# Завершаем год с заботой о себе: как выжить в декабре и всё успеть?

An episode of [Меняй!](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1708090734), 11 Dec 2025, 32 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/4fffaf4f-5f61-422f-b1a6-6b0df48102d3/episodes/68d11558-2580-4358-baed-1d1dcd3cf8fc.mp3

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Обещанный чек-лист и доп материалы будут здесь: https://t.me/podcast_change Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, как не сойти с ума под Новый год — Узнаем, почему в конце года замедление - это лучшая стратегия — Поговорим, почему важно закрывать гештальты (особенно в декабре) — Разберемся, как заранее подготовиться к новогодний праздникам — И, конечно, поймем, как как завершить 2025-ый с заботой о себе — и многое другое:) *** Слушайте подкаст «Нормально же общались» по ссылке https://normtalking.mave.digital/ *** Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь: Телеграм: https://t.me/podcast_change По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.