# "تغذي الروح والعقل والقلب": خبيرة تشرح دور الممارسات الروحانية والدينية في تخفيف الضغط النفسي

An episode of [Family Talk - دردشة عائلية](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1707788313), 18 May 2026, 10 min.

Audio: https://sbs-podcast.streamguys1.com/sbs-arabic24/20250804144720-arabic-00d7dbaa-0ace-4a6e-8ce2-207dd8ff9d52.mp3?awCollectionId=family-talk&awGenre=Society+and+Culture&awEpisodeId=00000198-735d-d48e-a9ba-fbddf8100003&dur_cat=3

"تعرضت للضغط النفسي في الحياة، نصحني المختصون بضرورة اللجوء إلى الراحة والتأمل لجعل حياتي تبدو أكثر توازناً."

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.