# Pourquoi les hobbies sont essentiels à notre bien-être & comment les intégrer à sa vie même quand on est occupé.e !

An episode of [Art de Vivre](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1708230433), 20 Jun 2024, 33 min.

Audio: https://audio.ausha.co/JdWvgiGxzqOm.mp3?t=1718823755

Dans cet épisode, je vous explique comment intégrer des hobbies à haute valeur ajoutée dans sa vie et pourquoi c'est primordial pour l'épanouissement personnel, la santé mentale et physique. Saviez-vous qu'il existe 4 grandes catégories de hobbies ? Je vous dis tout sur chaque catégorie et vous donne mes conseils pour savoir quels hobbies choisir et comment faire de la place pour eux dans votre quotidien ! Bye bye le scroll passif, hello les hobbies enrichissants ! Bonne écoute ! 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : • Épisode #1 sur l’entrepreunariat • Épisode #2 sur l'entrepreunariat • Le travail de Cal Newport • Ma playlist Epic Music • Posez-moi vos questions pour mon prochian épisode Q&A via ce questionnaire : https://ts80wzx0js0.typeform.com/to/ndwImKq9 💌 Restons en contact : • Suivez-moi sur mon blog ici • Suivez-sur Instagram ici • Suivez-moi sur TikTok ici • Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s ! Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️ Musique : Ebisu Records Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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