# نزهة ساحلية في منتصف الشتاء | أمواج متدحرجة وهواء بحري بارد

An episode of [الضوضاء البيضاء للنوم](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1711050884), 25 Jan 2026, 2 h 00 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6524002719376d001280c7b4/e/697506be6c5100c2bb206262/media.mp3

امتداد ساحلي في منتصف الشتاء، يُسمع من قرب حافة الماء. ترتفع الأمواج وتهبط في مجموعات منتظمة، تتكسر ثم تتراجع بإيقاع هادئ وطبيعي. مشهد صوتي بحري بسيط ومتواصل، مُسجّل للاستماع الطويل — مثالي للاسترخاء، الراحة، أو التركيز الهادئ. جديد! شاهد حلقاتنا المصوّرة التي تمتد لـ 8 ساعات على YouTube. قائمة تشغيلنا لأصوات النوم الحقيقية على Apple Music أو Spotify أو Amazon Music. قائمة تشغيلنا للضوضاء البيضاء للنوم على Apple Music أو Spotify أو Amazon Music. استمع إلى البث المباشر لقناة المطر على YouTube، على مدار الساعة. استمع إلى إصدارنا الجديد «الضوضاء البيضاء للنوم»، المصمم للتكرار السلس، على Apple Music. استمع إلى قائمة تشغيل EMDR للنوم العميق على Apple Music. استمع إلى حلقات مدتها 8 ساعات بلا إعلانات على Apple Podcasts. ▶ أصوات النوم الحقيقية عالية الجودة وبإعادة تشغيل متواصلة – متوفّرة على Spotify وApple Music وAmazon وغيرها: اختر منصّة الاستماع Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.