# Agosto 3, 2026

An episode of [La Dosis Diaria](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1702746741), 3 Aug 2026, 20 min.

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Dice Sheinbaum que no es refinería Trump afirma que México y Estados Unidos no son amigos Habrá examen de control en la UNAM Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/la-dosis-diaria--5931535/support.

## Transcript

[0:07] Speaker 2: Como le va, esta es La Dosis Diaria, yo soy
[0:08] Speaker 2: Manuel Yañez y me da un gusto enorme que nos
[0:11] Speaker 2: acompañe a conocer y analizar lo que sucede en el
[0:13] Speaker 2: planeta Tierra. Hoy que comienza una nueva semana llena de posibilidades,
[0:19] Speaker 2: es lunes 3 de agosto del 2026 y estas las notas más
[0:23] Speaker 2: relevantes de lo que usted leerá, verá o escuchará en
[0:27] Speaker 2: los principales medios informativos. se está llevando a cabo en Francia...
[0:32] Speaker 2: el Tour de France... ahora la etapa femenina... la mexicana
[0:37] Speaker 2: Romina Hinojosa... es la primer ciclista de México... en competir
[0:41] Speaker 2: en un Tour de France femenil... participando del 1 al 9 de agosto...
[0:46] Speaker 2: en el equipo Lotto Intermatch Ladies... el fin de semana
[0:50] Speaker 2: se llevaron a cabo... las primeras dos etapas... Romina Hinojosa
[0:54] Speaker 2: ha logrado terminar... no en una muy buena posición... ha
[0:57] Speaker 2: sido parte del pelotón... Pero allá va, sigue, hay ya
[1:02] Speaker 2: abandono por parte de cuatro ciclistas que no han podido terminar.
[1:05] Speaker 2: Romina Hinojosa sigue en el Tour de France, ya terminaron
[1:10] Speaker 2: las primeras dos de nueve etapas. Mucha suerte para la mexicana.
[1:16] Speaker 2: Siguen llevándose a cabo los Juegos Centroamericanos y del Caribe
[1:20] Speaker 2: Santo Domingo 2026. México lidera con 233 medallas, son 105 medallas de oro, 72
[1:29] Speaker 2: de plata y 56 de bronce. Colombia ocupa la segunda posición
[1:34] Speaker 2: con 154 medallas, de las cuales 52 son de oro. Cuba va
[1:40] Speaker 2: en el tercer lugar con 73 medallas, de las cuales 24 son
[1:45] Speaker 2: de oro. Muy bien, los deportistas mexicanos en los centroamericanos
[1:49] Speaker 2: con estas 233 medallas. La Comisión Técnica para la Revisión del
[1:56] Speaker 2: Examen de Ingreso a la Licenciatura 2026 de la UNAM recomendó
[2:01] Speaker 2: el pasado viernes 31 de junio aplicar un examen de control
[2:05] Speaker 2: para los aspirantes que obtuvieron 100 o más aciertos. Estos estudiantes
[2:11] Speaker 2: que hicieron el examen y que lo aprobaron y que
[2:13] Speaker 2: deberían ser aceptados no están de acuerdo algunos de ellos
[2:17] Speaker 2: y han propuesto hacer un plantón afuera de la rectoría
[2:20] Speaker 2: este lunes 3 de agosto. El presidente de Estados Unidos, que
[2:27] Speaker 2: no las trae todas consigo, leyó un artículo que se publicó,
[2:30] Speaker 2: imagínense ustedes, de marzo de este año. Pero bueno, él
[2:34] Speaker 2: lo publicó este fin de semana en True Social y
[2:37] Speaker 2: dice que México no es amigo de Estados Unidos. La
[2:41] Speaker 2: presidenta Claudia Sheinbaum le respondió. La refinería clandestina en Reynosa
[2:48] Speaker 2: operaba abajo del radar desde hace cuatro años atrás. Estos
[2:53] Speaker 2: casos ya se están volviendo más recurrentes, aunque la presidenta
[2:57] Speaker 2: Claudia Sheinbaum diga que no es una refinería, sino que
[3:01] Speaker 2: es una planta de procesamiento de hidrocarburos. Hoy va a
[3:06] Speaker 2: estar aquí Carmen Holguín, ella es coach certificada especializada en
[3:10] Speaker 2: temas de capital humano y hoy vamos a hablar sobre
[3:14] Speaker 2: técnicas para el manejo de las emociones. Empezamos. Finalmente, el
[3:25] Speaker 2: viernes 31 de julio, la Comisión Técnica para la Revisión del
[3:29] Speaker 2: Examen de Ingreso a la Licenciatura de la UNAM, este de 2026,
[3:34] Speaker 2: propone que se haga un examen de control luego de
[3:37] Speaker 2: que concluyó que el número de personas aspirantes que tuvo 100
[3:41] Speaker 2: o más aciertos pasó del 3.5% entre 2021 y 2025 a 2.5%. 16.3%
[3:52] Speaker 2: durante el examen de este 2026, en este experimento que hizo
[3:57] Speaker 2: la UNAM para hacer el examen de admisión en línea.
[4:01] Speaker 2: La comisión también detectó que la proporción con 110 o más
[4:05] Speaker 2: aciertos pasó de ser de alrededor de 0.9% del 2021 al 2025
[4:08] Speaker 2: a 5.5% para este año, es decir, un crecimiento de
[4:18] Speaker 2: casi seis veces más, la UNAM va a convocar al
[4:22] Speaker 2: examen de control a las personas que ya habían recibido
[4:24] Speaker 2: un aviso de selección para ingresar a la institución en
[4:29] Speaker 2: la convocatoria 2026 mediante el examen original, así como a quienes
[4:33] Speaker 2: obtuvieron en dicho examen un número de aciertos igual o
[4:37] Speaker 2: superior al menor número de aciertos que permitió el ingreso
[4:40] Speaker 2: entre 2021 y 2026. Aspirantes seleccionados a nivel licenciatura no están de
[4:48] Speaker 2: acuerdo y proponen hacer un plantón afuera de la rectoría
[4:53] Speaker 2: para demostrar su inconformidad. El plantón tiene por objeto que
[4:58] Speaker 2: se vea la cantidad de alumnos inconformes. Y por lo
[5:01] Speaker 2: pronto va a salir la convocatoria para un examen de control.
[5:06] Speaker 2: Un caos total se ha provocado en la UNAM con
[5:09] Speaker 2: este examen digital y este irregular crecimiento laboral. Hasta casi 7
[5:15] Speaker 2: veces más de alumnos tuvieron más de 100 puntos. El promedio
[5:22] Speaker 2: normal en años anteriores era de que de las 120 preguntas,
[5:27] Speaker 2: los alumnos contestaban entre 58 y 62 aciertos. Así es de que
[5:33] Speaker 2: imagínese usted el crecimiento impresionante ahora que fue a distancia.
[5:39] Speaker 2: Vamos a ver si logra corregir la plana a tiempo
[5:41] Speaker 2: la UNAM. o si los alumnos van a ejercer presión
[5:46] Speaker 2: con estas protestas. El presidente Donald Trump compartió en su
[5:53] Speaker 2: red social un artículo de opinión publicado en marzo pasado
[5:57] Speaker 2: en el que se asevera que México no es amigo
[6:00] Speaker 2: de Estados Unidos. Dice que debe permitir la ayuda de
[6:04] Speaker 2: Washington para erradicar a los cárteles. En respuesta, la presidenta
[6:08] Speaker 2: de México contestó...
[6:11] Speaker 3: No somos amigos de todo el mundo, de todo el mundo.
[6:17] Speaker 3: Y la valentía es la defensa de la soberanía.
[6:23] Speaker 2: Gracias
[6:24] Speaker 2: El artículo que republicó el presidente Donald Trump fue hecho
[6:29] Speaker 2: por el comentarista Bill O'Reilly, que se llama El problema
[6:33] Speaker 2: de México. Tiene fecha del 11 de marzo. Este conductor de
[6:38] Speaker 2: televisión en Fox News Dice que México no es amigo
[6:42] Speaker 2: de Estados Unidos, su gobierno ha sido corrupto durante décadas,
[6:46] Speaker 2: lo que ha provocado un aumento de los asesinatos y
[6:49] Speaker 2: del narcotráfico internacional. Esto no es una opinión, es un hecho,
[6:54] Speaker 2: dice en su artículo Bill O'Reilly. Dice que la señora
[6:58] Speaker 2: Sheinbaum ha iniciado algunos arrestos, pero no permite la entrada
[7:02] Speaker 2: de las autoridades estadounidenses a su país, a pesar de
[7:06] Speaker 2: que podría hacerlo, por lo que considera este pseudo periodista.
[7:11] Speaker 2: que México no es amigo de Estados Unidos y Trump
[7:16] Speaker 2: decidió este fin de semana, ayer a la una de
[7:18] Speaker 2: la tarde, publicar en True Social este artículo y decir
[7:22] Speaker 2: que en México no se está combatiendo el narcotráfico. El
[7:28] Speaker 2: aseguramiento de una refinería clandestina en Reynosa, Tamaulipas, donde se
[7:33] Speaker 2: han incautado casi 4 millones de litros de hidrocarburos, deja una
[7:39] Speaker 2: serie de incógnitas y hermetismo alrededor de este nuevo caso
[7:43] Speaker 2: de huachicol fiscal.¿ Se acuerda usted que ya se había
[7:46] Speaker 2: encontrado una mini refinería? Bueno, se descubrió entre el pasado 21
[7:51] Speaker 2: y 23 de julio esta nueva en Reynosa, Tamaulipas. A pesar
[7:55] Speaker 2: de la magnitud e importancia del hallazgo, ha sido la
[7:59] Speaker 2: prensa la que ha dado a conocer los detalles de
[8:01] Speaker 2: su operación ante la falta de información entregada por las autoridades.
[8:06] Speaker 2: Se encontraba Esta refinería a un kilómetro y medio aproximadamente
[8:11] Speaker 2: de un cuartel de la Guardia Nacional. La presidenta de
[8:15] Speaker 2: México ha sido cuestionada durante la maimera y no me
[8:18] Speaker 2: lo va a creer. Bueno, sí, por supuesto que me
[8:20] Speaker 2: lo va a creer. Dice que no es una refinería,
[8:23] Speaker 2: es una planta de procesamientos de hidrocarburo. Que hay que
[8:27] Speaker 2: hacer la precisión. Yo me imagino que si usted busca
[8:31] Speaker 2: la definición de qué es una refinería, va a aparecer algo.
[8:36] Speaker 2: que es una planta industrial de procesamiento de hidrocarburos. Pero bueno,
[8:41] Speaker 2: así la definición en México. Los trenes no se descarrilan,
[8:46] Speaker 2: abandonan las vías, no chocan, es un alcance, etcétera, etcétera.
[8:52] Speaker 2: Voy por lo pronto, esto dice Claudia Sheinbaum
[8:56] Speaker 3: Les comento que no son refinerías, son algunos centros de procesamiento.
[9:01] Speaker 3: Es muy distinto a una refinería que llevaba procesos bastante complejos.
[9:06] Speaker 3: Eso es lo primero. Es un centro de procesamiento ahí
[9:09] Speaker 3: en Cadereyta. Lo segundo, porque algunos medios dijeron,¿ cómo es
[9:13] Speaker 3: posible que hubiera habido un cuartel de la Guardia Nacional
[9:16] Speaker 3: a un lado y que no se hubieran dado cuenta?
[9:18] Speaker 3: Fue la propia Guardia Nacional quien hace este operativo, al
[9:22] Speaker 3: darse cuenta que hay un centro de procesamiento de combustible.
[9:26] Speaker 2: Efectivamente fue la Guardia Nacional luego de cuatro años de
[9:28] Speaker 2: operación y que salió un artículo en la prensa. Mientras
[9:33] Speaker 2: esto sucede, Ernesto Rufo Appel, quien fuera el primer gobernador
[9:38] Speaker 2: de oposición en el estado de Baja California, está en
[9:43] Speaker 2: prisión porque dice Ernestina Godoy Ramos, quien dirige la Fiscalía
[9:48] Speaker 2: General de la República, que era el principal líder del
[9:51] Speaker 2: huachicol en México y por eso está preso.¿ Usted cree? Bueno,
[9:56] Speaker 2: hay tres o cuatro individuos más que andan sueltos y
[9:59] Speaker 2: que ni siquiera están siendo investigados. y son también parte
[10:02] Speaker 2: de esta enorme cadena huachicolera en nuestro país. Como todos
[10:15] Speaker 2: los lunes ya está aquí Carmen Holguín, ella es coach
[10:18] Speaker 2: certificada especializada en temas de capital humano. Hoy continuamos el
[10:22] Speaker 2: tema que iniciamos la semana pasada y vamos a ver
[10:25] Speaker 2: técnicas para el control de emociones.¿ Cómo estás? Buenos días,
[10:29] Speaker 2: buena semana.
[10:31] Speaker 4: Buenos días, Manuel. Buenos días para todos. Sí, vamos a
[10:33] Speaker 4: continuar con este tema, Manuel, técnicas para el manejo o
[10:37] Speaker 4: control de las emociones. Y el episodio pasado hablábamos sobre
[10:41] Speaker 4: tres palabras muy importantes que les comenté, aceptación, voluntad y gratitud.
[10:46] Speaker 4: Y vamos por ellas a ver qué es cada una
[10:49] Speaker 4: y cómo lo enmarcamos en este tema de manejo de emociones.
[10:52] Speaker 4: Pues empezamos con aceptación, que básicamente es reconocer nuestras emociones
[10:57] Speaker 4: sin juzgarlas, simplemente sentir y entender cómo qué estamos viviendo.
[11:03] Speaker 4: Esto nos ayuda a entender qué y cómo estamos afrontando
[11:07] Speaker 4: las situaciones y qué estamos haciendo al respecto. Entonces, primero, identificarlas.
[11:12] Speaker 4: Eso fue lo que hablamos el lunes pasado. Y ahora,
[11:15] Speaker 4: aceptar estas emociones. Tal vez a veces nos enojamos y
[11:20] Speaker 4: no queremos decir si estoy enojado. Lo maquillamos con otra emoción.
[11:24] Speaker 4: A lo mejor estoy un poco molesto. Yo creo que
[11:27] Speaker 4: es importante hacer esta reflexión de decir qué es lo
[11:30] Speaker 4: que estoy sintiendo verdaderamente. Y aquí cómo lo podemos hacer
[11:35] Speaker 4: para tener un ejercicio que nos ayude. Bueno, les voy
[11:38] Speaker 4: a recomendar este que se llama el árbol de emociones,
[11:41] Speaker 4: en donde tú vas a escribir de un lado la
[11:44] Speaker 4: parte de estas emociones positivas que has sentido. A lo
[11:47] Speaker 4: mejor lo puedes hacer a lo largo de una semana.
[11:49] Speaker 4: Entonces escribes de un lado emociones positivas y de otro
[11:54] Speaker 4: lado las emociones negativas que has sentido. Y aquí podemos
[11:58] Speaker 4: ver al final de la semana cómo vamos fluctuando, cuál
[12:02] Speaker 4: es nuestra actitud, en qué modo o en qué tema
[12:08] Speaker 4: estamos enfocando nuestra actividad, nuestras situaciones, cómo las estamos afrontando,
[12:13] Speaker 4: si pesa más la negativa o la positiva. Entonces, aquí,
[12:17] Speaker 4: después de hacer este análisis,¿ qué vamos a hacer? Vamos
[12:23] Speaker 4: a escribir una frase que le llamamos enunciado en donde
[12:26] Speaker 4: este enunciado va a decir por qué, o sea, cómo
[12:30] Speaker 4: te sientes y por qué te sientes así. Por ejemplo,
[12:33] Speaker 4: me siento frustrado, ya que reconocimos que estoy frustrada, ¿ok?
[12:37] Speaker 4: Porque últimamente no cumplo lo que me propongo. Entonces, ahí ya,
[12:42] Speaker 4: detrás de esta frase, debe de haber una reflexión profunda,
[12:45] Speaker 4: un diálogo interior, decir,¿ realmente me siento así? Y entonces,
[12:50] Speaker 4: con esta reflexión, pues ya tenemos este enunciado. Y este
[12:53] Speaker 4: enunciado nos va a ayudar,¿ en qué? Pues primero... a
[12:56] Speaker 4: tener y a darle nombre a esta emoción y a
[12:59] Speaker 4: esta situación. Y segundo, el día de mañana, que también aparezca,
[13:03] Speaker 4: a lo mejor puede ser que se asemeje a lo
[13:08] Speaker 4: que estás viviendo hoy. Y ya tenemos un enunciado cómo
[13:11] Speaker 4: descifrar esta emoción que estamos viviendo y por qué situación
[13:15] Speaker 4: la estamos viviendo. Y ahí te da una clave de
[13:19] Speaker 4: cómo ir resolviendo y cómo te puedes ir enfocando. La
[13:24] Speaker 4: segunda palabra es voluntad, que es esta intención, este esfuerzo,
[13:28] Speaker 4: coraje y este cariño o amor que involucras cuando tomas
[13:32] Speaker 4: una decisión. Cuando aceptamos las emociones y lo que nos
[13:36] Speaker 4: hacen sentir, y depende de la situación obviamente, este es
[13:40] Speaker 4: el primer paso para poder tomar una acción sobre ello,
[13:43] Speaker 4: para tomar esta decisión. Entonces de ti va a nacer
[13:46] Speaker 4: este esfuerzo que vas a hacer para decir, sí, voy
[13:49] Speaker 4: a tomar... una solución al respecto de esta frustración que
[13:53] Speaker 4: estoy sintiendo. Y la tercera palabra es la gratitud. Y
[13:56] Speaker 4: esto es darnos cuenta y valorar lo que Dios, lo
[13:59] Speaker 4: que la vida, lo que nos regala cada persona en
[14:03] Speaker 4: el día a día. Porque al final, si en el
[14:06] Speaker 4: día hemos tenido emociones negativas más que positivas, pues siempre
[14:10] Speaker 4: habrá esa pequeña luz o esa pequeña emoción positiva que
[14:13] Speaker 4: nos puede rescatar.¿ Por qué? Se trata de... con los
[14:17] Speaker 4: errores que cometemos o como nos sentimos, rescatemos de ahí
[14:21] Speaker 4: para construir nuevamente algo. Entonces, estas serían como las tres
[14:25] Speaker 4: palabras que siempre debemos tener presente en el manejo de emociones.¿
[14:29] Speaker 4: Y qué técnicas les puedo recomendar que nos pueden ayudar? Bueno,
[14:32] Speaker 4: pues aquí creo que todos las conocemos, todos las hemos escuchado.
[14:36] Speaker 4: La respiración consciente o profunda es un hábito, no solamente
[14:41] Speaker 4: es una técnica que podemos hacer cada día, que podemos
[14:44] Speaker 4: utilizar en el momento. que estamos viviendo esta emoción negativa...
[14:49] Speaker 4: entonces pues obviamente las respiraciones... inhalar, exhalar... y pues todo
[14:53] Speaker 4: esto nos ayuda a oxigenar... nuestro cerebro... a lo mejor
[14:56] Speaker 4: lo hacemos durante... un momento de meditación... a lo mejor
[15:01] Speaker 4: lo hacemos en el momento que nos estamos... alterando por algo...
[15:04] Speaker 4: que estamos con otra persona... o simplemente alterándonos con nosotros mismos...
[15:09] Speaker 4: tomar estas respiraciones... simplemente el hecho de hacerlo... oxigena el cerebro...
[15:13] Speaker 4: y sientes esta libertad... al principio a lo mejor... quizás
[15:17] Speaker 4: la sientes un poco atorada, pero después vas fluyendo. Y
[15:21] Speaker 4: eso es importante en este ejercicio. Entonces, esa sería la primera.
[15:26] Speaker 4: El segundo, lo que hablábamos la semana pasada, la estimulación bilateral.
[15:31] Speaker 4: Cuando dormimos, hacemos este movimiento ocular rápido y entonces los
[15:35] Speaker 4: hemisferios procesan la información. Bueno, pues vamos a traer esto
[15:41] Speaker 4: a la conciencia, a la manera consciente, y entonces lo
[15:44] Speaker 4: vamos a hacer igual Pero en lugar de mover los ojos,
[15:47] Speaker 4: que es el movimiento ocular rápido, lo vamos a hacer
[15:50] Speaker 4: con el abrazo mariposa, que son pequeños toquecitos que nos
[15:55] Speaker 4: damos abrazándonos a nosotros mismos. Y esto está estimulando ya
[16:00] Speaker 4: los dos hemisferios. También caminar, también bailar, todo esto estimula
[16:05] Speaker 4: los hemisferios. Y al estimular los hemisferios, pues estás procesando
[16:09] Speaker 4: la información. Entonces,¿ qué podemos hacer? Tomar este tema, esta emoción,
[16:14] Speaker 4: esta frustración, que tenemos y entonces empezar a darnos este
[16:18] Speaker 4: abrazo de mariposa, escuchar una canción y ponernos a bailar.
[16:24] Speaker 4: Vámonos a caminar pensando en por qué te estás frustrando,
[16:28] Speaker 4: qué es lo que ha llevado a cabo todo esto,
[16:31] Speaker 4: cómo puedes llegar a concluir qué es la frustración la
[16:33] Speaker 4: que te está molestando y es la emoción negativa. Entonces,
[16:37] Speaker 4: cuando estás haciendo esto, estás procesando la información, tu cerebro
[16:41] Speaker 4: lo está haciendo. Entonces podemos bailar, podemos darnos el abrazo
[16:44] Speaker 4: mariposa Y podemos también tomar una respiración al mismo tiempo
[16:48] Speaker 4: y ahí está sumando ya dos técnicas. Y la otra
[16:51] Speaker 4: obviamente es llevar y hacer un diario, también lo hemos hablado.
[16:55] Speaker 4: La escritura es muy importante ya que nos ayuda a
[16:57] Speaker 4: reconocer lo que vamos sintiendo. Cuando pasamos de la mente,
[17:01] Speaker 4: de lo que pensamos a un papel, estás haciendo real
[17:06] Speaker 4: lo que estás escribiendo, entonces muchísimo mejor. También nos puede
[17:10] Speaker 4: ayudar a liberar esta carga emocional Cuando estás escribiendo, estoy
[17:15] Speaker 4: frustrado por esto, por esto y por esto. Hacer estos enunciados.
[17:19] Speaker 4: Eso nos va a ayudar y nos va a permitir
[17:20] Speaker 4: liberar esta carga emocional. Y bueno, otro ejercicio son los estiramientos.
[17:28] Speaker 4: Obviamente siempre es muy importante reconocer tu cuerpo y darle
[17:33] Speaker 4: esta movilidad al inicio del día. Pero obviamente también esta
[17:36] Speaker 4: práctica nos ayuda a liberar endorfinas que generan esta sensación
[17:41] Speaker 4: de bienestar y ayuda emocional. reducen, pueden reducir el dolor físico.
[17:45] Speaker 4: La adrenalina que nos da este motivo y este flujo
[17:48] Speaker 4: sanguíneo que nos estimula para decir vamos adelante. La dopamina
[17:52] Speaker 4: que obviamente refuerza la sensación de lo estoy logrando. Entonces
[17:56] Speaker 4: todo esto te conlleva a tener esta motivación y entusiasmo
[17:59] Speaker 4: pues para continuar. Y finalmente las técnicas de relajación que
[18:04] Speaker 4: es un poco desviar la atención sobre esta carga emocional.
[18:09] Speaker 4: y en donde la actividad como dibujar, como cocinar, como pintar,
[18:13] Speaker 4: como salir en bicicleta, como salir a caminar, como nadar,
[18:18] Speaker 4: todo lo que podamos hacer y mover en nuestro cuerpo,
[18:21] Speaker 4: nuestra mente, nos va a ayudar a esto, a poder
[18:26] Speaker 4: liberar carga emocional y a podernos sentirnos bien en toda
[18:30] Speaker 4: nuestra salud integral. Entonces hay que procurar un estado emocional
[18:35] Speaker 4: Y esto implica ser consciente de lo que vivo, de
[18:38] Speaker 4: lo que siento, de identificarlo y de saber cómo enfrentarlo
[18:42] Speaker 4: para darle una solución. Todos estos recursos... que acabo de mencionar,
[18:46] Speaker 4: nos ayudan a mitigar el impacto emocional y tomar acción
[18:49] Speaker 4: sobre ello, obviamente para crear hábitos que promuevan el bienestar. Entonces,
[18:54] Speaker 4: como estas técnicas hay muchísimas, consúltenlo con los expertos y
[18:59] Speaker 4: pues obviamente acérquense a sus médicos, terapias y todo lo
[19:03] Speaker 4: que están haciendo para poder hacer de esto un hábito
[19:06] Speaker 4: manual
[19:07] Speaker 2: Es importantísimo. Tener un control de las emociones nos permite
[19:11] Speaker 2: llegar a mejores acuerdos, tener mejores negociaciones. pero sobre todas
[19:14] Speaker 2: las cosas tener mejores relaciones humanas. Gracias, Carmen. Sigue usted
[19:18] Speaker 2: a Carmen Nolguín, está en LinkedIn. Búsquela y continúa esta
[19:22] Speaker 2: conversación con ella. Por lo pronto sabe que está aquí
[19:25] Speaker 2: todos los lunes en La Dosis Diaria. Carmen, gracias. Buena semana. Gracias, Manuel.
[19:29] Speaker 4: Buena semana para ti y para todos
[19:34] Speaker 2: Y hasta aquí llega La Dosis Diaria de este lunes 3
[19:37] Speaker 2: de agosto del 2026. Gracias a Carmen Holguín, ella es coach
[19:41] Speaker 2: certificada especializada en temas de capital humano. Gracias a usted
[19:45] Speaker 2: que al escuchar La Dosis Diaria la hace posible. Síganos
[19:49] Speaker 2: en redes sociales, estamos como La Dosis Diaria X, estamos
[19:52] Speaker 2: en Facebook, estamos en X, estamos en Threads, estamos en
[19:57] Speaker 2: todos lados, búsquenos y participe con nosotros. También nos puede
[20:01] Speaker 2: escuchar ahí donde usted escuche su podcast favorito, Spotify, Amazon Music,
[20:05] Speaker 2: Apple Podcasts, Con Alexa, dígale a Alexa, pon la dosis
[20:09] Speaker 2: diaria con Manuel Yáñez. Denos un like, suscríbase para que
[20:12] Speaker 2: usted esté al día todos los días. Entre tanto, ya
[20:15] Speaker 2: está usted informado. Pásela bien.

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