# Я – погана мама?

An episode of [Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704859692), 3 Jan 2026, 20 min.

Audio: https://anchor.fm/s/e81af3f4/podcast/play/113406264/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-2%2F415371709-44100-2-42bd57e825687.m4a

Бути мамою - як це взагалі? Чи можна поєднувати кар’єру, власні потреби та час для дітей, не відчуваючи провини? У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ разом із власницею сімейної пекарні Русланою Римарською та психологинею Оксаною Медвідь говоримо про материнство без ілюзій і суспільних очікувань. У випуску - про важливе: • почуття провини мами, коли ти між кар’єрою і дітьми • таймменеджмент і гнучкість у материнстві • як бути включеною в життя дітей і мати якісний час разом • чому свобода й самостійність важливі для дітей • психологічний розбір серіалу «Юнацтво» • підлітковий вік і схожість із власними батьками • довіра в сім’ї та емоційний фундамент • як досвід покоління, яке не говорило про біль, впливає на сучасне батьківство Ця розмова - для мам і тат, які хочуть чесно подивитися на свої ролі, краще зрозуміти дітей і не втрачати себе. 📞 Якщо ти мама або тато і ти втомилась (вся) — телефонуй на 5522 Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно. #СпокійЗарадиПеремоги #UnitedUkraineAppeal

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.