# Синдром самозванця. Як вилікувати?

An episode of [Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704859692), 18 Jul 2026, 23 min.

Audio: https://anchor.fm/s/e81af3f4/podcast/play/122993452/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-18%2F428173889-44100-2-a2baa006c343e.m4a

Новий епізод #ВАРТОЖИТИ🎙️: Яніна Соколова говорить з психологинею Оленою Платовою про синдром самозванця. Стан, коли навіть реальні досягнення не переконують, що ти справді достатній(-я). Говоримо про захисні механізми психіки, сформовані в дитинстві, які продовжують працювати вже в дорослому житті — навіть коли загрози давно немає. Знецінення себе — це не риса характеру, а стратегія захисту від болю, сорому й страху бути недолюбленим(-ою). У випуску: 🔸 Що таке синдром самозванця з психологічної точки зору 🔸 Чому це стан, а не діагноз — і чому він може виникнути в будь-кого 🔸 Як дитячий досвід визнання (або його відсутність) впливає на дорослу самооцінку 🔸 Як з дитинства накопичується знецінення 🔸 Різниця між соромом і почуттям провини — і чому це принципово 🔸 Чому фраза "ну, ти як завжди" формує стійке відчуття недолугості 🔸 Як самозванство впливає не лише на кар'єру, а й на стосунки 🔸 Чому захисним механізмам варто дякувати, а не соромити себе за них 🔸 Як зрозуміти, що захист уже не потрібен 🔸 Чому легкість у ставленні до себе прискорює розвиток Про те, як почати визнавати свій реальний шлях — з його зусиллями, поразками й перемогами. Якщо потрібно виговоритися чи отримати підтримку — лінія психологічної допомоги 5522. Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно. Пн–Пт | 11:00–19:00 #СпокійЗарадиПеремоги #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.