# Se Quer Prosperar, Remova Essas Coisas da Sua Vida | Canal Estóico | Estoicismo

An episode of [Canal Estoico](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1707636703), 22 Apr 2024, 12 min.

Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO6421088542.mp3

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## Transcript

[0:00] Olhe profundamente para o seu interior, onde reside
[0:03] uma fonte inesgotável de força. Marcos
[0:06] Aurelius, senhoras e senhores, Permitam -me
[0:10] apresentar algo a vocês, uma pequena centelha capaz
[0:13] de inflamar as chamas da transformação em suas vidas.
[0:17] Reparem naquele homem ali, um ser
[0:19] fraco, triste e derrotado. Agora,
[0:23] olhem para este mesmo homem, robusto, estoico e
[0:27] confiante. E se eu lhes dissesse que se
[0:30] trata da mesma pessoa? O que o impede de se tornar
[0:33] esse homem forte e estoico, são os 7 hábitos anti
[0:36] -estoicos que exploraremos neste vídeo. Se
[0:40] você busca se aprimorar, tornar -se uma pessoa
[0:42] melhor, peço que fique até o fim. Nossa
[0:45] comunidade estoica reserva uma surpresa especial ao
[0:49] fim do vídeo, algo que não podem perder. Peço
[0:52] que inscreva -se, curta o vídeo, comente e
[0:55] compartilhe. Agora, que a transformação comece.
[1:05] Não perca a chance de dominar
[1:07] suas emoções. Adquira já o nosso ebook de
[1:10] autoconhecimento. Clique no link do primeiro
[1:13] comentário fixado e desbloquei seu verdadeiro
[1:16] potencial. Começando pelo medo da mudança. Vocês
[1:20] já sentiram aquele receio ao enfrentar uma nova
[1:23] temporada de sua série favorita sem saber se
[1:26] gostarão dela? Isso é o medo da mudança. Os
[1:29] antigos estoicos eram grandes adeptos da adaptação
[1:32] à mudança. Eles acreditavam que compreender
[1:35] a vida como um processo eternamente em mutação,
[1:38] ajuda a manter a mente serena e os olhos abertos
[1:41] para as oportunidades. É como trocar para um novo
[1:45] telefone, pode parecer estranho no começo, mas ele
[1:48] oferece recursos melhores. Não
[1:51] permitam que o medo da mudança os prenda, pois a
[1:54] vida é volúvel, sempre nos surpreendendo. No
[1:57] entanto, aqui está o segredo. Abraça
[2:00] -en -na. Encarem cada mudança como uma nova
[2:03] cena de um filme, às vezes repleta de ação, às vezes
[2:06] dramática, mas sempre emocionante. Lembrem
[2:10] -se das palavras de Marcos Aurelius, o sábio imperador.
[2:14] O que farei com o amanhã?
[2:16] Enfrentarei -o com as mesmas armas com
[2:18] as quais encarei o hoje. Mantenham
[2:20] sua coragem como uma armadura e permitam que a
[2:23] mudança seja o vento sob suas asas. Abandonem
[2:27] a preocupação por trivialidades. Parem
[2:31] um momento e reflitam quanto tempo desperdiçam se
[2:34] preocupando com coisas banais, como ficar preso no
[2:37] trânsito. É como se preocupar com uma
[2:39] partícula de poeira no sapato, algo irrelevante,
[2:42] certo? Comecem a focar nas coisas que
[2:45] realmente importam e deixem as pequenas preocupações
[2:48] desaparecerem como folhas ao vento. Os
[2:51] estoicos nos ensinam a treinar nossa mente para
[2:54] distinguir o verdadeiro do falso, o importante do
[2:57] insignificante. Isso é realmente necessário? Se
[3:01] não for, deixem no de lado. Outra
[3:04] abordagem é se perguntar como um estoico agiria
[3:07] naquela situação. Deem um passo atrás. Vejam
[3:11] o quadro geral. Vocês são os artistas de suas
[3:13] vidas. Por que desperdiçar cores
[3:16] pintando preocupações e futilidades? Sacudam
[3:19] -nos e preencham suas telas com pinceladas de foco,
[3:23] propósito e alegria. A vida é curta demais para
[3:26] se prender a teia do irrelevante. Mantenham
[3:29] os olhos no prêmio, deixem as distrações se dissiparem
[3:32] e talvez encontrem o tesouro no fim do arco
[3:35] -íris. Não busquem vingança. Imaginem
[3:39] -se em um café, profundamente imersos em seu
[3:42] livro favorito, quando alguém derrama acidentalmente
[3:45] café sobre ele. A reação imediata pode ser de
[3:48] raiva e o desejo de retaliar, proferindo palavras
[3:51] duras à pessoa ou até mesmo derramando algo sobre
[3:55] ela em resposta. É uma reação natural se
[3:58] sentir violado em tais situações, mas o que fariam
[4:01] os estoicos? Eles diriam que buscar vingança
[4:05] é como adicionar mais açúcar a uma bebida já
[4:07] doce, desnecessário e prejudicial. A
[4:11] única pessoa que sofre com isso é o seu ego. Não
[4:15] alimentem seu ego com pensamentos negativos. Em
[4:18] vez disso, canalizem essa energia para o avanço na
[4:21] vida. Como Marcos Aurelius disse, a
[4:25] melhor vingança é não ser como eles. Adotem
[4:28] os princípios estoicos e priorizem a resiliência
[4:31] interna sobre o conflito externo, protegendo sua paz
[4:35] e seguindo adiante. Não desperdice em tempo.
[4:39] Reclamamos que nossos dias são poucos,
[4:41] mas agimos como se fossem infinitos. Isso
[4:44] faz sentido? É como maratonar uma série e
[4:48] depois se perguntar por que o tempo passou tão rápido.
[4:51] Nosso tempo aqui é como uma
[4:52] stories do Instagram. Meus amigos, é limitado. Não
[4:56] o gastemos procurando o controle remoto. Vamos
[4:59] criar, amar e dançar através do tempo. Seu
[5:03] tempo é o tesouro mais precioso que possuem. Não
[5:06] o enterrem sob a montanha de procrastinação e
[5:08] adiamento. Não apenas existam, vivam a
[5:12] vida grandiosamente, priorizem suas
[5:14] responsabilidades, metas e aquilo que ressoa
[5:17] profundamente com suas almas. Seu
[5:20] tempo deve ser gasto criando memórias, alcançando
[5:23] metas e estando lá para seus entes queridos. Hoje
[5:26] é a oportunidade de serem incríveis. Amanhã
[5:29] é apenas uma possibilidade no calendário da vida.
[5:33] Lembrem -se, temos uma surpresa
[5:35] especial para vocês. Para aqueles profundamente
[5:38] interessados ou curiosos sobre o estoicismo, não vão
[5:41] querer perder. Não busquem aprovação externa.
[5:45] Quando buscam validação do mundo
[5:47] exterior, estão entregando o controle remoto de sua
[5:51] felicidade a terceiros. O que precisam compreender, é
[5:54] o conceito estoico da cidadela interior. Uma
[5:57] fortaleza interna impenetravel por opiniões ou
[6:00] eventos externos. É a ideia de que o
[6:04] verdadeiro eu, o verdadeiro valor e a verdadeira
[6:07] felicidade, vêm de dentro dessa cidadela. Os
[6:11] estoicos acreditavam que esse espaço interno é
[6:13] sagrado e deve permanecer inalterado pelo caos e
[6:17] pelos julgamentos do mundo exterior. Vivam
[6:20] alinhados com S e os valores genuinos, não
[6:23] influenciados por julgamentos externos efêmeros. Inspirados
[6:27] pelos estoicos, reconheçam a força e a resiliência de
[6:31] sua cidadela interior, o santuário onde residem a
[6:34] verdadeira autoestima e a paz autêntica. É
[6:38] essencial entender que esse reino interno não se trata
[6:41] de ego ou superioridade, mas sim de se ancorar na
[6:44] autenticidade e no propósito verdadeiro. Ao
[6:47] proteger e valorizar essa cidadela interna, não estão
[6:50] se isolando do mundo, mas sim interagindo com ele a
[6:54] partir de um lugar de estabilidade e autenticidade.
[6:58] Os estoicos nos ensinam que,
[7:00] ao cultivar nossa cidadela interior, permanecemos
[7:03] inabaláveis diante das tempestades de opiniões
[7:06] externas e dos desafios. Nutram
[7:09] essa força interna e permitam que ela guie sua
[7:12] jornada. Não busquem problemas. Não
[7:15] se tornem detetives em suas próprias vidas, procurando
[7:19] problemas onde talvez não existam. É
[7:22] como procurar fantasmas debaixo da cama com uma
[7:24] lanterna. Apaguem a luz e iluminen a sala
[7:28] com positividade. A vida tem seus altos e
[7:31] baixos, mas focar nos aspectos negativos é como
[7:35] caminhar perpetuamente numa escada rolante descendo. Por
[7:38] que desperdiçar tempo com coisas ruins quando podem
[7:41] saborear as coisas boas? Sejam
[7:44] os capitãs de seus navios, navegando com resiliência
[7:47] através das tempestades em direção às águas calmas das
[7:51] oportunidades e da felicidade. Lembrem
[7:54] -se de que seguram a bússola e o mapa da
[7:56] jornada de suas vidas. Transformem
[7:59] -na numa busca por tesouros em vez de uma caça a
[8:01] fantasmas. Não reclamem. Por
[8:05] último mas não menos importante, está a
[8:07] reclamação. Os estoicos dizem que é como
[8:10] gritar para que a chuva pare, mas ela não vai
[8:13] parar. Em vez disso, dancemos sob a
[8:16] chuva e aproveitemos ao máximo a situação. Nenhuma
[8:19] quantidade de reclamação desfará o origami da vida.
[8:23] Transformemos as reclamações em ação e
[8:26] as adversidades em oportunidades. Em
[8:28] vez de nos rebaixar, saltemos de volta como uma
[8:31] bola de basquete. Como Marcos Aurelius disse, por
[8:35] que devemos sentir raiva com o mundo? Como
[8:37] se o mundo fosse notar? Os estoicos nos diriam para
[8:41] continuar fazendo o mundo girar e seguir adiante,
[8:44] trocando reclamações por elogios e problemas por
[8:46] soluções. Livrem -se desses hábitos e verão
[8:50] como podem se transformar em potências de
[8:52] positividade, força e resiliência, assim como os
[8:56] estoicos. Virem as páginas da vida com
[8:59] sabedoria, coragem e muitos sorrisos. Agora
[9:03] temos um comunidade a fazer. Lançamos
[9:05] um ebook e grupo no Telegram exclusivamente para
[9:08] vocês, nossa comunidade estoica. Juntem
[9:11] -se a nós nesta jornada enquanto mergulhamos mais
[9:14] profundamente no ensinamento do estoicismo e embarcamos
[9:17] num caminho de autodescoberta, resiliência e
[9:21] paz interior juntos. Participe
[9:23] agora e faça parte de uma comunidade comprometida com
[9:26] o crescimento pessoal, a sabedoria e o apoio mutuo.
[9:31] O link para participar está
[9:32] na descrição e nos comentários fixados abaixo.
[9:36] Vamos percorrer o caminho do
[9:37] estoicismo juntos, aprendendo e evoluindo a cada dia,
[9:41] fortalecidos pela força de uma comunidade que
[9:44] compartilha seus valores e aspirações. Agora
[9:47] me digam, qual desses hábitos anti -estoicos mais
[9:51] fez sentido para você? Ou talvez tenha alguma
[9:53] sabedoria a compartilhar? Deixe
[9:56] nos comentários. Compartilhar é o primeiro passo para a
[9:59] mudança, e estamos todos aqui para apoiar uns AOS e
[10:03] outros. Se achou o valor neste vídeo,
[10:06] demonstre seu apreço dando um like. Desejam
[10:09] mais insights estoicos como este? Inscrevam
[10:12] -se no canal para crescermos e aprendermos juntos. Até
[10:15] a próxima! Mantenham as energias elevadas e as
[10:19] preocupações em baixa. Continuem
[10:21] sendo incríveis e estoicos. Para
[10:23] saber mais sobre como o estoicismo pode transformar
[10:27] sua vida, escolha um dos vídeos que aparecerão na
[10:30] tela agora.

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