# Фальшиві спогади: чи можна довіряти власній пам’яті?

An episode of [Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704859692), 8 Mar 2025, 14 min.

Audio: https://anchor.fm/s/e81af3f4/podcast/play/99548725/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-8%2F396190746-44100-2-b2888a4a56edb.m4a

У моменти небезпеки або інтенсивного психологічного навантаження наш мозок може «вирізати» частину реальності або замінити її на щось інше. Так працює механізм дисоціативної амнезії, який допомагає вижити, але водночас створює проблеми в майбутньому, формуючи підмінні спогади. Чи можна довіряти всім своїм спогадам? І як наш мозок може змінювати реальність? Щосуботи Яніна Соколова говорить із психологами та лідерами думок на актуальні теми у часі війни. Про феномен фальшивих спогадів говоримо з Наталією Поцелуєвою, керівницею лінії психологічної допомоги військовим, ветеранам і їхнім близьким всеукраїнського кол-центру #ВАРТОЖИТИ. 🔸 Чому наш мозок «переписує» минуле? 🔸 Чи можна навчитися керувати власним мозком? 🔸 Як відрізнити реальні події від тих, яких насправді не було? 🔸 Як стрес і травма формують підмінні спогади? 🔸 Чому деякі спогади повністю зникають, а інші — змінюються? 🔸 Як працювати з травматичними спогадами? 🔸 Варто «ховати» важкі спогади чи краще працювати з ними? Якщо відчуваєш, що минуле тебе переслідує, звертайся за кваліфікованою психологічною допомогою у кол-центр #ВАРТОЖИТИ — дзвони на короткий номер: 📲 5522 Тобі є кому розповісти. Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно. 3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00. Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ дивись в • Instagram: https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund • Facebook: https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund #СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal #DignitasUkraine #DignitasFund

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.