra 13–13,5 cm, porno filmuose matyti ~20 cm peniai dažnai priklauso aktoriams su implantais – ir kodėl vyrai, turintys per didelį penį, jo santykių metu neišnaudoja iki galo. ◾️ LAIMĖTOJAI NEUROZAN laimėtojo prašome kreiptis, dėl prizo atsiėmimo, šiuo el. paštu: ↯ viktorija.august@entafarma.lt Nori užduoti klausimą ir laimėti Longevix papildą? ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️ TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ ◾️ VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️ RĖMĖJAI Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/ Savy.lt - https://www.savy.lt JCDecaux - https://www.jcdecaux.lt/ Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

## Transcript

[0:00] Vyresniam amžiuj tas varpas jos trumpėja, nes jinai to biški
[0:03] atrofuoja. Žemo testosterono pacientų dalis
[0:05] išaugo nuo 35 iki 47 %. Beveik pusė visų vyrų turi
[0:11] testosterono nepakankamumas. Santykiai yra pas mus apskritai
[0:14] pa laisvėje nėra baisiau keisti tuos partnerius.
[0:16] Ir gali būti, pavyzdžiui, gangrena ant.
[0:20] Tvarkos ir paskui jau į pensiją. Ar dydis iš tikrųjų svarbus
[0:25] sekso metu. Moteriai yra visiškai nesvarbu.
[0:27] Moterims dažniausiai varpos tentas, dydį storis nu neturi
[0:32] joms ten įtakoja. Po tau tenka rašyti arba kokio
[0:35] cia lio receptus jauniems vyrams.
[0:37] Prigeria žinai tu tablečių, bet tada būna kam, pavyzdžiui, tą
[0:40] varpą ir nebenusileidžia badą į varpą su tokiom adatom operuoja,
[0:44] ištraukite n kraujo. Kokiu puse litro dažniausiai
[0:46] gauni tokio seno kraujo? Po tokio smagaus vakarėlio tu
[0:49] turėsi žinai vienintelį išsigelbėjimą tai dėti varpos
[0:52] implantai. Mieli klausytojai ačiū, jog
[0:55] klausote tarp geresnio laidas per spotify ir apple podcast
[0:59] platformos. Jeigu įvertinsite laidą 5
[1:02] žvaigždutėmis ir paspausti mygtuką follow, jūs niekada
[1:06] nepraleisite šių laidų. Kiekvieną pirmadienio vakarą bei
[1:09] tai padės mums augti ir tobulėti, o dabar laikas mūsų
[1:12] rėmėjams, kurių dėka šios laidos pasiekė jus.
[1:15] Žinau, šis papildas gali skambėti kaip dar vienas pažadas
[1:19] ar koks prieskonio pavadinimas. Aš jį žiūriu labai paprastai,
[1:23] kai jautiesi be energijos. Be noro ir viskas erzina, tu
[1:27] turi 2 pasirinkimus apsimesti, kad praeis arba padaryti vienas
[1:31] mažą, bet logišką bandymą. Superfoods.
[1:35] Maką maisto papildą tradiciškai naudojama libido energijos ir
[1:40] ištvermės palaikymui tiek vyrams, tiek moterims tai
[1:44] augalas, kuris šimtmečius buvo vertinamas dėl to, kad padeda
[1:47] palaikyti hormonų balansą, nuotaiką ir fizinį bei protinį
[1:51] pajėgumą. Bet svarbiausia ne tai
[1:52] svarbiausia, kad maką gražina. Tą vidinę jėgą, kai kūnas yra
[1:57] lyg visuomet pasiruošęs. Na, žinot, atsikelia ir nori
[2:00] daryt be dirbtinių šuolių kaip nuo kofeino, o natūraliai ir
[2:04] gera žinia ta, kad mano vaistinio taškas lt su kodu tapk
[2:07] geresniu taiko 40 % nuolaidą maką ir visai superfoods linijai
[2:14] labas martynai. Kalbėkime apie erekcijos
[2:17] disfunkciją, nes šita tema tai čia būtent vat.
[2:20] Gal sakyčiau, tokia tabu labai vengia, kažkaip tai net vyrai
[2:25] tarpusavy kalbėtis net geriausi draugai nepasidalina šita tema,
[2:30] kiek vyrų ateina pas tave procentaliai su erekcijos
[2:32] problemomis? Na, tarkim, kurie yra jaunesni
[2:35] negu 40 metų. Pagrinde yra taip, kad 40 metų
[2:39] vyrai tai iš jų 40 % tiktais kreipėsi, kurie jau turi
[2:43] problemų. Tada 50 nu tai 50 metų vyrai tai
[2:48] pusė iš tų, kurie turi problemą, kreipiasi dėl erekcijos
[2:51] disfunkcijos ir 60 nu šitas paskutine dalis tai 60 metų
[2:56] vyrai tai 60 % iš tų, kurie turi problemą ir tik tada kreipiasi.
[3:01] Tai. Tie, kurie yra jaunesni, nu ir
[3:04] ateina ir turi problemą. Tai čia vienas yra dalykas.
[3:07] Tai, kad jaunimas nori daugiau, vis žinot ir nori daugiau
[3:11] suprasti patys apie save ir nori kažkaip geriau pakeisti ir kad
[3:17] būtų nu geriau jie ateina ir aš nu kažkas yra ne taip.
[3:21] Aš noriu, kad būtų geriau. Tai dažniausiai tai tos
[3:25] problemos yra ne kažkokios fiziologinės ar kažkokios
[3:28] organinės. Jos dažniausiai būna
[3:29] psichologinės erektilinė disfunkcija.
[3:31] Nu tai kas tai yra, tai yra ne tada, kai visai nestovi.
[3:36] Aš vat ir nuo jaukaus. Kokie yra simptomai vat, kad
[3:38] suprasite, kas yra reg, kaip tu sakei?
[3:41] Erektilinė disfunkcija line erektilinę, o po teisingai.
[3:45] Aš sakau, erekcijos, galima sakyti.
[3:47] Erekcijos sutrikimas, erekcijos disfunkcija tai.
[3:50] Kokie yra pagrindiniai simptomai, kad jau aš?
[3:54] Suprasčiau, kad klausyk kažkas negerai, nes žmogus gali gyventi
[3:57] su tais simptomais ir galvot, kad taip turi būt žinai.
[4:00] Nu tai dažniausiai tai būna tai, kad sumažėja.
[4:05] Noras turėjo teisinius santykius, bet šiandien visą
[4:08] laiką tai yra ta aksioma. Čia dažniausiai būna, kai nu
[4:12] retas su noras, sumažėjimas to libido, tai dažniausiai būna vat
[4:17] kai. Sakau, kai tu kažkur save
[4:18] pametę, nes būna kitiems, kad net santykių metu turi jau
[4:22] sueitį ir pradedi galvot, nežinau apie darbą kažką ir
[4:25] jauti. Nu silpsta ne kai santykių metu
[4:30] tu nepradedi galvoti apie darbus, bet santykių metu jau
[4:33] visos penetracijos metu pastatė varpa suglemba.
[4:38] Arba tu jos nesugebi išlaikyti, kad jinai apskritai nesuglebtų,
[4:41] kad nu išvis turėtum pradėtą tą sueitį.
[4:45] Tai šitie dalykai yra tikriausiai tokie.
[4:47] O dėl rytinio rytinės erekcijos. Kelintą valandą jinai, nes nu
[4:54] čia supranti, ar ar nepriklausomai nuo tada, kada
[4:57] būtent keliesi jinai turi būti ar jinai kažkuriuo metu
[5:00] dažniausiai pas. Vyrus būna būna maždaug ten 3 4
[5:04] epizodai, kai būna reakcijų apskritai, tai tu kartais gali
[5:07] nubusti ir nebus tavo reakcijos. Nu tai čia būna jinai toj rem
[5:12] būsenoje taip būna, kai dažniausiai mes sapnuojam tas
[5:15] rapid moment. Tai tuo momentu ir būna jinai
[5:19] taip daro mane varpa tau taip daro taip, kad jinai pati net ne
[5:24] trumpėtų nakties metu, nes paskui į varpos nenaudojo
[5:27] ilgesnį laiką arba, pavyzdžiui, vyresniam amžiuj tas varpos jos
[5:31] trumpėja, nes jinai po biški atrofuojasi.
[5:33] Tai čia tavo organizmas naktį pats save apsaugo, kad nu ta
[5:39] treniruojasi pats jo jo žodžiu. Sporto salė lovoj.
[5:46] Kaip teigiama, šeštadienį težinai kilnoji.
[5:49] O klausyk pornografija turi neigiamos įtakos erekcijos
[5:53] disfunkcijai, ypač jeigu na dabar girdžiu, kad labai
[5:59] jaunimas įnikęs į yra ir net keičia partnerius.
[6:02] Vietoj partnerių renkasi pornografija, nes nu tai yra
[6:04] lengviau paprasčiau. Nu tai matai pornografijos
[6:10] žiūrėjimas. Nu, tai yra pas psichiatrus,
[6:13] irgi ten tų literatūros buvo rašyta, kad jeigu, pavyzdžiui,
[6:17] tu žiūri į fotografiją kartu su savo 2 puse, tai netgi stiprina
[6:21] tų santykius ir gerina tą visą seksualinį gyvenimą.
[6:24] Kiek dažnai tu girdi, kad vyras ateina pas tave į konsultaciją
[6:28] ir sako, žinot, mes su drauge su žmona purnuškės, žiūrim, vietoj
[6:33] serialų kartu labai dažnai girdi, aš kažkaip tai aš ir
[6:36] baruose. Ypač retą.
[6:38] Kam, pavyzdžiui, porų terapiją. Tai būna kam ir skiria, kad tą
[6:41] intymumą šiokį tokį sugrąžintų, ypač jeigu vienas kažkuris turi
[6:44] tą tokį didesnį polinkį. Nes kada nu apskritai ta
[6:47] pornografija, kada masturbacija galbūt kenkia tai tada, kai
[6:52] pradeda kenkti. Čia bendram tokiam gyvenimui,
[6:57] bendram darbui ir kaip pradeda trukdyti santykiams kainų.
[7:01] Kažkas jau nebe susieina. Tai tai čia yra pagrindinė.
[7:04] Žinai problema. Mes turime nuo mūsų laidos
[7:07] partnerio apollo kino klausimą, kuris dovanoja 2 bilietus į
[7:11] kiną. Vienas iš pakomentavusių tai
[7:13] komentuokite po video ir gausite kvietimą į kiną.
[7:16] Yra toks filmas donjon pagrindinis herojus turi viską
[7:20] gerą darbą, kūną merginas, kurios pačios prie jo eina, bet
[7:24] realus seksas jam jau nebeteikė jokio malonumo.
[7:27] Nes jis yra taip giliai įklimpęs į poną, kad jo smegenys
[7:30] persikrovė persi kali bravo tikra moteris jam tapo nuobodi,
[7:34] lyginant su tuo, ką jis mato ekrane.
[7:38] Tai apollo klausia, kiek procentų jaunų vyrų, kurie
[7:41] šiandien ateina pas tave su erekcijos ar libido problemomis,
[7:44] iš tikrųjų yra tie donjon. Žinau daugėja, daugėja tų vyrų,
[7:50] kurie ateina ir čia žinai. Tokia imtis yra tikriausiai, gal
[7:52] net galiu pasakyt. Dėl to, kad dabar santykiai yra
[7:57] pas mus apie tai pa laisvėje numes vakare jam nėra baisaus
[8:02] keisti tuos partnerius nėra ieškot, bandytos tikrosios
[8:05] gyvenimo meilės, ne ir n. Ateina ieškodami arba sakydami,
[8:12] kad nu yra tam tikra problema, man yra ten nu sunku arba jau
[8:15] turi normalų santykį, ten, ką žinau ten 3 metus yra 5 metus.
[8:20] Ir. Jie nu su jais kalbant, tu
[8:25] supranti, kad pas juos tas erektilinė disfunkcija žinai
[8:28] nėra esminis kažkoks dalykas ir tai ne iš santykių ateinantis
[8:32] dalykas, nes tu su jais šneki ir tu išgirsti, kad, pavyzdžiui,
[8:37] jos aš žiūriu porno ir sako, man sako, viskas tvarkoj, man ten
[8:40] stovi, aš ten galiu ejakuliuoti, man aš ten išsirenkat, man
[8:43] patinka, bet sakau santykiuose nu ne man sako, nu ma nęs nu
[8:47] nesujaudina. O tau tenka rašyti viagros arba
[8:51] kokio cia lio. Receptus jauniems vyrams, kurie
[8:54] ateina ir sako, nu čia kažkaip tai šiek tiek jaučiu, kad vat ne
[8:59] nesijaudino arba labai greit baigiu tenai arba prie ko aš
[9:03] vedu, nes aš esu girdėjęs, kurie patys sau išsirašo jaunimas ir
[9:06] vartoja problemų neturi, bet vartoja tam, kad geresnis seksas
[9:10] būtų. Pirmiausia tai aš jau tie šito
[9:12] klausimo pradžia. Tai reikia nuimti.
[9:14] Žinai tuos brendų pavadinimus, nes jaučia ši brendai ir turi
[9:17] tai pakankamai reklamą. Yra vietoj viagros, tiesiog mes
[9:20] žinom šituos pavadinimus viagra cialis tai čia žinai.
[9:23] Sildenafilis avanafilį tadalafilis.
[9:27] Čia yra veiklios medžiagos ar ne, nes iš tikrųjų tai turbūt
[9:30] šitie pavadinimai yra taip iš išreklamuoti.
[9:33] Kaip mes galvojame, kad čia yra vaistas.
[9:35] Kaip pampersai yra pampersai, nors yra iš tikrųjų sauskelnės
[9:38] nėra, kad čia žinai kasdienė praktika.
[9:40] Kitas dalykas tu nežinai n. Pavyzdžiui, vaikinukas gali
[9:46] paimti ir sakyt žinai, kad jisai turi tuos skundus, nors jisai iš
[9:49] tikrųjų neturi ir tu žinai, nu čia nepridėsi prie melo
[9:52] detektoriaus žinai ir nu nepaimsi.
[9:55] Pas tave kabinete ar nepatikrinsi.
[9:57] Arba žinai ten jie nusiperka, nežinau va kalvarijų turguj
[10:00] kokiam žinai, ar ten kažkur ten gariūnuose ir nuvažiuot į
[10:03] baltarusiją žinai, ar ten grįžta iš tailando irgi pilnom kišenėm.
[10:07] Tai tikrai yra kam parašai ir būna kas gera nu tiesiog tais,
[10:12] kaip pavadinkim rekreaciniais tikslais.
[10:15] Tam, kad nuimti tam nežinau, kaip lietuviškai yra
[10:18] performansai, ty. Nerimą tokį jo, kad nu vat
[10:22] nepavyks arba, pavyzdžiui, kažkas ten, kas buvo
[10:25] ilgalaikiuose santykiuose, paskui išsiskyrė ir atsiranda
[10:28] nauji santykiai ir tu. Galbūt esi iškritęs iš to,
[10:32] pavadinkim žaidimo ir tu nežinai, kaip dabar čia bus ir
[10:35] nu toks užtikrintumas. Tai šitie dalykai veikia tiek
[10:41] nu, tiek aš esu parašęs. Nėra čia, kad sakau, kad
[10:44] kasdienis dalykas. Bet, pavyzdžiui, tie, kurie
[10:47] neturi erekcijos sutrikimo, ar ne, kurie vaidina, ką turi, bet
[10:50] neturi jokių erekcijos sutrikimų, bet jie tiesiog nori
[10:54] tų vaistų tam, kad galėtų mylėtis ne 5 minutes, o 30 žinai
[10:59] ir ten būt dievas lovoj ar ar turi žalos naudojimas šių vaistų
[11:07] tiems, kas neturi absoliučiai jokių erekcijos sutrikimų?
[11:10] Priklausomai ar tu vartosi kitiems kiekvienai santykiai
[11:12] žinai tą tabletę. Spėju, kad tie, kurie pajaučia
[11:15] kaifą 30 minučių sekso metu, po to vartoja nuolatos.
[11:19] Aš bent jau esu girdėjęs savo rate tokių, kurie taip ištisus
[11:22] metus ne vienas vartoja ir kiekvieno sekso metu.
[11:25] Ir pakankamai gerai uždirba, nes šiaip tai tie vaistai žinai pas
[11:28] mus nėra, kad žinai €2 kainuoja tai čia.
[11:30] Reiškia. Nu tai vienas tas yra, kad žinai
[11:36] yra, atsiranda kažkokia priklausomybė, priklausomai
[11:38] paskui nuo amžiaus. Jeigu žinai, nu, maždaug yra ten
[11:41] 40 metų. Tai jisai išsprendžia tokį
[11:47] dalyką, kaip žinai taip pat patys šitą simptomą, bet ir
[11:51] nesprendžiama pati problema, kas dažniausiai būna, vėlgi grįžtam
[11:54] prie kažkokios ten psichologinės problemos arba ten kažkokio per
[11:58] daug didelio ten žinai darbo per daug kažkokio tokio gyvenimo
[12:02] polėkio arba nu yra tokia, ką aš žinau.
[12:06] Žinai situacija, kad galiu irgi papasakoti iš klinikinės
[12:09] patirties. Žinai, kada kada, galbūt aš
[12:11] sakyčiau, gal jums vis dėlto nereikia, kai.
[12:14] Vaikinukai. Nu gerai už baliavojo nu ir ka
[12:18] tai tu žinai negersi visą vakarą.
[12:20] Tai paskui kažkokių reikia papildų n ir mes čia šnekam
[12:23] žinai apie kretingą ir ten prievartautoją.
[12:25] Mes šnekam žinai, kad dažniausiai pasiimate n arba
[12:27] dabar, kur dabar yra tas treneris, dantys kristi arba
[12:30] pasiima kokaino, nu ir paskui visą vakarėlį.
[12:33] Nu kaip tu visa žinai vakarėlį aš būsiu ten gi žinai 5 6 ten 8
[12:37] ryto žinai ten 11. Nu tu vis dar nori tu čia žinai
[12:41] savo mačą tu esi ten vaidmenį, žinai tu ten šoki savo povo
[12:46] šokį. Nu ir kažkaip su gundai ten tą
[12:49] gazelę ir. Jeigu tu būsi tokioje fazėje,
[12:53] tai pas tave ten bus nu toks ir tu ten nežinau, nugalėsi nebent
[12:57] su pirštu. Čia yra geriausiu atveju, nes su
[12:59] liežuviu nepavyks, nes bus per daug sausa burna ar ne?
[13:03] Ir tokiais atvejais paskiriama prigeria žinai tų tablečių ir
[13:06] dažniausiai prigeria nekokia. Nu, ne vienas ne 2.
[13:10] Tai gerai, jeigu būna jaunas, tai ta varpa pasistojo, gali per
[13:13] neatrodo d ir. Būna, kad pasibaigia viskas
[13:16] tvarkoj nu ir tikrai didžiąja. Tikriausiai dalim pasibaigę,
[13:19] bet. Būna kas.
[13:23] Arba negali baigti, nu tai čia irgi ta, kaip ir nu nu nepavyko
[13:27] ne, bet jinai patenkinta tu patenkintas, nes nugarai, bet.
[13:31] Bet tada būna, kam, pavyzdžiui, tą varpą ir nebenusileidžia ir
[13:34] žiūrėk, praeina ten 2 val. 3. Paskui ta varpa pradeda ten
[13:39] tapti tokia žinai kaip baklažanas.
[13:40] Nežinau, mano maikutė biškį žinai per šviesi, o gal kaip
[13:43] šita dalis žinai, ji pradeda tamsėti, žinai.
[13:46] Ir tokiu yra toks, kaip pasakyt liga, sutrikimas žinai yra prie
[13:50] prizma skaitytas kraujas, nebegali iš išbėgti iš tos
[13:53] varpos ir tada jo tada atvažiuoja į priėmimą ir čia yra
[13:57] vienas iš tokių labiausiai urgentinių labiausiai staigių,
[14:01] skubių, urologinių sutrikimų, kai yra tas priapizmas, kai
[14:04] kraujas negali ištekėti iš varpos ir reikia, tada bandai
[14:08] tokia varpa su tokiom adatom operuoja, ištraukite n kraujo.
[14:12] Kokiu puse litro dažniausiai gauni tokio seno kraujo?
[14:16] Nu ir paskui žinai. Turi tiktai vienas klausimą
[14:20] žinai, arba jisai turės dar tas reakcijas, arba gali būt, kad
[14:23] žinai va tokiam, kokiam metų tokiam sma po tokio smagaus
[14:27] vakarėlio tu turėsi žinai vienintelį išsigelbėjimą atidėti
[14:31] varpos implantą. Ir čia yra būtent toji
[14:36] kombinacijoje su narkotikais ar. Ne būtent su ta pagrinde su
[14:40] stimuliantais tai yra kokainas kokainas, ta kristė tai su
[14:45] alkoholiu, nes tas tie yra daugiau nei tie pakelia kraujo
[14:49] daugiau priteka ir nu sakau, tikrai ne vienas ir ne 2
[14:51] atvejais yra Lietuvoje buvę. Tai aš tikiu, kad kai tu jau
[14:54] tenai, vartoja miltelius, tai ir kiti ten vaistai atrodo, tai čia
[14:59] bepigu žinai. Turime mūsų klausytojo mindaugo
[15:04] norkaus klausimą, kuris gauna dovanų lange vyks maisto
[15:07] papildą. Jeigu jūs norite laimėti ir
[15:09] gauti dovanų maisto papildą keliauk į, mano profilį noriu tą
[15:12] pačią. Užduokite klausimą kitam
[15:13] pašnekovui, ar tiesa, kad ignoruojant prasidėjusius
[15:16] erekcijos problemas ir nesikreipiant laiku į medikus,
[15:20] šią funkciją galima sugadinti negrįžtamai, kaip atskirti, kada
[15:24] jau reikia gydymo, o kada gali gal užtenka tiesiog poilsio?
[15:28] Čia spėju iš tų atvejų, kur nu nelabai nori eiti pas gydytoją,
[15:31] tai nori, kad tu atsakytum dabar pasakytum kur ta riba.
[15:35] Tai žinai, pirmiausia tada galima pasižiūrėt ar išvažiavus.
[15:38] Žinai ten atostogų pailsėjus ar viską žinai sugrįžta, jeigu tu
[15:42] sugebėsi palikti visus savo darbus, ten visus laptopus
[15:45] visokius nu savo reikalus ir nuoširdžiai pailsėsi ne tik iki
[15:51] išvažiuoja, žinai ir. Kiek reikia vato poilsio
[15:53] savaitės 2. Savaitę, jeigu tu sugebėsi
[15:56] savaitę ne pabūti ten ant to telefono ir nebūt pasijungus,
[16:00] žinai ir nu tai jau žinok, tikrai jaunesniam tam amžiuj
[16:04] padeda, žinai. Jaunesniam dar kartą pasikartojo
[16:06] iki 50 okey. Tai va, bet žinai ten savaitę 2.
[16:10] Tai žinai, jeigu tu matai, jeigu matai, kad nu nėra to pilno,
[16:14] žinai kažkokio efekto. Nu tai galbūt būtų galima
[16:17] pabandyt pasikreipti į kolegas ir tikrai nu nereikia.
[16:20] Nereikia baimintis ne visiem žinai pirštą įkiša į užpakalį,
[16:24] kad nuraminti, nes čia dažniausiai kodėl aš bijau pas
[16:26] urologus ateiti tai dėl šito, jeigu čia mes kalbam apie vyrus?
[16:30] Tai va žinai paskui išsiaiškinti, o galbūt galbūt ir
[16:34] reikia nepabijoti, ko dabar visi ir sakau, ir kalbam, kad nu
[16:39] galbūt pradėti lankytis kažkokią psichoterapijoje ir išspręsti
[16:42] kažkokias kitas dar papildomi. Problemas o tai kompleksai žinai
[16:46] save pasitikrinimas išvažiavai savaitei, jeigu per savaitę
[16:50] nieks nesusitvarkė ir tu matai, kad vis tiek išliko erekcijos
[16:53] problemos, tai jau verta nueit pas gydytoją ir pasipasakoti
[16:56] jam. Jeigu jeigu išvažiavus, tu
[16:58] matai, kad atsigavai viskas. Tik geryn reiškia kaltas stresas
[17:04] ir darbas, taip, okey supratau. Jei sportuoja dažniausiai
[17:08] aistringi ne ties motyvacija, o ties rutina ne visada surenki
[17:12] baltymų ir progresas salėje lėtėja, o po treniruotės
[17:15] jautiesi lyg išgręžtos rankšluostis.
[17:17] Papildai turi būti patikimi ne tie, kurie gražiai atrodo ant
[17:21] lentynos, o tie, kuriuos gamina žmones, suprantantis, ką daro
[17:25] aktyvūs tai prekinis ženklas, kuris neperka gatavų formulių,
[17:29] jie turi savo laboratorijas, savo gamybos linijas.
[17:32] Ir visą procesą kontroliuoja patys nuo pradžių iki galo
[17:37] activlab turi net 6 kokybės kontrolės etapus.
[17:41] Tai reiškia, kad prieš jų produktui atsiduriant jūsų
[17:44] rankose, jis praeina tikrinimus žaliavoms pakuotėms, etiketėje
[17:48] formulėms ir galutinei kokybei. Ir kas svarbiausia tai duoda
[17:52] absoliučios ramybės? Tu žinai, kad tai, kas parašyta
[17:55] ant pakuotės, atitinka realybę ir jeigu tu nori pasižiūrėti
[18:01] liniją, įsivertinti, ko reikia tau.
[18:03] Rasi mister biceps taškas lt nuorodą rasi aprašyme.
[18:08] Pakalbėkime šiek tiek apie lytinius organus, penio dydį ir
[18:12] mitus aš. Draugas klausia.
[18:14] Čia draugas klausia, kiek čia tiek draugų klausia, žino, kur
[18:18] aš žinai? Martynai, susiradau statistiką
[18:21] čia kolegos irgi juokiasi iš mano įrašo feisbuke, kad
[18:25] vidutinis penio ilgis pasaulyje yra apie 13 13 su puse
[18:29] centimetro. Susijaudinimo būsenoje.
[18:31] Koks vidurkis Lietuvoje? Toks vidurkis lietuvoj.
[18:34] Toks pat ar ne, bet aš supranti 13, tai nėra daug.
[18:39] Žinot, normaliai. Nu taip, bet turiu omeny, kad
[18:41] tai nėra daug, kaip visi įsivaizduoja, prisižiūrėjo
[18:44] pornografijos. Koks tas penis turi būt
[18:47] supranti, nes prisižiūri ten tos pornografijos šlangas.
[18:50] Žinai įsivaizduoja, kad tik toks penis ir gali būti tarsi po to
[18:53] kompleksus turi. Irgi sutampa su porno filmai tai
[18:57] šiaip pas juos porno filmuose, kur yra ten tie peniai.
[19:01] Tai tie peniai maždaug yra apie 20 cm.
[19:04] Tiesiog, kadangi kameros kampas ten būna tvarkingai su
[19:08] padarytas, tai jisai paskui ir atrodo būtent šitaip.
[19:11] Paskui yra ne vienas ir ne 2 iš tos industrijos aktorių, kurie
[19:15] yra pasisakę būtent dėl savo vaidmenų.
[19:18] Yra įsidėję varpos implantus, kad varpa visą laiką būtų jinai
[19:21] standi. Tokia jinai nu gerai atrodytų,
[19:23] tai irgi šito žinai, reikia nepamiršti.
[19:25] Galim sustoti šitoj vietoj varpos implantai MK tai reiškia,
[19:31] kad jinai būtų standi tai jeigu ne tu neturi erekcijos, jinai
[19:34] vis tiek standi. Ar net erekcija silpna varpa vis
[19:36] tiek standesnė negu. Varpos implantai šiaip dedami
[19:40] pas mus tik tais tada, kai yra erekcijos.
[19:42] Nu, kai nebėra erekcijos, kai tu gerdamas vaistus arba
[19:45] leisdamasis vaistus į varpą, tau erekciją nepakyla, tai
[19:49] dažniausiai pas mus kas gauna. Nu kas ima tokius variantus, ar
[19:54] ne, nes pas mus nėra kompensuojami tai arba tie,
[19:59] kurie yra po prostatos vėžio gydymo, ir jie nebeturi
[20:02] reakcijos, nes ne visi neturi erekcijos po prostatos vėžio
[20:04] gydymo. Paskui kai yra
[20:06] nekontroliuojamas. Pavyzdžiui, spaudimas paskui
[20:10] dažniausiai su cukriniu diabetu. Ten kažkokį nu viršvorį turintys
[20:14] nu yra. Yra gairės kada, bet sakau, mes
[20:16] pagrinde išbandom medikamentinį gydymą, paskui leidžiami į
[20:19] varpą. Tai va tai tada operacija daroma
[20:22] ir gaunam, mes turim lietuvoj 2 modelius tų varpos implantų yra
[20:26] tokie seni gydyti, kai jisai toks pusiau visą laiką pusiau
[20:30] stačias visi toks susistato nekaip kaip pabūklas ir tada tu
[20:33] užstatai tai. Varpas šiaip iš tikrųjų yra
[20:37] suglebus, bet tu ją paruošė nu. Palauk dar, kad tai pasakoju,
[20:42] atrodo, kad ten yra jungtukas užstatai, kaip jis toleta, kokia
[20:46] jinai nu tai. Jo, jo nu jisai per vidurį turi
[20:49] tokio lenkimo liniją. Tai vienas, kuri yra daugiau
[20:51] ties gakta ties žemutinių taškų. Tai jinai yra tokia žinai
[20:55] statesnė, o paskui čia per vidurį tokia ir lenkimo linija,
[20:58] kur tu realiai nu paruošė varpą penetraciją ir paskui pats
[21:02] galiukas kelias yra standesnis. Tai nu ir taip realiai tu tipo
[21:05] užstatai, kaip kaip ginklą ne ir ir gali turėt.
[21:09] Vyras, kuomet turi implantą ir jisai turi sueitį, ar jisai
[21:15] jaučia tokį pat malonumą kaip? Su varpos galiukas tai jisai yra
[21:21] nu inervacija. Ji nedingo, o tu ko neturėsi,
[21:24] nes kada vyksta orgazmas orgazmas?
[21:27] Tai vyksta čia gi nu ne ten ne tai, kad tu ten gali turėt,
[21:31] nežinau 3 4 santykius per naktį. Tai ten nu paskutiniam ten nu
[21:35] tikriausiai nieko nebus, tai ne dūmų užsklandos nebus ane nu
[21:38] ten. Bet orgazmą galima patirti tai
[21:41] ir tas galiukas. Nu, jisai yra jautrus, tu viską
[21:44] gali, tą supratau. Tai vienas yra uztaiso varianto,
[21:47] kitos implantas. Tokia nu šitas šitas yra
[21:51] pigesnis, o tas yra yra čia 2 dalių skaitos, nes į kiekvieną
[21:55] akytkūnį vienas ir į kitą įsideda po tą vamzdelį tokį, o
[21:58] yra 3 dalių. Tai 2 tokie vamzdeliai įsistato
[22:02] į pačią varpą į akytkūnius taip pat, o 3 tai būna tokie
[22:06] pūsleliai į krepšelį įsidėti realiai kaip kaip kiaušą.
[22:09] Dar vienas turėtum. Ir toks yra ten rezervuaras, kur
[22:12] tu pasiimi, prisi, pumpuoju realiai nu tai tą tvarką, o tada
[22:16] normalią tokią gali. Gali turėt pačią funkciją, o
[22:20] paskui nebenori išleidi kraniuko ir išbėga.
[22:23] Filmą pirmą kartą visa šitai girdžiu, vau geras, o prisipa
[22:28] būreliai po pumpuoji. Ten nu kapšelis atšokusi
[22:32] pumpuoju pakyla jinai. Geras.
[22:37] Brangesnis tai anas kainuoja ten, man atrodo, gal 2 dalių
[22:40] apie 9 €1000 3 dalių, gal 13 14000.
[22:44] Jauniausias pacientas, kuriam esi daręs tokį dalyką.
[22:49] Na apie 40 gal. Okey, kokios priežastys?
[22:55] Pas jį buvo ritmo sutrikimai ir cukrinis diabetas.
[22:59] Cukrinis diabetas, turi labai daug to kių ža lin prasme
[23:02] neigiamų pasekmių. Žodžiu, pri si žiū rė kit
[23:06] mitybą, sveikatą, visgi turi pasekmių ne tiktai svoriui, bet
[23:13] ir va tokiem dalykam, kur net nepagalvotum taip a ten kokioj
[23:17] anglijoj skaičiau ir galūnes pjauna nu ten žiauru.
[23:20] Bet jeigu pas jus pradeda duoti, pirmiausia ten nuo kojų pirštų
[23:24] pradeda paskui ten pėdos, paskui ten ties keliais, nu žodžiu.
[23:27] Ar gerai aš čia norėjau paklausti, ar gali būti,
[23:30] pavyzdžiui? Gangrena ant penio.
[23:34] Ar penio gangrena nebuvo, tai tas pats aprėpimas, kur sakiau,
[23:38] kai ten kraujas nenuteka, tai pradeda, gali būt varpos
[23:41] gangreną ir paskui bukai nupjautą penį viską.
[23:45] Vėliau. M ir kas tada?
[23:49] Žmogus būna be peni su šlangele ne būna.
[23:52] Dažniausiai tada padaro, tada tik į tualetą nuėjo, nes iš
[23:55] tarpvietės iš išvedė dažniausiai.
[24:00] Skylute būna kaip kenas. Gerai klausyk grįžkime, prie
[24:06] grįžkime prie sekso. Gal kokio malonesnės temos vyrai
[24:10] visą laiką galvoja, kad reikia ypatingai didelio penio, kad
[24:14] patenkinti moterį ar dydis. Iš tikrųjų svarbus sekso metu.
[24:17] Kam vyrui ir moteriai. Moteriai.
[24:19] Moteriai yra visiškai nesvarbu ta prasme svarbu, jei nebūtų
[24:22] mikro penis, bet yra krūva krūva.
[24:26] Ten tyrimų krūva, visokių analizių, metaanalizių padaryta.
[24:30] Psichiatrai irgi ten yra šnekėję ginekologai irgi yra čia pas
[24:34] juos daug kartų šita tema aptarta moterims dažniausiai
[24:38] varpos ten tas dydis storis nu neturi jom ten įtakos.
[24:42] Tai technika žodžiu, nu tai ir technika, bet šiaip dažniausiai
[24:46] tai, kas jos svarbiausia, apie ką kalba nu.
[24:48] Tai yra faktas, kad tas emocinis ryšys, tas saugumas.
[24:52] Nu ir kas yra daugiausia, tai yra visa apskritai preliudija.
[24:55] Nu, kad nebūtų taip, kad buvo momentų.
[24:57] Po žinai ateini ir žinai tu kažką darysi, nes didesnės
[25:01] varpos nu tas optimalus 13 14 cm.
[25:05] Tai mūsų populiacija taip ir yra būtent pagal tokią tą normą nėra
[25:09] labai daug žmonių su tais mikro peniais ir nėra su tais.
[25:13] N arklinis kur. Pavyzdžiui, vyrai, kur turi ten
[25:16] po 20, 20, kas kelis centimetrus jie dažniausiai savo visos
[25:19] varpos net santykių metu ne sukiša nepanaudoja, nes joms
[25:23] tiesiog netelpa nebėra kur sukišti.
[25:26] Irgi nu tu ten turi tokį pabūklą.
[25:28] Nu ir ką tu duše, nebent tik tai ar pirtį prieš prieš vyrus gali
[25:31] pasirodyt. Čia dažniausiai yra vyrų pati
[25:34] problema, vyrų galvoj susidariusi kažkoks nu
[25:37] nonsensas, kad nu čia turi būti ten kuo didesnė, kuo ilgesnė
[25:41] ten. Nu taip.
[25:44] Man atrodo, čia yra ta didžiausia problema.
[25:48] Ar masturbacija gali pakenkti sveikatai?
[25:51] Tokių duomenų nėra ir kad testosterono mažintų irgi tokių
[25:54] duomenų nėra pačiai erekcijai, tai gali turėti įtakos, nes
[25:59] vėlgi, kaip ir sakėm, kad tu paskui turi iškreiptą tokį
[26:02] matymą, įpročius apskritai santykius, kaip žinai tu jos
[26:05] turėsi ir kaip tu jos įsivaizduosi ir kad tu norėsi?
[26:07] Nežinau, kad ten būtų ten nežinau gal 3 moterys, nes tave
[26:11] tiktais tai žinai ten užves ar žinai, kad dar čia dar kažkoks.
[26:14] Ten draugelis prisijungtų žinai, ar galbūt nori, kad žinai visą
[26:18] laiką žinai tau ten sėdėtų ant veido, nu kažką žinai tu
[26:21] susigalvoji, kad čia tavo yra norma ir tu santykių metu to
[26:25] nebegauni ir tave žinai, tai nebe užveda.
[26:28] Nu tai vat šitas dalykas. Duoti tarkim kad prailginti aktą
[26:34] tarkim treniruotis kažkaip tai masturbacijos būdu, kad galėtum
[26:38] ilgiau. Žinai start stop technika, kai
[26:42] tu pradedi masturbuoti, tada už laikai sulaikai, tada vėl toliau
[26:46] pradedi masturbuoti ir tada vėl toliau paėmė už laikai.
[26:50] Tai šitoks dalykas, žinai galimas, nes tu pripranti žinai
[26:53] prie tos stimuliacijos. Okey, tai aš supratau žodžio
[26:56] masturbacija. Iš esmės sveikatai nekenkia, tai
[26:59] yra daugiau psichologinis dalykas.
[27:01] Kas gali pakenkti psichologiškai?
[27:03] Dabar tu užsiminei apie šlapius sapnus jo būdavo jaunystėje, bet
[27:08] jeigu, tarkim. Vyras turi 2.
[27:12] Pusę yra suaugęs ir yra šlapi sapnai.
[27:15] Ką tai indikuoja, kad per mažai sekso per daug vyriškos
[27:18] energijos susikaupia viduje, dažniau masturbuotis reikia.
[27:22] Kodėl tie šlapi sapnai įvyksta, nes žinai, kaip būna, sako, nu
[27:25] jau kur čia vyresniam amžiui bus?
[27:27] Ne čia žinai amžius šitam dalykui neturi ribų.
[27:31] Gal atvirkščiai čia gerai, kad dar vyksta šlapi sapnai.
[27:34] Žinai, bet galbūt žinai ir padėtų tikriausiai žinai, tas ir
[27:38] didesnis. Gal santykių skaičius, galbūt ir
[27:41] masturbacijos skaičius ten padėtų?
[27:44] Žinai daugiau negu ten nežinau kartą per dieną ar ten galbūt
[27:47] reikėtų padaryt, ar ten nežinau kas 3, kas 2 nu čia irgi ten
[27:51] vienas tokio skaičiaus, kiek žinai masturbuotis irgi nėra,
[27:55] bet galbūt pagelbėtų. Atsakau, kitas tai.
[27:58] Jeigu tu per dieną kažkur tą savo, kaip tu sakai va tos
[28:01] vyriškos energijos žinai kažkur nu, nei aš, nei ištransliuoja,
[28:05] tai ta seksualinė tokia įtampa. Jinai paskui va būtent ir
[28:09] išsiveržia nu šla nu šlapių sapnų pavidalu.
[28:13] Tai šlapi sapnai, tai yra nuėję kolecija nakties metu.
[28:17] Tai va tai irgi tos, kaip būna tas rapid moment tie sapnuoju
[28:22] si, sapnuoji kažką nu ir žiūrėk, kad nubudai nu.
[28:25] Žinai čia mes taip paprastai kalbama apie tą masturbaciją,
[28:29] bet dažniausiai kaip santykiai yra poroje moterims.
[28:34] Labai yra sunku girdėti, kad vyras masturbuojasi.
[28:38] Būdamas santykyje neva jos neužtenka vyrui, kad jam dar
[28:43] reikia masturbuotis. Jeigu taip nutinka, tai vat,
[28:47] kaip moterim suprasti tą vyrų poreikį, masturbuotis, kad nu
[28:52] žinai ne kiekviena moteris gal nori mylėtis kiekvieną dieną.
[28:56] Tai vat čia galbūt reikėtų nuimti tokią, kaip pasakyt
[29:01] užsklandą ar kažkokią žinai? Nežinau stigmai labai gerą žodį
[29:07] žinai, kad nu tiesiog susitaikytų, nes nu vyrai
[29:12] tiesiog taip daro. Ir jeigu yra tikimybė, kad jeigu
[29:15] jūs galvojate, kad jūsų vyrai nedaro?
[29:17] Nu tai galbūt jūs sau meluojate, arba jūs galbūt pasikalbėkit,
[29:21] nes. Nu dėlto visa tai industrijai ir
[29:25] veikia todėl, kad nu yra poreikis yra paklausa.
[29:28] Tai reiškias yra ir pasiūla nu. Tiesiog vyrams tikriausiai
[29:32] daugiau reikia, tai yra greitesnis prieinamas dalykas.
[29:35] Nu, tu dabar turi telefoną, turite planšetę, tu gali nežinau
[29:39] nueiti va 1 val. Dienos žinai savo, kaip ten tas
[29:43] per volstryto vilką tau ten skaičiukai šaudo, žinai tu nuimi
[29:47] nusiramini, turi tą žinai ir važiuoju toliau į dieną.
[29:53] Nu nes nereikia žinai su sulyginti tuos VSD arba ci jos
[29:57] to porno pažiūrėjimą su pačiais santykiais su pačiu žinai seksu,
[30:03] nes tu čia atsineši tu žinai tu tu susirandi dažniausiai tą
[30:07] video, kurį tu nori, ten žinai tą tą ten 3 minutę ne užtrunki
[30:13] ten nežinau 5 minučių tuo ilgiau laiko.
[30:16] Tikriausiai dabar šiomis dienomis renkiesi ir žinai tu
[30:21] ten 17 sekundžių savo pažiūri, viskas ten susitvarkai ir tu.
[30:25] Algų dienai. Kas gali sustabdyti vyrą?
[30:28] Tai iš tikrųjų prostatos sveikata ir va čia norėčiau su
[30:32] tavim plačiau pakalbėti, nes nu tai yra svarbi tema.
[30:38] Aš nežinau, kiek vyrų iš tikrųjų susiduria su prostatos problemom
[30:42] per savo gyvenimą procentaliai nebus taip, kad visi vyrai
[30:45] susidurs visi, ar ne? Visi turi šitą organu kaip ten.
[30:49] Gali būt vyras, kuris nugyvens visą gyvenimą niekada neturės
[30:53] šlapimo problemų niekada neturės erekcijos problemų niekada
[30:57] neturės ten, kokio vėžio. Žodžiu, kaip naujai gimęs visą
[31:00] gyvenimą iki. To kad gali, nes ateina, žinai
[31:03] pas mane. Pavyzdžiui, vyrai, kurie
[31:05] terminai 80 metų sako, aš pirmą kartą su pastaruoju gera mano
[31:09] šeimos gydytoja pasakė, kad gal reikėtų tau pasitikti, tai žinai
[31:13] tai aišku. Čia.
[31:14] Nu čia labai vienetiniai atvejai, bet.
[31:17] Tikrai yra žinai ir nu nežinau per mėnesį, koks vienas kitas,
[31:21] tai tikrai pasitaiko kokį, bet tikrai čia retenybė gerai.
[31:25] Tai mes turime mūsų va partnerio volfo engelmano nealkoholinio
[31:28] klausimą, kuris sako, kad vyrai dažnai pas urologus ateina tada,
[31:32] kai jau turi rimtų problemų. Jau jau tada, kai tikrai turi
[31:36] rimtų problemų, ką šiandien reiškia būti sąmoningu vyrų
[31:40] sveikatos prasme, kokius dalykus reikėtų tikrinti, ar keisti dar
[31:44] tada, kai viskas atrodo gerai naudinga tikrinti?
[31:48] Lipidogramą nu tai as ten cholesterolis gerasis ten
[31:51] blogasis, kaip sakoma, paskui gliukozę, nes mes jau kaip ir
[31:54] išsiaiškinom, kad cukrinis diabetas ar ne?
[31:56] Ten reiktų pasižiūrėt, tikrinsiu dabar nuolatos svoris, paskui
[32:03] kraujospūdį. Žinai reikia sekti, nes iš
[32:05] širdies kraujagyslių problemos tai nu biški iš kito atsakysiu
[32:10] erektilinė disfunkcija. Jeigu matai, kad tavo erekcija
[32:13] šiek tiek suprastėjo. Tai jaunam amžiuj gali būti kaip
[32:19] indikacija, kad maždaug už kokių 3 5 metų tau gali ištikti
[32:23] miokardo infarktu n todėl, kad varpos arterijos kraujagyslės
[32:27] yra maždaug 1 2 milimetrai, kai širdies koronarinės
[32:31] kraujagyslės, kas jau yra pakankamai plonas, kurį
[32:33] akcentuoja ten gi nu visam prevencijos, kurios užanka jos
[32:36] yra 3 4. Tai reiškia, kad širdies
[32:39] koronarinė, kuri ir taip yra ploni, ji yra maždaug 2, 3
[32:42] kartus storesni negu varpos arterijos.
[32:45] Tai reiškia, kaip mes urologai mėgstame juokauti tokią varpą,
[32:47] tai toks yra kaip. Miokardo infarkto antena ne tai
[32:51] jeigu mes matom, kad ten kažkas nutinka, o šiaip žinai nu
[32:54] pasidaryti paprastą ultragarsą, kuris žinai, tikrai nėra
[32:58] intervencinis dalykas pasižiūrėti visą visus pilvo
[33:01] organus, pasižiūrėti ar, pavyzdžiui, širdies echoskopiją
[33:05] tai tikrai yra geras dalykas. Ne veltui yra sugalvota plaučių
[33:08] rentgena vienas kartą per metus, kur anksčiau kiti tą sveikatos
[33:12] knygutę žinai paduoda. Man čia pasirašykit žinai.
[33:15] O ką ką prostatai tikrinti, nes kol kas iš prostatos nieko
[33:19] nepaminėjai toks jausmas, kad. Prostatos ir tikrint nereikia.
[33:23] Čia irgi žinai, nereikia per daug tos hiperdiagnostikos
[33:29] užsiimti geriausia žinai žinoti, išsiaiškinti ir pasišnekėti su
[33:33] savo namiškiais su seneliais ir tėvais ar nieks nesirgo žinai iš
[33:38] vyriškos lyties. Tai ne sirgo prostatos vėžiu iš
[33:42] moteriškos lyties. Tai ten mama sesė močiutė,
[33:44] nesirgo žinai krūties vėžiu. Tai turėt žinai tokią anamnezę,
[33:49] nes tiek vienas, tiek kita liga. Didina tikimybę susirgti
[33:55] prostatos vėžiu, okey tai va. Tai šituos dalykus žinot, pas
[33:59] savo šeimą yra labai gerai. O dabar asmeninis, tai man 40
[34:04] vieneri, nu aš aš lankausi, nesakysiu reguliariai meluočiau,
[34:11] bet nueinu pas urologą. Mama turėjus krūties vėžį mirę.
[34:16] Galų gale po to nuo plaučių vėžio nes persimetė tėtis nuo
[34:21] jau garbingų 76 metų. Tikrinasi ir turi problemos jau
[34:25] suprasta, tai aš esu jau į rizikos grupę patinku, kuriam
[34:29] reiktų tikrintis, ar ne? Nuo 45 pas tave prasideda tavo
[34:33] rizika. Okey ir ta rizika, jeigu,
[34:37] pavyzdžiui, vat man dabar 40 vieneri pasą mano, yra vienetas,
[34:40] viskas yra ledas super cholesteroliui.
[34:43] Taip toliau, nu viskas gerai. Kas turi mano gyvenime
[34:47] pasikeisti, kad 45 metų ta rizika išaugtų, kas kazkokie
[34:51] gyvenimo? Nežinau situacija.
[34:55] Kokie pokyčiai turi įvykti? Ne tai kažkokių žinai esminių
[34:58] tai tikriausiai iki 45. Tai niekas nenuteis ir manau,
[35:02] kad žinai niekas nepasikeis. Ties ke 5 praeini vėl tokią
[35:07] pačią technikinę ir paskui tavo programa prasideda nuo
[35:10] penkiasdešimties, nes reiškias nu tu nepapuolė dar į tą
[35:13] jaunesnį imtynes čia dažniausiai būna, jeigu visata.
[35:20] Siekimas visas tas aiškinimasis diagnostika, kai būna pirmos
[35:24] eilės giminaičiai, tai būna brolis arba tėtis.
[35:27] Jeigu prostatos vėžį mes kalbam tai brolis arba tėtis sirgo
[35:31] prostatos vėžiu, tai tada būna kas ir siunčia tą magnetui
[35:36] pasidaryti prostatos magnetinį rezonansą, bet tas jau pas
[35:39] atveju būtų šiek tiek didesnis arba turi būt prostatos vėžio.
[35:42] Ten piktybiški esnė rizika jau pas tuos iš kažką iš namiškių.
[35:46] Gerai bet tarkim nu va čia studijoj turim vaikinukai 25
[35:51] metai ten 20 vieneri metai. Jiems verta nueiti pas urologą
[35:56] pasitikrinti, ar tokiam amžiui net nereikia dėl šito parintis.
[35:59] Prostatos vėžio ateini pas urologai te.
[36:03] Nes da, nu aš manau, kad jie net negalvoja apie prostatos vėžį ta
[36:08] prasme, bet šiaip iš esmės kada reiktų nueiti pas urologą jau
[36:13] pirmą kartą gyvenime vyrui. Ką žinau, žinai 18, 20 metų.
[36:17] Galbūt būtų vienas toks geras čia kapas.
[36:20] Po to kada? Gal kokių trisdešimties ir
[36:23] paskui gal keturiasdešimties. Žodžiu, tokie vyrui kaip
[36:27] moteris, pas ginekologę vaikšto labai reguliariai, kartą į metus
[36:31] jau nuo jauno amžiaus. Tai vyrui taip dažnai nereikia,
[36:34] vyrui reikia, susikeičia aha. Moterims nereikia, o vyrai po to
[36:38] atvirkščiai reikia labai dažnai. Tai va tai čia tikriausiai tas
[36:41] ir įvyksta susikeitimas. Paskui žinai, dar ką ne
[36:44] pasakiau, žinai iš tos viso tą sekimo.
[36:47] Tai pas vyrus. Dabar vat yra žinai balandis yra
[36:50] visi žino, kad lapkritis yra prostatos vėžio mėnesis.
[36:54] Balandis yra sėklidžių vėžio mėnesis ir sėklidžių vėžys.
[36:57] Yra daug greitesnė, daug agresyvesnė liga ir šitą žinai
[37:05] reikia ištransliuoti ir žinai žinoti ir nu tu jau žinai po
[37:08] biški nueini iš tos kategorijos, jų dėl sėklidžių vėžio.
[37:12] Tai yra problema vat, kaip tu sakei, vat vyrukų, kurie dažnai
[37:15] mus čia filmuoja. Tai maždaug reikėtų bent kartą
[37:19] per mėnesį ir nu gražiai duše kažkur pirtį.
[37:22] Ten nežinau džiakuzi, kur kur būni?
[37:26] Išsikuopti pačiai sėklides ir pasižiūrėti apsičiuopti ar
[37:31] neatsiranda kažkoks guzelis, mazgelis, kažkoks sukietėjimas,
[37:34] kažkas neaiškaus, jeigu tiktai jis atsiranda, nu tai tada jau
[37:38] vykti pas urologą. Bent echoskopija padarys,
[37:41] padarys, galbūt vėžio žymenis, jeigu bus kažkoks įtarimas, nes.
[37:46] Niekada nesu daręs niekada nesu net girdėjęs.
[37:49] Tai va tai tai, be abejo, apčiuopa.
[37:52] Žinai, nieko nekainuoja dušeti n ar vonioje gulint žinai
[37:54] apsičiuopti žinai sėklidės pasižiūrėti, kas čia kaip.
[37:58] Viskas yra tvarkoj. Labai dažnai būna, kad būna
[38:00] tokia, pavadinkim jį per diagnostika, bet yra gerai, nes
[38:03] žmogus prieina technikinė. Tai būna, kad sėklidės prielipo
[38:06] apčiuopė nu tokio ten dar derinukas toks ar ne, kuris
[38:11] kartu padeda suformuoti sekretą, kuris išeina paskui, bet bet
[38:15] praeiti tokį, kaip technikinį ir žinoti, tai čia galbūt tokia
[38:19] vienas irgi iš žinučių žinai, ką galima pasakyt, žinai, ką galima
[38:22] padaryti ir čia išvis tau net pas gydytoją nereikia eiti.
[38:25] Tu čia žinai pirmiausia apsičiuopti namuose.
[38:27] Na šis klausimas dabar visiem. Opus, jei pinigai guli tiesiog
[38:31] sąskaitoje, tai jie aišku, nedirba, o po visų pokyčių su 2
[38:35] pakopa daug kas liko su tuo pačiu klausimu gerai, o ką dabar
[38:38] su jais daryti, kad neišleisti tiesiog buitinei technikai?
[38:41] Vienas paprastas variantas Lietuvoje yra save pirma
[38:45] tarpusavio skolinimo platforma, veikianti jau beveik 12 metų ir
[38:48] prižiūrima Lietuvos banko. Ten gali diversifikuoti savo
[38:52] pinigus. Net 4 paskolų tipais, vartojimo
[38:55] būsto verslo ir nt plėtros pradėti galima mažais
[38:58] žingsniais, nes minimali investicija į vienas.
[39:01] Paskolą yra tiktai 10. Eurų, kas patogu kiekviena
[39:04] paskola turi reitingą su aiškiai parodyta rizika nemokumo,
[39:07] tikimybę ir fiksuotomis palūkanomis visam laikotarpiui,
[39:11] o vartojimo paskoloms yra papildoma opcija.
[39:14] Investuotojų fondas atsisakai dalies palūkanų, bet jei nemoka
[39:18] fondas, kompensuoja investicijos dalį ir sukauptas palūkanas.
[39:22] Ir dabar pasiūlymas registruokis su kodu geresnis ir gali gauti
[39:26] iki 1000 premiją 1 % nuo per pirmus 3 mėnesius investuotos
[39:30] sumos ir svarbiausia, noriu priminti, jog investavimas
[39:33] visuomet susijęs. Su rizika tu kelis kartus
[39:36] paminėjai ir aš paminėjau tyrimą, pasą jo, kas tai yra.
[39:40] Tai yra prostatos specifinis antigenas.
[39:42] Tai ši išsiverčia žinai šitaip, o jeigu dėl pačio to siekimo ir
[39:47] jo darymo tai pasakė sekamas dėl prostatos vėžio, tai jisai vat
[39:52] ten ir kaip uzsakyti pagal amžinai ten ta apatinė riba.
[39:56] Žinai ten jam 5, kadangi tikrintis.
[39:59] Jeigu žinai, yra ten kažkas šeimoj su tais sutrikimais.
[40:02] Šiaip dažniausiai vyrams nuo penkiasdešimties prasideda jis
[40:05] jo tyrimais. Ta programa prasideda prevencinė
[40:08] prostatos vėžio ir jinai parodo, ar yra nors didėja topas augimas
[40:16] kraujyje. Kas nurodo, kad galėtų sirgti
[40:18] prostatos vėžiu? Tai gerai tai koks yra geras
[40:20] tyrimas ir kur jau identifikuoja, kad nu žiūrėk,
[40:23] čia jau gal ir reiktų giliau pasitiki.
[40:25] Žinai vat ir dabar, kaip tik kaip sakant, link ko vedu,
[40:28] žinai, nes. Tas pastatei irgi pagal
[40:30] laboratorijos. Na, tai sakykim, norma yra iki
[40:33] 3. Arba ten 3, arba 4 nu
[40:36] dažniausiai laboratorijos sako iki 3.
[40:39] Tai kuo žemesnis, tuo geriau taip išeina, ne nu.
[40:41] Savotiškai taip, bet paskui ten žinai nuo 63 su puse man atrodo
[40:46] 74, bet tada ateina pacientai, kurie, pavyzdžiui, nu ir patys
[40:51] pasidaro. Pavyzdžiui, šeimos gydytojas
[40:52] pagal programą padaro nu ir ten nežinau pas a 700 tai jeigu su
[40:57] tokia nedidele pro stotelę tas pats a 7 nu tai tada yra,
[41:01] tikėtina, visai nemažai šansų, kad į galbūt.
[41:05] Arba tu vienas dalykas, neseniai turėjau lytinius santykius.
[41:08] Čia mes viską irgi turim atmesti, nes didesnis fizinis
[41:11] aktyvumas prieš tą kraujo tyrimą lytiniai santykiai, kažkoks
[41:15] peršalimas gali duoti pokytį. Garas ta prasme o, jeigu turėjai
[41:19] seksą ir pasidarei, pasak, gali būti aukštesnis.
[41:23] Maždaug mes rekomenduojame 3 dienas, prieš priduodant tą pasą
[41:27] tyrimą žiūrėti, kad nebūtų peršalęs pėdų kelių tarpvietės,
[41:31] kažkur šaltai nesėdėjęs, neturėjęs lytinių santykių,
[41:35] nevažiavęs su kažkokiu dviračiu ar motociklu.
[41:38] Kas neduotų nu trinties spaudimo ir būtent tą mažąjį dubenį tai
[41:43] va tai šitie dalykai. Jeigu viskas tvarkoj sako, aš
[41:45] čia nu visas taisykles laikausi. Tai sakau, tai jeigu mažyte
[41:49] pastatė lėtai nu jau yra toks, kažkoks jau šiek tiek viduj toks
[41:52] jauti žinai biškį nerimą. Bet, jeigu, pavyzdžiui, užsidedi
[41:56] daviklį aš nuėjau ten toks nu, kai aš sakau, kaip apelsinas
[41:59] žinai ten yra, ten nežinau. Ten 80 dienų ar 100 mililitrų.
[42:03] Žinai toks nu toks jau bumbulas žinai tą prostatą.
[42:07] Tai tada nu tu atsidusti su palengvėjimu, todėl, kad
[42:12] prostatos tas pats auga 2 momentais, kai to audiniui
[42:15] radau, tai arba tas audinys gyvybiškai nu gerybinė prostatos
[42:19] hiperplazija. Jis pats yra padidėjęs nu tai
[42:21] reiškias audinio daug. Tai jinai daugiau ir produkuoja.
[42:24] Tai čia išeina santykis, tiesiog kuo mažesnė prostatai ir
[42:27] mažesnis tyrimas. Kuo didesnė tai toleruoja
[42:30] didesnį tyrimą. Taip, bet jeigu yra mažesnė
[42:32] prostata, tai jie tada tankis didėja tūris jos didieji pačiam
[42:36] viduj. Tai reiškia, kad nu ten kažkas
[42:38] jau tos ląstelės, jos dauginasi ir.
[42:40] Jau kažkoks nu pavadinkim tas piktybinis procesas bręsta.
[42:44] Tai dėl to nu mes kaip urologai, tai čia žinai, nėra, kad mes čia
[42:49] iš savo malonumo ten žinai ir tą pirštą į užpakalį kišam tai
[42:54] neretai. Pavyzdžiui, ten 2 3 stadijos
[42:56] prostatos vėžį. Tai tu būna, kad tu paėmei į
[42:59] pirštą tučepi nu ten jauti, kad jau yra žinai, kiek tokiwa
[43:04] nuneštas barška žinai, norėjau kažkokių medicinai paimt tai
[43:07] būna nu čiuopiasi toksai, kai mes sakom nu kau lo nu toks jau
[43:10] riešutas žodžio jo jau žinai, nu jau toks kietas žinai grublėtas
[43:14] tas derinys, nu tai tada žinai tu.
[43:16] Iš karto žinai vienas momentu gali žinai galvoti, ar tau
[43:19] žinai. Čia jau reikia kažkur labai
[43:20] stipriai forsuoti. Žinai, ar tentą magnetas, jūs
[43:22] žinote ten tą pačią biopsiją žinai daryt vos ne žinutę čia ir
[43:25] dabar. Kokia yra vidutiniška prostatą
[43:28] nuo dydis prostatos? Nuo amžių amžių, kokį pasakysi.
[43:31] Nu nežinau, nu nuo 30 iki 60 prostatos dydis.
[43:36] Maždaug, sakyčiau, aš apie 30, 32 mililitrai nu toks geras
[43:41] kaštonas. Gerai geras kaštonas ateina su
[43:44] tyrimo ų, koks tyrimas? Jis pasako, kad.
[43:48] Blogai. Dažniausiai tai sakyčiau, kad
[43:52] žinai, jeigu su normalia ta pastatė lėtai viskas, kas virš 4
[43:55] nu tai jau man žinai jau keletą nerimą ir jeigu tu žinai va tų
[43:58] visų indikacijų, ką sakiau, aš neperšąla ten žinai santykių
[44:01] nebuvo, tai jau viskas, kas virš 4 žinai, nu aš jau žinai keliu
[44:05] antakį ir galvoju, žinai. Pažiūrėt ar ten nėra nieko
[44:09] kažkokių tai derinių. O, jeigu žinai pas tetą
[44:11] pastatėlyje, ten žinai nėra didelė.
[44:13] Nu tai pačiai nu ta vat norma ir jau pas tave aš ne tai nėra,
[44:17] kokie 8 žinai ar ten 10. Nu, jeigu kažkas apskritai
[44:20] pamatysit, kad pas jus pasą žinai yra virš 8, nu ateikit jau
[44:25] pas kažką iš rolando. Jau būtų pats laikas, na.
[44:28] Jau žinai jau būti, o jeigu būtų visai gerai, kad.
[44:32] Netgi tai jau greitai reiktų ateiti, mes su tavim esame apie
[44:36] tai kalbėję. Čia yra kažkoks už pasakyk, kas
[44:39] čia yra, kad nes aš esu ir skaitęs vat kai ruošiausi
[44:42] laidai, skaičiau ir girdėjęs, ir pats esu su tuo susidūręs, kad
[44:46] atrodo nueini į tualetą. Vakare atsigulė į lovą.
[44:49] Ir vėl nori. Galvoju, vėl noriu negali būt ką
[44:52] tik normaliai nuėjau į tualetą ateini ir vis tiek dar išlaša
[44:55] kažkas tai. Čia būna žinai, būna ne tas
[44:58] nepilno pasišlapinimo jausmas, tai jisai būna ir dėl tos pūslės
[45:03] tokios inervacijos kažkokio sutrikimo kitas šiek tiek būna,
[45:07] kad. Sutrikimo man jau nepatinka.
[45:10] Jo tai būna ta, sakau vat dirgli šlapimo pūslėje.
[45:13] Tai reiškia, kad ta inervacija nu.
[45:17] Tu pradedi norėti galvoti į tualetą vat, kad jau visai, gal
[45:21] kažkada nueitum. Čia žinai, kad žinočiau, kur vat
[45:24] yra tualetas, taigi yra maždaug 150 200 mililitrų šlapimo.
[45:28] Žinai, kaip būna nu kažkur virš 200 apie 300 mililitrų.
[45:35] Na žinai aš jų tikslingai žinai. Mes dabar vestume pokalbį, bet
[45:38] aš jau savo mintyse po biškį žinai, būčiau tualete ir maždaug
[45:42] ten 350 400, tai aš jau sėdėčiau žinai ir tą žinai daryčiau ir tu
[45:46] man žinai kažką sakai, aš linksiu, žinai, bet.
[45:50] Net negalvoju. Negirdi, o maždaug kokių 450
[45:53] 500, nes pūslė šiaip gali iš talpinti ant ir litrais žinai, o
[45:56] bet bet jo nu tai čia žinai turi būti pakankamai ištampytos.
[46:00] Šiaip dažniausiai tai vat apie 500 mililitrų, ten 600 nu jau
[46:04] šlapimas. Tada tiesiog bėk žinai, galbūt
[46:07] tu nežinai ne viską jis išlaipinti, bet jau jisai žinai.
[46:10] Bet gerai tu nuėjai toliatą. Nu, tu jau ten tuščias atrodai
[46:13] jo, bet atsigulė į lovą ir atrodo, vėl nori nutiko.
[46:16] Čia bet vienas, kad dažnai galbūt neisi šlapia jinai pilnai
[46:21] tai čia žinai, nu tiesiog pasiėmė.
[46:23] Žinau raumenynas. Tik nežinia suspaudė, nes
[46:26] priklauso, kokie žinai yra tavo dubens raumenys ant kiek žinai
[46:29] yra stiprūs, kiek jie žinai, gali išspausti patys iš savęs.
[46:33] Kiek pati pūslė gali išspaust kitą žinai.
[46:36] Galbūt tu kažkada žinai. Neseniai buiten sakau pašalę
[46:39] žinai, tai pro statė šiek tiek jinai galit būtent tą pačią
[46:42] šlaplę žinai, kaip na čia mes apie vyrą dažnai kalbame, tai
[46:46] pati pro stotelė gali išeiti būt tokia pavadinkime paburkus patį
[46:49] šlapimo tą kanalą šlaplę, žinai užspausti ir neleisti tau žinai
[46:53] pilnai isi šlapinti, kitiem atrodo tas vat irgi nepilno
[46:57] pasišlapinimo jausmas arba tas, kurva, kiti sako, nu ten
[47:02] purtyklę purtys paskutinis lašas, visą laiką trusikus arba
[47:05] ten žinai tai. Čia būna, kad nu varpa ir šlaplė
[47:10] nu, tai nėra tiktais, tada viskas va čia kabo tarp ko tai
[47:14] yra dar maždaug ten 7 cm. Gal dar daugiau žinai, kas
[47:17] ateina iš pūslės, tai pagal idėją tokiam žmogui, kuris vat
[47:21] jam šiek tiek išteka. Nu tai per tą maždaug realiai 20
[47:24] cm tą šlaplę, tai ten yra maždaug nu ką žinau 10 mililitrų
[47:30] šlapimo, tai mes jam rekomenduojam, nu toks yra
[47:34] bulvarinė šlaplės išspaudimo, milkinto manevras.
[47:38] Čia labai mandrai skamba paprastai sakant, tai tiesiog
[47:41] tarpvietėje nu po sėklidėmis link link išangės pasispausti tą
[47:44] tarpvietės vietą papuošė jo ir tada išsistumia ir tas šlapimas
[47:48] dar dalinai išeina. Tokia o klausyk vyrui šlapintis
[47:52] stovint ar sėdint, yra skirtumas ar jokio skirtumo, ar čia
[47:55] tiesiog patogumas? Manau, kad čia yra tiesiog
[47:57] patogumas. Kaip kam norisi?
[47:59] Taip, taip tam išeina gerai žinai, aš neatsimenu, ar esu
[48:04] kažkada, stovėdavo žemės jos. Rizika per didelė.
[48:08] Bylos po to ryte gauti kad pats nepataikei.
[48:12] Užsimerkia žinai dar miegi žinai tai tuoj taupai miega.
[48:19] Klausyk laikyti šlapimą va, tu sakei va.
[48:22] Ten 400 mililitrų sėdi, jau galvoja apie tualetą, bet
[48:26] laikytis sako laikyti blogai. Ar iš tikrųjų blogai, ar tai yra
[48:30] tiesiog diskomfortas, ar galima prisidaryti bėdų, kai nuolatos
[48:33] laikais šlapimą ir nenueina į tualetą?
[48:35] Galima, nes paskui galiausiai persitempia pūslė ir jinai
[48:39] paskui praranda tą savo funkcionalumą, nes pūslė nu ten
[48:42] nėra stebuklas. Šiaip ir raumeninis maišas 3
[48:45] sluoksniai raumenų. Viskas čia yra pūslė nu lygi ne
[48:47] žodžiu, bet. Kuo mes ilgiau už laikom ten tą
[48:52] šlapimą, tuo pūslė paskutiniu praranda savo kaip raumens tą
[48:55] funkciją jinai tada gali ai tai, jeigu aš galėjau čia iš kaupti
[48:58] dar 600, tai gerai. Aš kitam kartui galiu sau
[49:01] leisti, bet tada pūslės sienelė plonėja ir tada vis didės
[49:06] tikimybė, kad pas tave liks to likutinio šlapimo pūslė.
[49:09] Nebeturės to tokio pajėgumo, tos, tiek jėgos iš raumens
[49:12] paimti žinai ir išspausti, nes nu pas moterį tai nėra
[49:16] sudėtinga. Pas moteris tas ir šlapimo,
[49:18] nelaikymas yra todėl, kad nu. Šitą žinai pirštą pasiimi gali
[49:21] žinai šlaplei, tai žinai ir šlapimo pūslę.
[49:24] Pasvyra nu toks įsivaizduok, prostatai žinai, kaip vos ne
[49:29] Kauno hidroelektrinė žinai jinai stovi, žinai viskas, kas
[49:32] viršija, yra Kauno marios, o žemiau žinai nemunas, tai reikia
[49:36] paskui per tą hidroelektrinę įdėti ten tų pastangų tai, bet
[49:40] jeigu tu žinai dar pridarys 2 šliuzą, tai tada dar daugiau
[49:44] žinai visko usi kaups nu tai tas.
[49:47] Tai vyro iš esmės, kai jisai pajaučia, jam reikia iš karto.
[49:50] Dažnai nereikia iš karto žinai, bet nu nereikia laukti, nes.
[49:53] Tiek, kiek sveika palaukti. Pavyzdžiui, važiuoji autostradoj
[49:57] labai užsimanei va vedamą laidą uzsimaniau tai, kad nestabdytų
[50:01] laidos, kiek aš galiu taip pat pakentėti, kad nepakenkti
[50:04] sveikatai? Šiaip rekomenduojam, kad kas vat
[50:06] skaitosi ten norma tai šlapintis maždaug kas 2 4 val.
[50:11] Tai žinai nu ta prasme ateini, išsituština, žinai aišku, jeigu
[50:13] žinai, tu va kaip sakei prieš laidą žinai tu apie 2 litrus
[50:16] išgėrėte. Aš dar stebiuosi, kad nežinai
[50:18] nestabdė. Labai gerai laikyti išmokęs tai
[50:21] va žinai. Bet šiaip maždaug 2 4 val.
[50:24] Žinai yra tas normalus, kur žinai tą pūslėje nebus nei į
[50:27] patentą nieko. Nes nu apie naktį mes negalim
[50:29] žinai kažko tokio, sakyt, vienas žinai ten norma eiti nei karto
[50:34] kitiems žinai, kartą kitiem 2 žinai ir kiti žinai puikiai
[50:38] gyvena visą savo ten tą gyvenimą.
[50:39] Žinau tokių, kurie miega naktį nori, bet tingi keltis ir iki
[50:43] ryto kenčia, bet po to nei miega, nei nei nori.
[50:46] Tai keistai stebiuosi žmonėm nu, bet gerai aš tai kažkaip.
[50:50] Iš karto ar ne nueini viskas nugaravo ir toliau miega labai
[50:54] svarbus klausimas dėl prostatos. Mes išsiaiškinome, kokie ten
[50:58] indikatoriai taip toliau. Mityba kažkoks gyvenimo būdas,
[51:02] jeigu žmogus tiesiog nu apatiškai nenori vaikščioti pas
[51:07] gydytojus, bet dabar klauso laidą vyras ir sako, nu, tai ką
[51:11] man daryti, kad maksimaliai išlaikyti sveiką prostatą tokį
[51:16] žinai abėcėlę, d aš punktais gali išvardinti kas kas yra
[51:20] esminiai dalykai gyvenime, vyrui, ką jis turi daryt.
[51:23] Dabar kaip tik irgi padarė amerikoj trail a, tai yra
[51:28] pasakyta nu. Irgi, jeigu neklystu harvardas
[51:32] ar jailas. 21 kartas per mėnesį reguliavimo tai mažina vėžio
[51:38] tikimybę susirgti prostatos vėžiu.
[51:40] Tai čia toks irgi žinai čia naujas pavadinkim trendas.
[51:43] Ką mes? Savaitė poilsio.
[51:46] Dar per mėnesį jo. Tai va, bet čia žinai ne, ne
[51:50] tiktais, kaip sako, nes buvo klausimas, ar čia žinai tik ir
[51:53] apie seksą, tik teisingai, o čia jie sakė, buvo nu tas tyrimas
[51:56] darytas, kad pats reguliavimas mažina.
[51:58] Tai realiai ar tu masturbuotis ar užsiimsi seksu?
[52:02] Tai visgi vyrui gerina ne tai tada.
[52:08] Čia nėra, kad amžinai esminis ten bus žinai, ten iš karto ten
[52:11] 100 % tu žinai visus jo, jo tai žinai, tai taip.
[52:14] Bet bet iš esmės sekso dažnumas turi įtakos prostatos.
[52:18] Sveikatai okey gerai. Paskui tas žinai bendras fizinis
[52:22] aktyvumas, nes bet koks sportas yra geriau negu jokio sporto.
[52:26] Ir tai irgi žinai gerina tą pačią žinai prostatos, nes tau
[52:30] pritekės daugiau šviežio kraujo, tuo bus geresnis aprūpinimas
[52:33] krauju tiek mažojo dubens automatiškai žinai ta procentilė
[52:36] tavo bus sveikesni. Čia galiu sustoti, tai po to
[52:39] įvardinsime toliau sportas, kai tu sakai žodį sportas, koks tai
[52:42] yra sportas, važinėjimas dviračiu, bėgiojimas, štangų
[52:45] kilnojimas. Nežinau fitnesas.
[52:48] Tenisas ar bet koks judėjimas jau gerai, ar visgi yra kažkoks
[52:53] specifinis sportas, kuris tinka ir specifinių sportas, kur tu
[52:56] kaip urologas vyrui, sakytum, kad gal labai nepiktnaudžiautų?
[52:59] Ne mes va, kaip ir sakiau, prieš tai išminties, bet daug
[53:03] važinėjimo dviračiu tai yra šiek tiek nuo tų tokių indikacijų
[53:07] žinai. Nesakysiu žinai, kad ten, kas
[53:10] dažnai važiuoja ten, kokius nežinau 5 1000 per metus, kad
[53:13] jie žino, viskas čia turės prostatos vėžio tikimybę.
[53:15] Ne čia tiesiog, kad dažniausiai tas spaudžiasi.
[53:17] Mažasis dubuo žinai ir čia kažkokios gali būti problemos,
[53:21] bet ten kiek prostatitas tai žinai tiek kažkoks pūslės
[53:25] uždegimas. Nu, jie gali būti ir kitiem, bet
[53:27] šiek tiek tai yra didesnė, ten pavadinkim tai imtis ir ta
[53:30] rizika, bet kad prostatos vėžiui, tai nu tam nėra, bet
[53:35] apskritai bet koks žinai sportas, nes.
[53:39] Daug kas nori, žinai, kad užtektų tiktai ten to
[53:41] vaikščiojimo ten 10 12000 per dieną, tačiau mes žinai skaitom
[53:44] ten, kad čia yra fizinis aktyvumas.
[53:45] Nu, ne, čia yra tavo žinai bei sėkmės žinai dienos fizinis
[53:50] aktyvumas yra fizinis aktyvumas, tai sportas, tai realiai kaip tu
[53:53] ir sakai, šiandien tenisas sporto salė, bėgimas, žinai, ten
[53:56] krosni tas hercas nu čia kas kazkam žinai patinka ten padelį,
[54:01] kažkas eina pažaisti, tai visą šitą žinai, viskas tinka ir
[54:04] viskas visa tai, kaip tavo pačio gerbūvį žinai gerina.
[54:08] Tai ypač atsiliepė ir tavo pastatėliai.
[54:11] Yra, kad kažkoks sportas labiau nu tin ka mas nu.
[54:14] Pavyzdžiui, aš įsivaizduočiau, nu, aš spekuliuoju, gal aš čia
[54:18] iš savo simpatijos štanginėje dabar bandau pritraukti, bet man
[54:22] atrodo, kad nu, tarkim, darbas su svoriais sporto salėje
[54:25] treniruojant dubens raumenis sėdmenis nu yra kur kas
[54:29] naudingiau negu tiesiog bėgti arba tenai žinai kažką tai.
[54:33] Čia tu teisus, žinai, norėjau, gal ir nespėjau net ir pasakyt,
[54:37] ir čia gerai žinai išmetė mintį. Tai taip sporto salė.
[54:43] Ten svoriu tas kilnojamas ir būtent mažo dubens aktyvavimas
[54:46] kiek išeina, kas, pavyzdžiui, kiti galbūt vyrai ir
[54:49] nepagalvojo, kad čia galvoje tik tai čia žinai moterų pratimai ar
[54:52] ten, kur va džių plius, yra ten tie būti Airijoje ar kaip?
[54:57] Mes kėlimo tie aparatai. Tai vat ir juos žinai vyrams
[55:00] irgi reikia daryt ir sėdmenys n ne veltui yra vyrai irgi žinai
[55:03] sukurti ir tas mažasis dubuo tai tiek žinai, tiek pat
[55:06] šlapinimasis bus geresnis, nes bus didesnis galimas išspaudimas
[55:10] iš mažo dubens raumenų, tuo pačiu ir pagerėti, ir.
[55:14] Lytinė funkcija, nes bus daug didesnis kraujo pritekėjimas į
[55:17] mažąjį dubenį. Tai reiškia per tą 1 2
[55:20] milimetrus varpos arterijų kraujo daugiau pritekės, nes
[55:24] tiesiog bus geresnis padavimas. Tai čia faktas šitas, kad nu yra
[55:28] tas. Irgi reiktų žiūrėti į ružavą
[55:31] zoną su. Merginų ten vat dar gal
[55:34] kažkokiais kontaktus išsikeisti, paskui nueisi tai, kokį
[55:38] restoraną kažko. Čia nauda ne tik sporte, bet ir
[55:41] susipažinta nebijokit nueiti į penzion a.
[55:45] Gerai tai yra 21 kartas seksu užsiimti, sportuoti kas dar?
[55:51] Tu tai žinai tas vat svorio ten ta korekcija, tai taip visą
[55:53] laiką. Svoris ar ne negerai.
[55:55] Ne deja negerai tai negerai ir ir būtent tai prostatos būklei
[56:01] ir būtent tam pačiam metaboliniam sindromui, kad visi
[56:05] tie cukrinio diabeto ten ta rizika, nes žmonės, sergantys
[56:09] cukriniu diabetu, šiek tiek yra. Manoma, kad gali padidėti ta
[56:12] prostatos vėžys. Paskui nu ir erekcijos
[56:16] sutrikimas irgi atsirandant, nes yra tiesioginė ten ta įtaka
[56:21] viršsvorio ir būtent testosterono mažėjimu, ir
[56:23] erektilinės disfunkcijos. Nu yra yra.
[56:26] Visiška tai, kaip ir tie, kurie vyrai eina nuogi ir sėda tiesiai
[56:31] ant to medžio įkaitusio ir taip toliau.
[56:34] Ar tai nėra pavojingai skleidžiama ir prostatai?
[56:37] Ar visgi reiktų kažkaip tai su kažkaip kaip kaip elgtis pirtį?
[56:42] Einu tai pirmiausia, tai, jeigu žinai tu.
[56:44] Arba sėdi, tai visiems sėdi ten ant rankšluosčio, kažkokių, kurį
[56:47] tu pasitikėsi. Kad taip būtų, bet ne visi taip
[56:50] daro. Nu jo bet čia set, bet kitas tai
[56:54] rekomenduoja mums ne nu si pilti ten, kur tu žinai siesikai tik
[56:58] biški atvejas. Tai jo, o žinai, nu tai vat
[57:01] būtent dėl šito fakto, dėl to, kad tu žinai tu pirktines
[57:03] maždaug 15 iš kur minučių, dėl to ir rekomenduojama žinai
[57:07] paimti ir atvėsti. Nu tolygiai palengva.
[57:11] Net ir, jeigu tu iššoki ten į tą kubilą rekia, tai išlipo žinai
[57:15] atvėsti, tolygiai palengva žinai, kad tavo visa temperatūra
[57:18] normalizuotųsi bendrai. Nu tai tada ir turėsi mažesnį,
[57:23] ten tą riziką kažkokiam prostatos susirgimams, nes jeigu
[57:25] kalbam apie prostatitu star pūslės uždegimus, lygiai taip
[57:29] pačiai žinai tavo sėklidės naujos nu išliks, išliks
[57:33] normaliosios produk uostą, normalią spermą.
[57:36] Jeigu tu galbūt teisi kiekvieną dieną į pirtį, tai galbūt nu
[57:39] tavo tas spermograma kažkiek su laiku jinai pasiekė žinai, bet
[57:43] čia irgi dažnai protingas, protingas darymas tai ten, jeigu
[57:47] tu eisi kasdienį pirtį, tai galbūt nebus gerai.
[57:49] Bet jeigu tu žinai ten kiekvieną dieną šaltam kubile, ten mirksi,
[57:53] ką žinau po kokias 40 minučių žinai, tai galbūt irgi nėra
[57:58] gerai. Okey, ačiū martynai, aš
[58:00] tikiuosi, kad vyrai po šiandienos užsirašys pas
[58:04] urologą, pasitikrins bent jau pasiten.
[58:07] Pasi čepienė kitką ten sakė martynas, jo būtinai aš,
[58:11] pavyzdžiui, niekada šito nežinojau, nu, svarbu sužinojau
[58:15] tai ačiū visiems, kad žiūrėjote nepamirškite uždėti laiko,
[58:18] paspausti mygtuką, prenumeruoti, parašykite komentarą apie šią
[58:21] laidą. Ką manote, galbūt patys esat
[58:24] susidūrę su kažkokiomis situacijomis, kurias labai
[58:26] bijojote pakalbėti, tai galite išsakyti savo mintis, komentare
[58:30] ir taip laimėti. Apollo kino bilietus nu ir
[58:32] susitiksime su jumis jau kitą savaitę iki.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.