# Att leva från hjärtat - Din inre resa A podcast by Susanne Jönsson. Välkommen till vår podcast "Att leva från hjärtat - Din inre Resa”! Här möter du Susanne Jönsson och övriga lärare i HelhetsCentrum tillsammans med våra fina gäster. Vi berättar om våra inre resor som oftast gått lite upp och ner. Det har behövts en hel del mod, massor av humor när det har gått snett och mängder av tillit och kärlek till den väg vi har valt, men också en drivkraft som har fått oss att ta dessa steg, ett i taget. Här får Du också tips på hur du kan göra Din Inre Resa och en förståelse för varför du mår bättre av att leva från ditt hjärta, hur du kan öka kärleken till dig själv och varför det höjer din självkänsla och ditt självförtroende. Du lär dig att hantera gränssättning, stress och oro. Du kan också ta del av övningar som hjälper dig att utforska de djupare nivåerna av din inre kunskap, den som finns djupt inom Dig själv – i ditt hjärta. Vårt arbete bygger på uråldrig kunskap i kombination med den nya tidens kunskap som vi har på Jorden idag. Utforska mer: ✦ Hemsida: helhetscentrum.se ✦ Ladda ner vår app: Gratis-app • Välmående & Glädje • HelhetsCentrum ✦ Nyhetsbrev: Nyhetsbrev varje söndag • HelhetsCentrum Utbildningar: ✦ Onlinekurser >> ✦ Fysiska… Feed: https://feeds.acast.com/public/shows/64fb34d6d0be700011155ca3 ## Latest episodes - [Yvonne Holm i samtal med Micke Gunnarsson](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/fab295c5b8c2) (2026-10-28, 57 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a983642d54ec9438052aff4/media.mp3 - [Välmående i vardagen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/914555cc4045) (2026-10-20, 17 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a983140e7a9fe2478ed7b90/media.mp3 - [Samtal med Eva, Ellinor, Sylvia och Susanne](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/3c8b97b813b0) (2026-10-13, 12 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a9820681d1d1a8a9da4d5e6/media.mp3 - [Yvonne Holm och Anna Hallén om kostens påverkan](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/21432f2223e6) (2026-10-06, 57 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a981da5da248a131d730c83/media.mp3 - [Susanne svarar på lyssnarnas frågor](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/2b81d816d46b) (2026-09-29, 16 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a9817339de3427035321393/media.mp3 - [Sabine Gartner och Tjalle om Djurkommunikation](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/3d9b0221455f) (2026-09-22, 15 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a98126b9de3427035306f86/media.mp3 - [Din livsläxa är ett fint hjälpmedel](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/39ec114b3164) (2026-09-15, 20 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a980df21d1d1a8a9d9d7b80/media.mp3 - [Tankar om livet med Micke Syd och Susanne](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/43a4f9ba76bb) (2026-09-08, 51 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a43d5155c1910ee9e537ba8/media.mp3 - [Vad händer egentligen när vi dör?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/85230d852c80) (2026-09-01, 36 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a43cf6ea34d3049d944fa41/media.mp3 - [Vad HelhetsCentrum betyder för mig med Ronnie Hellberg](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/72fbd2c5b771) (2026-08-25, 42 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a3bc4f5e1238e54b0f0f7f8/media.mp3 - [Ett steg i taget med Anubis och Rose-Marie Rosdahl](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/64241059af92) (2026-08-18, 14 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a3bc25aeeb75ff76e0862ab/media.mp3 - [Varför behöver du aktivera din Merkaba?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/ef1949a52168) (2026-08-11, 17 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a3bc1a91d1e464c654a7626/media.mp3 - [Agneta Sjödin och Susanne pratar om allt mellan himmel och jord](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/c4f9fb644637) (2026-08-04, 53 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a3bb8fbeeb75ff76e058df3/media.mp3 - [Favorit i repris: Min resa med Susanne Jönsson](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/856281376537) (2026-07-28, 61 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a1d7826893d35377def16e5/media.mp3 - [Favorit i repris: Lemurien och Atlantis](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/439aba6e8357) (2026-07-21, 20 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a1d76e7626f8869c38b90c5/media.mp3 - [Favorit i repris: Micke Syd Andersson](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/f2355c9bb26f) (2026-07-14, 55 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a1d765a626f8869c38a7d66/media.mp3 - [Favorit i repris: 10 sätt att hitta din inre styrka och din glädje med Miriam Sundlöf](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/ecf815f8bfe1) (2026-07-07, 25 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a1d754c0a986a85da368f60/media.mp3 - [Favorit i repris: Agneta Sjödin](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/7380bdfbf2cd) (2026-06-30, 53 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6a1d72c5893d35377decd9fb/media.mp3 - [Om kanalisering med Yvonne Holm](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/d85949d89aca) (2026-06-23, 21 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69d393dc1d7024f1a78cd88b/media.mp3 - [Du kan skapa ditt liv med Susanne Jönsson](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/83426dc8dc4b) (2026-06-16, 25 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69d395e8f44b357ce9f08564/media.mp3 - [Effekten av våra verktyg med Ronnie Hellberg och Ilona Jastrzebska](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/32771a7cff7e) (2026-06-09, 8 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69d39110fbf2e42b34a84c93/media.mp3 - [Hitta det tredje alternativet och börja med dig själv](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/c4a7640f876c) (2026-06-02, 20 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69d37c11fbf2e42b34a13673/media.mp3 - [Om healing med Yvonne Holm](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/5896225e06af) (2026-05-26, 11 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69d38e2cfbf2e42b34a74408/media.mp3 - [Om budskap från andra sidan och funderingar om våra Själsfamiljer](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/c83d1a24462f) (2026-05-19, 14 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69d37a2bf44b357ce9e6fd16/media.mp3 - [Katterna Alfons och Runar pratar med Sylvia Roos](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/f78650f2b815) (2026-05-12, 18 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69d378a1f57702d2d9c5274e/media.mp3 - [Du behövs i arbetet för att höja medvetandet](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/1c7f97fdb7ca) (2026-05-05, 7 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69d37365f44b357ce9e466c6/media.mp3 - [När livet blir svårt - hur gör vi då?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/1a9e250a95e5) (2026-04-28, 31 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69a57d13c9e62804cceb40d5/media.mp3 - [Negativa tankar och känslor som ledtrådar. Med Miriam Sundlöf](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/2486ccd530d2) (2026-04-21, 12 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69a56b3816315a936f22a755/media.mp3 - [Min passion för skapande och kreativitet med Susanne Amrén](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/1e2579d18c4f) (2026-04-14, 10 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69a5679c0aa3b600dfc032da/media.mp3 - [Medlemsutbildningen - hur fungerar den?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/c6a6204b62f5) (2026-04-07, 22 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69a55b32a48c2e154878232a/media.mp3 - [Växternas kunskap med Sabine Gartner](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/9baf66dc87d5) (2026-03-31, 21 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69a56217854be12860c39576/media.mp3 - [Att känna tillit, värdefullt men ibland svårt](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/ffc898e40f08) (2026-03-25, 22 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/696df6f74796fcbb57f74a65/media.mp3 - [Felini berättar om tiden vi lever i, med Rose-Marie Rosdahl](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/1fa7747613b4) (2026-03-18, 11 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/696df3d4f0f57e95a0e2d017/media.mp3 - [Utforska kunskapen i ditt hjärta](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/bf5e1a2a2ded) (2026-03-11, 23 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/696df1f5f0f57e95a0e25805/media.mp3 - [Våra upplevelser av Specialutbildningen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/46f360eeecc3) (2026-03-04, 38 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/696dee9336ab0b526886aa4c/media.mp3 - [Att leva i överflöd](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/143c8cc0b13d) (2026-02-25, 26 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/696dc83c4788cf9ec6c1497f/media.mp3 - [Karolina Olsson och Martina Lönnqvist berättar om sina inre resor och hur regression kan läka på djupet](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/70c290e47a42) (2026-02-18, 15 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/693ffaf0891c3619dc0dd58a/media.mp3 - [Om förlåtelseprocesser, livskontrakt och mycket annat](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/805d6a7ed935) (2026-02-11, 15 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/693fff0080257c9e35deb17e/media.mp3 - [Om Healing](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/14453453f697) (2026-02-04, 12 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/693ffd467e21d19ff2b9c7a6/media.mp3 - [Min inre resa till kunskap med Sylvia Roos](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/cc7c081f947e) (2026-01-28, 11 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/693fc8fb891c3619dc015d87/media.mp3 - [Att vara energikänslig – en vacker gåva eller en belastning?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/00e529c7406e) (2026-01-21, 26 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/693faf6b9278bf5c1c16cd3e/media.mp3 - [Varför vi mår bra av att leva från hjärtat](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/4e0e9a253010) (2026-01-14, 37 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/693fae42f3a6f9e20af78881/media.mp3 - [Min väg till läkning med Sara Aronsson](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/08b31abe94e0) (2026-01-07, 7 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69173243e4a19aaf07cbdb1d/media.mp3 - [Nyårsmeditation 2026 med Susanne Jönsson](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/be1ead705787) (2026-01-01, 56 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69172b09243c8d88703e246c/media.mp3 - [En övning att bli medveten om vad som sker i din kropp](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/f5cb722d363b) (2025-12-26, 19 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6917227d243c8d88703b5087/media.mp3 - [Vänlighet är underskattat](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/662b80255623) (2025-12-17, 24 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/69171ee4e42e3466f2206e16/media.mp3 - [Öka flödet av allt du önskar](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/67155c328b00) (2025-12-10, 20 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/6916f79a243c8d88702dbf5e/media.mp3 - [Tar du ansvar för sådant som inte är ditt? Med Rose-Marie Rosdahl](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/71f60ff48dd3) (2025-12-03, 21 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/68ef3cc8c68aefb908502f55/media.mp3 - [Det tredje alternativet, vad är det?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/cbbe381114db) (2025-11-26, 17 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/68ef3c0e51a2f461348f1a0d/media.mp3 - [Hantera stress och oro - från ditt hjärta.](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1706531682/fac552ae5589) (2025-11-19, 26 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/64fb34d6d0be700011155ca3/e/68ef3830c68aefb9084e6cf7/media.mp3 Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.