# 48 - Comment Gérer la Surcharge Mentale avec la Matrice de Priorisation

An episode of [Cartes sur Table, Le Podcast pour Entreprendre Autrement](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1705178917), 3 Jul 2024, 13 min.

Audio: https://audio.ausha.co/gd9RRiK0dgRE.mp3?t=1719205467

Vous vous sentez dépassé(e) par une liste de tâches interminable ? Découvrez la matrice de priorisation, un outil simple, puissant, pour reprendre le contrôle de votre temps et de votre énergie. Apprenez à identifier les tâches vraiment importantes, à déléguer, à planifier et à vous libérer des distractions. Cet épisode vous offre des conseils pratiques pour retrouver une clarté mentale et booster votre productivité. Ressources complémentaires : Newsletter « les Coulisses » : https://axemergent.systeme.io/email-pdc Tout ce dont je ne parle pas en public… est dans mes emails privés. Recevez toutes les semaines les coulisses de ma vie de coach business : mes expériences, mes réussites et mes échecs, les réalités de mon quotidien professionnel et une grosse dose de transparence et de vulnérabilité. Coaching individuel avec Julien Raux : https://calendly.com/julien-raux/appel-decouverte Mon instagram : @julien_raux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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