# كيف نخفف الضغوط النفسية والعائلية في أيام العطل والأعياد لكي تمضي هذه الفترة "على خير"؟

An episode of [Family Talk - دردشة عائلية](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1707788313), 15 Dec 2023, 17 min.

Audio: https://sbs-podcast.streamguys1.com/family-talk/20231215194836-arabic-aafe928d-bc38-495e-8ca9-3ad06e950546.mp3?awCollectionId=family-talk&awGenre=Society+and+Culture&awEpisodeId=0000018c-6c85-d0b9-a5bf-febdc8910000&dur_cat=3

يفترض أن تكون العطل أوالإجازات مصدرا للبهجة والسعادة وتجمع الأحبة ولكنها قد تُشكّل ضغوطاً على البعض خاصة مع التخطيط للدعوات أو السفر. كيف يمكن استقبال هذه المناسبات والاستمتاع بها، وكيف يمكن تخطي الخلافات والتوترات العائلية؟ استمعوا إلى لقاء مع الدكتور سمير ابراهيم، استشاري أول الأمراض النفسية، لمعرفة أهم النصائح والأفكار والحديث عن أهمية هذه الفترة من العام وكيف يمكن أن "تمضي على خير" كما يقال.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.