# Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig

A podcast by Mitteldeutscher Rundfunk. Wir alle sind hormongesteuert. Hormone regulieren nicht nur die Sexualität, sondern auch Herzschlag, Blutdruck, Atmung und Schlaf. Und wenn sich einige Hormone in der Mitte unseres Lebens langsam verabschieden, kann es Probleme geben. Aktuell sind neun Millionen Frauen in Deutschland in den Wechseljahren. Und doch ist das Thema Menopause unsexy und schambehaftet. Wohl deshalb wurde bislang darüber am liebsten geschwiegen. Doch eine neue Generation Frauen kommt nun in die Wechseljahre und fordert Öffentlichkeit für das Thema. Prominente Frauen reden offen über ihre Probleme, auf sozialen Medien wird mehr und mehr darüber diskutiert. Also höchste Zeit, offen und ohne Scham über die Wechseljahre zu reden. Dieser Podcast will Frauen informieren, mit Tabus und Vorurteilen aufräumen. Zusammen mit der Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig bespricht MDR AKTUELL-Moderatorin Katrin Simonsen die vielfältigen Symptome der Wechseljahre. Schaudig ist eine absolute Kennerin der Materie. Sie ist nicht nur Frauenärztin, sondern auch Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft. Unter anderem beantworten wir folgende Fragen: Was ist die Perimenopause? Warum können so viele Frauen nicht mehr…

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## Latest episodes

- [Recap: Die ersten Anzeichen der Wechseljahre](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/b97fa74646c9) (2026-10-13, 40 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/10/13/mdrde-0ff9e574-d68d-4735-abde-0d226ff40e5a.mp3128.mp3
- [#62 Haben Männer Wechseljahre? Mythen und Fakten rund ums Testosteron](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/8c4de62e5bdb) (2026-09-21, 70 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/09/18/mdrde-5288204d-f9c2-4387-aa06-de08cbd15d86.mp3128.mp3
- [#61 Wenn der Eierstock nochmal zuckt](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/17b93cf50fd3) (2026-09-07, 70 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/09/03/mdrde-9948e841-519a-43d4-acc7-b6524d709f47.mp3128.mp3
- [#60 Gesundheitsreform: Weniger Hilfe in den Wechseljahren](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/099e9b52dd80) (2026-08-24, 52 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/08/17/mdrde-8a23d62c-a1b3-4f1c-822f-c845244c8e07.mp3128.mp3
- [#59 Wechseljahre im Kopf: Das Gehirn baut um](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/47fc119d9fba) (2026-08-10, 65 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/08/06/mdrde-fd40c1df-51cd-4c1e-9210-02a3858cf251.mp3128.mp3
- [#58 Das Geheimnis des Bauchfetts](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/03c56dc5bba9) (2026-07-27, 58 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/07/16/mdrde-8e4b5e5f-f2a3-4f38-bd0f-07733d932520.mp3128.mp3
- [#57 Hormon-Störer: Die Gefahr aus dem Alltag](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/82fb002e80ad) (2026-07-13, 49 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/07/09/mdrde-26e42357-c597-476d-96b5-1fa6b700e8a8.mp3128.mp3
- [#56 Mythos Progesteronmangel](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/7e81ebb9493e) (2026-06-29, 76 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/06/25/mdrde-45c7ec56-20bb-4d0b-aba8-df4a6ed8eac5.mp3128.mp3
- [#55 Wenn die Augen plötzlich trocken werden](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/f44087d88df6) (2026-06-15, 50 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/06/01/mdrde-54a04926-686b-4727-803a-8c8c5b173b75.mp3128.mp3
- [#54 Hormone und Stress: Herz in Gefahr](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/4adf05cecf8b) (2026-06-01, 76 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/05/19/mdrde-34dfe700-21a8-449d-b668-b6a1b1ac253d.mp3128.mp3
- [#53 Wechseljahre-Studie: Alles halb so wild?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/dc863c468b39) (2026-05-18, 61 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/05/12/mdrde-d87ea298-9b09-4b1a-aade-482239435a82.mp3128.mp3
- [#52 PMDS und Migräne: Wenn Hormone krank machen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/6629b32e289b) (2026-05-04, 68 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/04/29/mdrde-47a339ad-5217-4243-b288-856eb8c5a902.mp3128.mp3
- [#51 Abschiedsparty der Eierstöcke](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/c44399a7826e) (2026-04-20, 71 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/04/15/mdrde-b11c01d3-95b4-409c-ae66-a3f2b2ea98dd.mp3128.mp3
- [#50 Kälte-Snacks statt Diäten: Neue Wege aus der Gewichtsfalle](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/bf20cc668a6e) (2026-04-07, 68 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/03/26/mdrde-4ff0d734-4a47-4eeb-b379-1d1b5aa13cdd.mp3128.mp3
- [Das erwartet Euch in Staffel 5](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/ac0ff878c5ec) (2026-03-30, 2 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/03/17/mdrde-8e4f9e9b-de1d-4a5f-8dfe-ae3aa52f8e94.mp3128.mp3
- [#49 Hormontherapie: Demenzangst und Herzinfarktrisiko](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/8025098d28ae) (2026-02-09, 65 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/02/02/mdrde-8d6a18e5-a6d8-45bd-ad8f-57440ce0309e.mp3128.mp3
- [#48 Schlafprobleme – was wirklich hilft](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/f2537d7b860d) (2026-01-26, 72 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/01/23/mdrde-2e72b244-6764-4339-9c06-9499d3b85526.mp3128.mp3
- [#47 Teure Wechseljahre: Was zahlt die Kasse – und was nicht?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/da1bb3c4f0c1) (2026-01-12, 60 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2026/01/08/mdrde-f678751a-02c8-439d-b741-023cbbf9ff3a.mp3128.mp3
- [#46 Wechseljahre im Aufbruch: Was sich 2025 bewegt hat](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/dbbb05e1544f) (2025-12-28, 75 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/12/22/mdrde-15a14ead-3d75-4506-ad70-4ef07d42eeed.mp3128.mp3
- [#45 Erst Krebs, dann Wechseljahre – was dann hilft](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/4bae655907f2) (2025-12-15, 85 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/12/12/mdrde-1eef14a7-e7b5-4686-9141-38f4929cc797.mp3128.mp3
- [#44 US-Kehrtwende bei Hormontherapie und viele Hörerinnenfragen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/71632233dc32) (2025-12-01, 69 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/11/27/mdrde-b4efbfa2-3fa3-4dcf-a5be-53faa8fedb71.mp3128.mp3
- [#43 Endometriose - Der Fluch des Schmerzgedächtnisses](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/6d2ed7ee87f8) (2025-11-17, 78 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/11/15/mdrde-63667532-9eae-4f27-a1f2-fe097fbe8649.mp3128.mp3
- [#42 Wechseljahre: Was Nahrungsergänzungsmittel bringen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/f2ff8546b647) (2025-11-11, 73 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/11/11/mdrde-c7dfb6a9-276a-4294-8322-d8d62d47cb99.mp3128.mp3
- [#41 Hörerinnenfragen: Migräne und Panik bei Hormontherapie?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/3ac28fff2410) (2025-10-20, 69 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/10/14/mdrde-3d90081c-aa14-49a2-aa96-5b642e0437db.mp3128.mp3
- [#40 ADHS und Wechseljahre – eine explosive Mischung](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/caf3480b1222) (2025-10-06, 64 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/10/01/mdrde-384be32f-51cb-46d2-a302-a48e29a8966a.mp3128.mp3
- [#39 Was Postmeno-Frauen wissen müssen!](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/cfe3ed6d91b0) (2025-09-22, 72 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/09/15/mdrde-ff4c84b3-bf64-4935-9dc6-5eb6bc485125.mp3128.mp3
- [#38 Sind das Zyklusstörungen oder schon Wechseljahre?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/62ce9d275157) (2025-09-08, 57 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/08/29/mdrde-03ed0272-af18-4142-a53c-ed9d056cda1b.mp3128.mp3
- [Staffel 4 startet - Das erwartet Euch](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/8d514d1b45fd) (2025-09-01, 2 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/08/29/mdrde-2d2e4b2f-306d-44e1-a457-1bda934c80bf.mp3128.mp3
- [#37 Hormontherapie Spezial (Teil 2)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/ff15f11bbcc2) (2025-07-14, 58 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/07/03/mdrde-52f5e7d5-2ea1-4e62-abb8-4dfc72e4f0f2.mp3128.mp3
- [#36 Hormontherapie Spezial (Teil 1)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/8dffa5ec563f) (2025-06-30, 73 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/06/27/mdrde-109313fa-4d7f-41ea-b0b2-cb4a29c6d592.mp3128.mp3
- [#35 Wechseljahre-Gehirn entspann dich!](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/2283797bfbe6) (2025-06-17, 61 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/06/17/mdrde-0336b20c-aadd-4342-9f55-0d56759a9d6d.mp3128.mp3
- [#34 Wechseljahre: Warum tut mir alles weh?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/27bc0ca70025) (2025-05-26, 72 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/05/22/mdrde-a1e00aaf-76b3-4107-829c-9533f55fb11a.mp3128.mp3
- [#33 Über die Untiefen der Hormontherapie](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/f3928099cd4f) (2025-05-12, 71 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/05/08/mdrde-61cb2d1d-1edb-4b0d-b529-9b14a8602a0f.mp3128.mp3
- [#32 Chef, ich hab Wechseljahre!](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/04959ef6e861) (2025-04-28, 58 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/04/23/mdrde-cb199b90-89c7-4015-9f36-5bfa0ca9a6af.mp3128.mp3
- [#31 Wechseljahre schlagen auf den Darm](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/1206af651607) (2025-04-14, 61 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/04/11/mdrde-b28e8044-5eb0-4eae-b56d-c1647a9bbf4a.mp3128.mp3
- [#30 Wechseljahre und Vorerkrankungen: Was Frauen beachten sollten](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/0c75c95b0673) (2025-03-31, 63 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/03/28/mdrde-c6982404-d017-4b20-a527-c297a2a2c525.mp3128.mp3
- [Wechseljahre: „Die schwärzeste Zeit meines Lebens“](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/01e5a647f144) (2025-03-21, 54 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/03/14/mdrde-f117995f-db73-411b-9a2e-127973338287.mp3128.mp3
- [#29 Bauchfett, geh weg!](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/e8ff70c9d033) (2025-03-17, 72 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/03/11/mdrde-4c7c9498-b702-4dc1-9186-e3a013faebaa.mp3128.mp3
- [#28 Postmenopause und jetzt?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/0386869b1179) (2025-03-03, 78 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/02/28/mdrde-3ddfb740-0926-4113-90fd-e3286cea1b6f.mp3128.mp3
- [#27 Wechseljahre: Ein Myom kommt selten allein](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/778d354b50a6) (2025-02-17, 80 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/02/11/mdrde-5937640a-d730-498a-ada0-36c520fd03c7.mp3128.mp3
- [#26 Haarausfall ist nicht nur ein Hormonproblem](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/0b6bd42b99ae) (2025-02-03, 72 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/01/14/mdrde-979a162a-3acf-4b6a-b50f-b4cea8374663.mp3128.mp3
- [Trailer Staffel 3 - Das erwartet Euch](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/e4959f3143b1) (2025-01-27, 2 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2025/01/13/mdrde-8542cf82-b85a-4b4e-9ba0-18c2ccf621f2.mp3128.mp3
- [#25 Verhütung und Kinderwunsch in den Wechseljahren](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/984590693b97) (2024-11-11, 66 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2024/11/05/mdrde-4a0cf5c5-eb43-4cd5-9e90-3bbd28bda9c0.mp3128.mp3
- [#24 Brustkrebsrisiko durch Hormone wird überschätzt](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/d09b04579d06) (2024-10-28, 68 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2024/10/25/mdrde-2d10ffdb-7a89-44f5-900b-02be520552cc.mp3128.mp3
- [#23 Wechseljahre verdoppeln das Risiko für Depressionen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/99eb58281517) (2024-10-14, 70 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2024/10/10/mdrde-c907f0eb-fe0d-4ce8-b575-370e71677f6a.mp3128.mp3
- [#22 Gestagenpille, Brustspannen und Zwischenblutungen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/bb9ecba4c671) (2024-09-30, 70 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2024/09/20/mdrde-dd466d1d-fb77-45c6-aa82-74b65007886f.mp3128.mp3
- [#21 Mit Pflanzen gegen Haarausfall und Frozen Shoulder](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/8a9dbe715382) (2024-09-16, 46 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2024/09/13/mdrde-43f3e13c-d959-40d4-bf11-9a141624f52a.mp3128.mp3
- [#20 Mit Pflanzenpower durch die Wechseljahre](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/f42606349fbc) (2024-09-02, 68 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2024/08/30/mdrde-b5a41621-f37a-4f90-a896-1809d9c1c5b0.mp3128.mp3
- [#19 Ab Mitte 40 wird’s Zeit für eine Ernährungsumstellung](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/9cc7ea522a0d) (2024-08-19, 94 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2024/07/25/mdrde-18c5b91d-4796-4374-8180-0de714cde39b.mp3128.mp3
- [#18 Inkontinenz und Wechseljahre](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1704658526/c991e364fee9) (2024-07-22, 66 min): audio https://ondemand.unified.mdr.de/mdr/audio/weltweit/2024/07/16/mdrde-db148dac-e8b5-4467-a9ea-46e1d5d51fb7.mp3128.mp3

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