# Ненависть вбиває здоров’я та руйнує родину! Що робити?

An episode of [Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704859692), 14 Dec 2024, 9:11.

Audio: https://anchor.fm/s/e81af3f4/podcast/play/95740935/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-12%2F391445495-44100-2-8e19162241543.m4a

Страх забирає дуже багато нашого ресурсу, тому на початку війни психіка допомогла нам і дала нам інший ресурс – ненависть. Але багато хто з нас застряг у цьому стані, який вже аж ніяк не допомагає, а вбиває здоров’я та руйнує стосунки та родину! Як приборкати ненависть? Щосуботи Яніна Соколова говорить із психологами та лідерами думок на актуальні теми у часи війни. Говоримо з Іриною Сарлачан (Вовниш), психологинею лінії психологічної підтримки військових та їхніх близьких всеукраїнського кол-центру #ВАРТОЖИТИ. Говоримо про таке: 🔹 Як приборкати ненависть? Що допомагає? 🔹 Що означає визнати емоцію? 🔹 Як контролювати ненависть? 🔹 Як ненависть може вплинути на організм, якщо її не пропрацьовувати? 🔹 Де шукати підтримки? 🔹 Якщо ти помічаєш, що ненависть шкодить твоєму самопочуттю чи стосункам з рідними, і тобі складно впоратися з цим – дзвони на короткий номер: 📲5522 Тобі є кому розповісти. Безплатно. Анонімно. Конфіденційно. 3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00. Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ шукай в Instagram та Facebook: https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund #СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.