# Mayo 22, 2026

An episode of [La Dosis Diaria](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1702746741), 22 May 2026, 29 min.

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Markwayne Mullin Secretario de Seguridad de Estados Unidos visita a Claudia Sheinbaum en Palacio Reforma a la Reforma Electoral Hermanos Farias Laguna ejecutaron a tres marinos Se endeuda Sheinbaum más que AMLO Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/la-dosis-diaria--5931535/support.

## Transcript

[0:07] Speaker 2: Cómo le va? Esta es La Dosis Diaria. Yo soy
[0:09] Speaker 2: Manuel Yañez y me da un gusto enorme que nos
[0:11] Speaker 2: acompañe a conocer y analizar lo que está sucediendo en
[0:14] Speaker 2: el planeta Tierra. Hoy, que sí, efectivamente lo logramos. Llegamos
[0:19] Speaker 2: juntos a la orilla del fin de semana. Es viernes 22
[0:23] Speaker 2: de marzo del 2026 y estas las notas más relevantes de
[0:27] Speaker 2: lo que usted verá, leerá o escuchará en los principales
[0:30] Speaker 2: medios informativos. El Pleno de la Comisión Permanente del Congreso
[0:36] Speaker 2: de la Unión aprobó un periodo extraordinario para discutir la
[0:39] Speaker 2: reforma porque quieren mover la elección judicial del 2027 al 2028. Luego
[0:44] Speaker 2: del estrenduoso fracaso que ha sido la reforma constitucional al
[0:49] Speaker 2: Poder Judicial, la elección de jueces y magistrados por el
[0:53] Speaker 2: pueblo bueno ha sido un total y absoluto desastre. Van
[0:57] Speaker 2: a reformar su reforma en un periodo extraordinario. Como lo
[1:02] Speaker 2: habíamos anunciado aquí en la Dosis Diaria, está de visita
[1:06] Speaker 2: el secretario del Departamento de Seguridad Interior de Estados Unidos,
[1:09] Speaker 2: el señor Mark Wayne Mullen. Ayer estuvo en Palacio Nacional,
[1:13] Speaker 2: se reunió con la presidenta Claudia Sheinbaum. Dicen ambos que
[1:17] Speaker 2: fue una reunión muy amistosa. Por las fotos que yo
[1:21] Speaker 2: he visto, se ven caras largas, pocas sonrisas.¿ Habrán hablado
[1:25] Speaker 2: de Rubén Rocha Moya? Oiga,¿ se acuerda usted que Morena
[1:29] Speaker 2: y la Cuarta Transformación no iban a endeudar más al país? Bueno,
[1:34] Speaker 2: en los primeros 18 meses de gobierno, la presidenta Claudia Sheinbaum
[1:39] Speaker 2: elevó la deuda en 1.99 billones de pesos, sí, billones con B,
[1:44] Speaker 2: mientras que Andrés Manuel López Obrador en el mismo periodo,
[1:47] Speaker 2: en sus primeros 18 meses de gobierno, lo hizo en 1.2 billones
[1:51] Speaker 2: de pesos. Así es de que se endeuda más Claudia Sheinbaum.
[1:57] Speaker 2: La Fiscalía General de la República atribuye a la organización
[2:01] Speaker 2: delincuencial liderada por los hermanos Farías Laguna,¿ se acuerdan? Los
[2:04] Speaker 2: sobrinos políticos del extitular de la Secretaría de Marina, Rafael
[2:08] Speaker 2: Ojeda Durán Bueno, se les atribuye la muerte de tres
[2:11] Speaker 2: marinos y una exempleada de la Fiscalía General de Colima.
[2:16] Speaker 2: Va a estar aquí Jaime García, analista y consultor político
[2:19] Speaker 2: de primer nivel, para hacerle un análisis de lo que
[2:21] Speaker 2: ha transcurrido en la política nacional esta semana y Y
[2:24] Speaker 2: cerramos con Liliana Arocha, ella es instructora del Sushma, el
[2:27] Speaker 2: yoga de la longevidad, para hablar de que no nos
[2:30] Speaker 2: debemos limitar, todos podemos hacer yoga. Empezamos. El Pleno de
[2:42] Speaker 2: la Comisión Permanente del Congreso de la Unión aprobó un
[2:45] Speaker 2: periodo extraordinario para discutir la reforma para mover la elección
[2:49] Speaker 2: judicial hasta el 2028 y también la iniciativa para que el
[2:51] Speaker 2: INE tenga una comisión que filtre a narcocandidatos. La propuesta
[2:59] Speaker 2: fue votada a favor por Morena y sus aliados del
[3:01] Speaker 2: Partido Verde y el PT en la sesión del pasado
[3:04] Speaker 2: jueves 21 de mayo. Pampri y Movimiento Ciudadanos se opusieron al
[3:09] Speaker 2: periodo extraordinario. La presidenta Claudia Sheinbaum presentó esta semana dos iniciativas.
[3:15] Speaker 2: La propuesta para mover la elección de jueces y ministros
[3:18] Speaker 2: a 2028 y Es una reforma constitucional por la que se
[3:23] Speaker 2: necesita el voto de la mayoría calificada en el Congreso
[3:26] Speaker 2: de la Unión. Van a reformar su reforma porque se
[3:29] Speaker 2: dieron cuenta que la reforma al Poder Judicial ha sido
[3:32] Speaker 2: un tremendo desastre. Van a pasar las elecciones hasta el 2028
[3:35] Speaker 2: y mientras se van a encargar de tratar de hacer
[3:40] Speaker 2: ajustes a la reforma judicial intentando que los candidatos estén
[3:45] Speaker 2: mejor preparados. y evitar que se repita el desastre de
[3:49] Speaker 2: la pasada elección judicial de los acordeones. Le cuento, esta
[3:53] Speaker 2: sesión extraordinaria va a empezar el próximo martes 26 de mayo
[3:58] Speaker 2: y se van a discutir reformas nada más a siete
[4:01] Speaker 2: artículos de la Constitución en materia de reforma del Poder Judicial,
[4:04] Speaker 2: reformas a la Ley General de Instituciones y Procedimientos Electorales
[4:10] Speaker 2: que plantea la creación de una Comisión de Verificación de
[4:13] Speaker 2: Integridad de Candidatos El Congreso de la Unión también va
[4:17] Speaker 2: a analizar dos iniciativas que propuso Ricardo Monreal, el coordinador
[4:21] Speaker 2: de la bancada de Morena, una reforma al artículo 41 de
[4:25] Speaker 2: la Constitución para introducir una nueva causal de nulidad de
[4:28] Speaker 2: elección por intervención extranjera. Ya sabe que a Ricardo Monreal
[4:33] Speaker 2: le gusta estar siempre en las primeras planas. pues arranca
[4:37] Speaker 2: nuevo periodo extraordinario para corregir todos los errores de la
[4:40] Speaker 2: reforma constitucional al Poder Judicial el próximo 26 de mayo. Está
[4:47] Speaker 2: en México el secretario del Departamento de Seguridad Interior de
[4:51] Speaker 2: Estados Unidos, el señor Markwayne Mullen, y ayer fue a
[4:55] Speaker 2: visitar a la presidenta Claudia Sheinbaum a Palacio Nacional en
[4:58] Speaker 2: compañía del embajador de Estados Unidos en México, Ronald Johnson Mullen.
[5:04] Speaker 2: La reunión terminó por ahí de las 2 de la tarde, 2 y 10.
[5:07] Speaker 2: Y luego la presidenta publicó en X en su red social.
[5:10] Speaker 2: Por su parte, Mullen también publicó en X. Discutimos prioridades
[5:12] Speaker 2: clave de Estados Unidos, incluyendo fortalecer los esfuerzos de México...
[5:34] Speaker 2: contra los narcoterroristas, sostener el progreso en la lucha contra
[5:38] Speaker 2: el tráfico de personas y narcóticos ilegales y reforzar los
[5:42] Speaker 2: compromisos operativos para nuestra seguridad fronteriza compartida y prevenir la
[5:48] Speaker 2: migración ilegal. Nótese que dijo narcoterroristas. En política no hay casualidades.
[5:53] Speaker 2: El hecho de que esté en México Mark Wayne Mullen,
[5:56] Speaker 2: quien es el secretario del Departamento de Seguridad Interior de
[5:59] Speaker 2: Estados Unidos, que diga narcoterroristas y que estemos platicando de
[6:04] Speaker 2: Rubén Rocha Moya y siete de sus colaboradores, porque dos
[6:09] Speaker 2: ya se entregaron, es una clara señal. La Fiscalía General
[6:15] Speaker 2: de la República atribuye a la organización delincuencial liderada por
[6:19] Speaker 2: los hermanos Farías Laguna, sobrinos políticos del extitular de la
[6:23] Speaker 2: Secretaría de Marina Rafael Ojeda Durán durante el sexenio de
[6:27] Speaker 2: Andrés Manuel López Obrador, a ellos les atribuye la muerte
[6:31] Speaker 2: de tres marinos y una ex empleada de la Fiscalía
[6:34] Speaker 2: General de Colima. En la solicitud de orden de aprehensión
[6:38] Speaker 2: contra 14 personas acusadas por delincuencia organizada y algunas por contrabando,
[6:43] Speaker 2: cuya reformulación pidió la juez de control María Vieira Valdés,
[6:49] Speaker 2: la Fiscalía General de la República expone que la célula
[6:52] Speaker 2: delictiva recurre a métodos de extrema violencia y para proteger
[6:57] Speaker 2: sus intereses, al grado de que las personas que se
[7:00] Speaker 2: niegan a colaborar o que intentan denunciar el modus operandi
[7:04] Speaker 2: de la empresa criminal son privadas de la vida como
[7:08] Speaker 2: mecanismo de intimidación, control y silenciamiento. a efecto de evitar
[7:13] Speaker 2: su detección y su desarticulación. Las investigaciones refieren que la
[7:18] Speaker 2: organización criminal del vicealmirante Manuel Roberto Farías Laguna, quien permanece
[7:24] Speaker 2: en el penal del antiplano, y el contraalmirante Fernando Farías Laguna,
[7:28] Speaker 2: detenido en Argentina para su extradición a México, relacionados a
[7:34] Speaker 2: una red de huachicol fiscal, podría identificar de manera inmediata
[7:38] Speaker 2: a las personas que los denunciaban. así como anticiparse a
[7:42] Speaker 2: las acciones de la autoridad, particularmente en las aduanas donde
[7:46] Speaker 2: ejercían control total. Así es de que se cierra el cerco,
[7:52] Speaker 2: se aclaran las investigaciones que hay alrededor del huachicol fiscal,
[7:57] Speaker 2: pero habrá que ir cada vez más arriba porque este
[8:00] Speaker 2: par de sobrinos del exsecretario de Marina mexicano no son
[8:06] Speaker 2: quienes controlaban la operación total. Recuerde usted que estamos hablando
[8:11] Speaker 2: de una operación de más de 600 mil millones de pesos
[8:14] Speaker 2: y todas las aduanas estaban coludidas. Había una operación que
[8:19] Speaker 2: cubría el territorio nacional y debe seguramente haber más involucrados
[8:25] Speaker 2: en posiciones más altas en la política nacional. Como cada
[8:38] Speaker 2: viernes estamos platicando ya con Jaime García, él es analista
[8:41] Speaker 2: y consultor político de primer nivel y bueno, está de
[8:44] Speaker 2: visita casualmente, ya ves que en política es muy casual
[8:48] Speaker 2: las cosas. Mark Wayne Mullen, el secretario de Seguridad Interior
[8:52] Speaker 2: de Estados Unidos, viene a visitar a Claudia Sheinbaum a Palacio.¿
[8:56] Speaker 2: Cómo estás Jaime? Buen día.
[8:58] Speaker 3: Manuel, buen día, buen día a quienes nos escuchan. Sí,
[9:01] Speaker 3: después de que les habían anunciado un par de visitas
[9:04] Speaker 3: por parte de personajes importantes, fuertes al interior del gobierno
[9:09] Speaker 3: de Estados Unidos en materia de control de drogas y
[9:11] Speaker 3: de seguridad, una de ellas canceló, que era Sarah Carter,
[9:14] Speaker 3: quien tendría una visita también a México para hablar de
[9:19] Speaker 3: diversos temas, que bueno, fue cancelada, pero... Quien no canceló
[9:23] Speaker 3: fue Mollin y el día de ayer se registró, se
[9:27] Speaker 3: dio este encuentro donde Putich está de paso y como
[9:31] Speaker 3: un asunto pintoresco captaron ahí a la Secretaría de Gobernación
[9:34] Speaker 3: llegando de última hora a bordo de una motocicleta y
[9:37] Speaker 3: peinándose en el camino porque yo creo que tenía otros
[9:41] Speaker 3: asuntos más importantes que atender que la visita del encargado
[9:46] Speaker 3: de seguridad de Estados Unidos. Pero bueno, el punto es
[9:49] Speaker 3: que se dio esta reunión¿ Cuál es el marco? Sobra
[9:54] Speaker 3: decir que el marco está marcado, está determinado por las acusaciones,
[10:01] Speaker 3: las formulaciones, todo el halo de narcopolítica que se ha
[10:05] Speaker 3: situado sobre México. más allá de lo que se dice
[10:10] Speaker 3: al interior del país y de las diversas acusaciones de
[10:13] Speaker 3: unos y de otros, de unas facciones políticas y de otras,
[10:16] Speaker 3: pues también lo vimos a partir de hace dos meses,
[10:19] Speaker 3: llegó esta acusación por parte de instancias norteamericanas y se
[10:24] Speaker 3: da en ese marco donde parece que hay un empeño
[10:28] Speaker 3: de determinadas instancias, de diversas instancias por situar a la
[10:33] Speaker 3: política mexicana como dominada por el narco, lo ha dicho
[10:37] Speaker 3: Donald Trump muchas veces, me cae muy bien la presidenta,
[10:40] Speaker 3: es una gran persona, pero en México gobierna el narcotráfico. Vino, insisto,
[10:46] Speaker 3: vino ayer y tanto la fotografía como los, en teoría, resolutivos,
[10:53] Speaker 3: es decir, los resolutivos como de darle seguimiento a los
[10:58] Speaker 3: principales temas de la agenda bilateral, pues muchas veces se
[11:01] Speaker 3: sabe que esos seguimientos se dan no necesariamente con la
[11:04] Speaker 3: presidenta de México sentada ahí y no necesariamente con la
[11:08] Speaker 3: visita in situ de estos personajes y no se puede
[11:12] Speaker 3: dar por diversas instancias. La verdad es que más allá
[11:16] Speaker 3: de la parte del narcotráfico, que es muy importante y
[11:19] Speaker 3: que ha marcado durante los últimos meses el intercambio mediático
[11:28] Speaker 3: entre el gobierno de Estados Unidos y el gobierno de México.
[11:31] Speaker 3: también hay que señalarlo, uno de los eventos más importantes
[11:35] Speaker 3: a nivel mundial se desarrollará en los próximos 20 días, más
[11:40] Speaker 3: o menos, ya cada vez falta menos, en ambos países, México,
[11:45] Speaker 3: Estados Unidos y Canadá también celebrarán el Mundial de Fútbol,
[11:49] Speaker 3: que para algunos países es el evento deportivo más importante,
[11:52] Speaker 3: para otros no tanto, pero vaya, es un evento global,
[11:54] Speaker 3: es un evento en donde confluyen distintos países, es un
[11:59] Speaker 3: evento donde confluyen países las televisoras más importantes del mundo,
[12:02] Speaker 3: donde la señal internacional, digamos que está en el foco
[12:07] Speaker 3: de muchas naciones, fundamentalmente en Occidente, y que seguramente también
[12:12] Speaker 3: ocupa a este relacionamiento, y que en la fotografía, Manuel,
[12:20] Speaker 3: en el gran angular, llama la atención que Lo que
[12:24] Speaker 3: hemos señalado muchas veces, los temas que a veces para
[12:27] Speaker 3: Estados Unidos son secundarios o de refilón o tangenciales, en
[12:31] Speaker 3: México pues demandan la presencia de todos. Y ayer lo
[12:34] Speaker 3: vimos con la presidenta Claudia Sheinbaum, con el secretario de
[12:38] Speaker 3: Seguridad Pública, con los titulares de Defensa y de Marina
[12:42] Speaker 3: y con la titular de Gobernación. Llama la atención que
[12:47] Speaker 3: también el marco en México cuando se dan ese tipo
[12:53] Speaker 3: de reuniones o cuando se da esta reunión más bien,
[12:56] Speaker 3: es que pareciera que el gobierno, pareciera, insisto, pareciera, porque
[13:03] Speaker 3: hay que ver la simpatía de partidos y las mediciones
[13:06] Speaker 3: y lo que dice el gobierno de, perdón, lo que
[13:08] Speaker 3: dice la gente del gobierno, pero donde pareciera que hay
[13:11] Speaker 3: muchos flancos débiles en el gobierno, hay muchos flancos que
[13:15] Speaker 3: no necesariamente están avanzando como la presidenta lo hubiera previsto,
[13:19] Speaker 3: y con esto cierro, la parte de la negociación en
[13:24] Speaker 3: los congresos parece que no le va tan bien, los
[13:28] Speaker 3: gobernadores que en muchos casos no dejan de tener este
[13:32] Speaker 3: halo de corrupción, y de poder corruptor del dinero, y
[13:37] Speaker 3: al interior del gabinete con hierros y con fallos que
[13:39] Speaker 3: ponen en jaque más o menos a 20 millones de educandos
[13:42] Speaker 3: cuando el Secretario de Educación Pública sea de decir que
[13:45] Speaker 3: se va a acabar el curso escolar un mes antes. Entonces,
[13:47] Speaker 3: pues bueno, hay que esperar cuál es la... la narrativa
[13:53] Speaker 3: oficial o la manera en la que oficialmente la presidenta
[13:56] Speaker 3: intenta situar esta visita y vamos a ver si continúan
[14:00] Speaker 3: las ofrendas o los tributos o las entregas, o como
[14:03] Speaker 3: se le quiera decir, de estos personajes señalados por Estados
[14:06] Speaker 3: Unidos como de colaboradores y de prácticamente criminales inmiscuidos en
[14:12] Speaker 3: el narcotráfico.
[14:13] Speaker 2: Más que las palabras y las declaraciones, lo vamos a
[14:16] Speaker 2: ver en los próximos días en acciones cómo se refleja
[14:19] Speaker 2: esta reunión, Jaime. También hay otro tema, vienen las elecciones
[14:24] Speaker 2: intermedias y ya no va a haber elecciones al Poder
[14:27] Speaker 2: Judicial y están tratando también de blindar para que no
[14:31] Speaker 2: haya candidatos que estén coludidos con el narco.
[14:37] Speaker 3: Sí, hablando de luego cómo nos meten en problemas, porque
[14:42] Speaker 3: resulta que lo que decían el Vox Populi y Negan
[14:45] Speaker 3: Populi y lo que decía el interior de los partidos
[14:48] Speaker 3: resultó que era cierto. En el caso de Rubén Rocha
[14:52] Speaker 3: resulta que siempre sí a lo mejor tenía vínculos con
[14:54] Speaker 3: el narcotráfico o a lo mejor ejercía para beneficiar algún
[14:59] Speaker 3: cártel de narcotráfico, como muchas veces señaló y como muchas
[15:03] Speaker 3: veces lo desvintió el presidente López Obrador. Pues bueno, la
[15:06] Speaker 3: presidenta Sheinbaum envió una iniciativa a la Ley General de
[15:12] Speaker 3: Instituciones y Procedimientos Electorales para que, y esto hay que
[15:16] Speaker 3: entrecomillarlo mucho, blindar esta palabra que le ha gustado mucho
[15:21] Speaker 3: a los políticos mexicanos. Ahora nos topamos en algunas entidades
[15:25] Speaker 3: de la República. en algunas alcaldías, en algunos municipios, que
[15:29] Speaker 3: los políticos blindan determinados espacios, pareciera más un pensamiento feudal,
[15:35] Speaker 3: pero bueno, en el caso de esta ley, en el
[15:38] Speaker 3: caso de esta reforma, quiere blindar, hay que recordar que
[15:41] Speaker 3: la ley no sustituye a la realidad, pero bueno, blindar
[15:44] Speaker 3: la postulación, evitar la postulación de candidatos que estén vinculados
[15:49] Speaker 3: con el crimen organizado. Vaya, no tiene otra lectura, o
[15:53] Speaker 3: por lo menos cuesta mucho trabajo encontrar otra lectura, Manuel,
[15:56] Speaker 3: desde mi particular punto de vista, más que el estar
[16:00] Speaker 3: legislando con el periódico de lunes en la mano. Hoy sí,
[16:05] Speaker 3: seguramente será importante que alguien diga, oigan, aquel fulano, aquella
[16:10] Speaker 3: mujer probablemente tenga vínculos con el narcotráfico, hay que investigarla.
[16:15] Speaker 3: Probablemente sí, pero este país tiene más de 2.456 municipios, 300 distritos electorales.
[16:25] Speaker 3: va a costar mucho trabajo que esta ley llegue a
[16:28] Speaker 3: donde se supone o donde quieren que llegue y han
[16:33] Speaker 3: comenzado a entrar en juego distintos actores han comenzado a
[16:37] Speaker 3: entrar en juego Ya no nada más el INE o
[16:41] Speaker 3: no nada más los partidos en todo lo que tiene
[16:43] Speaker 3: que ver con las elecciones y los candidatos y la
[16:46] Speaker 3: manera en la que se les va a fiscalizar y
[16:48] Speaker 3: la manera en la que vamos a evitar que el
[16:53] Speaker 3: dinero de narco llegue. Nadie ha hablado del dinero en efectivo,
[16:55] Speaker 3: es muy complicado, a nadie le conviene. en el caso
[16:59] Speaker 3: de los partidos, ¿no? Resulta muy difícil encontrar una posición
[17:02] Speaker 3: seria donde diga, pues vamos a terminar con el dinero
[17:05] Speaker 3: del efectivo que circula en las campañas. Parece que eso
[17:08] Speaker 3: es un tema que no les ha... como que les
[17:11] Speaker 3: sigue pasando de noche. Vamos a ver si en algunos...
[17:13] Speaker 3: años posteriores, al igual que con los candidatos ligados con
[17:17] Speaker 3: el narcotráfico, pues a alguien se le ocurre decir, híjole,
[17:20] Speaker 3: a lo mejor también es cierto, ¿no? Pero bueno, ahora
[17:23] Speaker 3: que están los políticos, que están la presidencia de la
[17:28] Speaker 3: República y que están algunos gobiernos muy preocupados porque no
[17:33] Speaker 3: se les vaya a colgar algún arco, pues esto llegó
[17:36] Speaker 3: ya o ya envió la iniciativa de la presidenta. Señala
[17:43] Speaker 3: Claudia Sheinbaum que en este gobierno ya se han detectado
[17:47] Speaker 3: algunos presidentes municipales y trabajadores de las entidades y los
[17:52] Speaker 3: municipios que están relacionados con el narco. Ha habido algunas detenciones,
[17:55] Speaker 3: ha habido algunos funcionarios, algunos presidentes municipales separados del cargo
[18:02] Speaker 3: en plena función, sobre todo en Jalisco. Lo ha ejecutado
[18:06] Speaker 3: el gobierno actual, pero sin demeritar el trabajo de estas instancias. Parece, Manuel,
[18:12] Speaker 3: que es el inicio o tendría que ser el inicio
[18:15] Speaker 3: de una gran cruzada contra el narcotráfico en los procesos electorales,
[18:21] Speaker 3: en las instituciones y no nada más contra el narcotráfico
[18:24] Speaker 3: en abstracto, sino todas las prácticas que se suscitan para
[18:28] Speaker 3: blanquear capitales y para financiar campañas en tierra.
[18:32] Speaker 2: Vamos a ver. si se logran blindar a tiempo, están
[18:35] Speaker 2: blindados en cuanto a la comunicación, Jaime, porque me estabas
[18:38] Speaker 2: platicando de esta nota de la Universal, donde el partido
[18:42] Speaker 2: que más aparece en medios es Morena, así es que
[18:45] Speaker 2: por ahí van ganando la carrera.
[18:47] Speaker 3: Sí, una nota muy rápido que hoy publica la Universal,
[18:51] Speaker 3: en donde en abril de 2026, de acuerdo a una medición
[18:55] Speaker 3: que realiza este partido, este medio nacional, pues Morena atapara
[19:04] Speaker 3: o concentra el 40% de la cobertura mediática nacional y
[19:09] Speaker 3: después ya está, como decimos ahora, la pedacera de los partidos,
[19:13] Speaker 3: el PAN que cada vez se mete más a la
[19:17] Speaker 3: bolsa del movimiento ciudadano PRI-PT y qué implica o qué...¿
[19:24] Speaker 3: Cómo se puede traducir esta cobertura mediática? Morena trabaja, quizá intuitivamente,
[19:30] Speaker 3: quizá por estrategia, Manuel, trabaja en el aspecto mediático, el
[19:34] Speaker 3: dinero que fluye a los medios de comunicación, tampoco es
[19:37] Speaker 3: que nos interese tanto lo que hacen los morenistas, pero...
[19:39] Speaker 3: si les tiran una buena cantidad de dinero a los
[19:42] Speaker 3: medios de comunicación. Y esta táctica a nivel partido de
[19:47] Speaker 3: pedirle a todos aquellos que aspiran a ocupar un cargo
[19:51] Speaker 3: y a todos aquellos que aspiran a tener una candidatura,
[19:54] Speaker 3: sea para presidentes municipales, para diputados, para gobernadores, en fin,
[19:59] Speaker 3: que quien quiera participar, quien quiera ser tomado en cuenta,
[20:02] Speaker 3: salga a la calle, vaya a tocar puertas y reparta
[20:05] Speaker 3: el periódico Regeneración.¿ Esto qué implica? Pues que si nosotros
[20:09] Speaker 3: prendemos el radio y escuchamos en un teaser a el
[20:12] Speaker 3: partido Morena, prendemos la tele y sale alguien del partido Morena,
[20:17] Speaker 3: salimos a la calle y hay una manta del partido Morena,
[20:19] Speaker 3: toca nuestra puerta y es un candidato o precandidato o
[20:23] Speaker 3: funcionario de Morena, vamos a la calle y vemos el
[20:25] Speaker 3: Banco del Bienestar. En fin, hay demasiados elementos para que
[20:28] Speaker 3: la gente cuando se le pregunta en una encuesta o
[20:31] Speaker 3: cuando tiene que expresar alguna simpatía, pues lo que tiene
[20:34] Speaker 3: más presente es Morena. No hay casualidades, lo hemos dicho
[20:36] Speaker 3: muchas veces, Manuel, parece que hoy este discurso de defender
[20:40] Speaker 3: a la patria, a la familia, a la libertad, a
[20:45] Speaker 3: las escuelas, a la religión, a quien sea, a las mamás,
[20:49] Speaker 3: a los papás, a los hijos, no le está dando
[20:51] Speaker 3: mucho resultado al PAN. Y más allá de si le
[20:54] Speaker 3: da resultado o no, parece que hoy el negocio para
[20:57] Speaker 3: el partido político está en acaparar la mayor cantidad de
[21:00] Speaker 3: lugares para que la gente los tenga presentes y los
[21:03] Speaker 3: pueda recordar al momento de ir a votar y de
[21:06] Speaker 3: tener una expresión de partido.
[21:08] Speaker 2: Hay que estar en la mente del votante, el famosísimo
[21:11] Speaker 2: top of mind Jaime. Pero bueno, vamos a ver, el
[21:14] Speaker 2: top of mind ahorita es el fútbol. Vámonos este fin
[21:17] Speaker 2: de semana a la gran final Pumas-Cruz Azul en el
[21:20] Speaker 2: Estadio de Ceú. Y por lo pronto sigue usted a
[21:23] Speaker 2: Jaime García, él está en X como Jaime García 16. Está
[21:27] Speaker 2: también en la Jornada Maya en el Universal y en
[21:29] Speaker 2: la Dosis Diaria martes y jueves. Jaime, buen fin de semana.
[21:32] Speaker 3: Buen fin de semana a todos, saludos.
[21:42] Speaker 2: Es viernes, día de platicar con Liliana Arocha, instructora del SUTMA,
[21:46] Speaker 2: el yoga de la longevidad, quien nos presenta esta cápsula.
[21:49] Speaker 4: Hola, Manuel. Pues encantada de estar aquí una vez más
[21:52] Speaker 4: en la dosis diaria. Y quisiera hablar un poquito de
[21:57] Speaker 4: esta creencia limitante o este tabú que se tiene de
[22:04] Speaker 4: muchas personas, muchos pacientes, muchos alumnos. Me han dicho, no,
[22:09] Speaker 4: pero es que yo no puedo hacer yoga. De hecho,
[22:13] Speaker 4: en mi Instagram por ahí tengo un post en donde dice...
[22:19] Speaker 4: justamente esto, ¿no? Y no solamente eso, sino es que
[22:23] Speaker 4: yo ya tengo tal edad para aprender un idioma o bueno,
[22:28] Speaker 4: todo este tipo de creencias limitantes, lo que nos pasa
[22:33] Speaker 4: es que de alguna manera nos produce desde el punto
[22:38] Speaker 4: de vista neurociencia que no desarrollemos más conexiones neuronales y
[22:45] Speaker 4: no solamente eso, sino que ya en un grado más
[22:48] Speaker 4: avanzado se genera cortisol y lo que hace el cortisol
[22:54] Speaker 4: es que mata las neuronas. Las neuronas, las nuevas conexiones neuronales,
[23:01] Speaker 4: es como para siempre. Siempre podemos hacer nuevas conexiones neuronales,
[23:10] Speaker 4: siempre podemos transformarnos, siempre podemos... estas creencias o estos hábitos
[23:16] Speaker 4: que no nos llevan a avanzar o a nada nuevo
[23:20] Speaker 4: en la vida. Pero tenemos que tener ilusión, tenemos que
[23:25] Speaker 4: tener emoción. Cuando nosotros tenemos ilusiones y emociones positivas, el
[23:31] Speaker 4: cerebro genera nuevas neuronas. Y esto siempre no importa la edad, ¿no?
[23:38] Speaker 4: Siempre van formándose nuevas nuevos transmisores nuevos conectores neuronales entonces
[23:48] Speaker 4: pero esto no quiere decir que yo todos los días
[23:51] Speaker 4: voy a estar riendo y feliz de la vida etcétera
[23:55] Speaker 4: etcétera porque todos tenemos circunstancias en momentos difíciles en la
[24:01] Speaker 4: vida de todo tipo Entonces no se trata de eso,
[24:07] Speaker 4: se trata de el poder generar en esos momentos una... acortar, digamos,
[24:15] Speaker 4: acortar la desilusión, acortar la tristeza, sí aceptarla, claro, por supuesto,
[24:21] Speaker 4: pero también poder elevar la conciencia y poder entender... que
[24:27] Speaker 4: son circunstancias que no suceden, que no nos definen, como
[24:32] Speaker 4: por ejemplo, tengo por ahí a uno de mis pacientes
[24:36] Speaker 4: de coaching que siempre está diciendo, soy epiléptico, soy epiléptico,
[24:43] Speaker 4: soy epiléptico, ¿no? Entonces, ese mensaje se lo está enviando a...
[24:50] Speaker 4: a sus neuronas, a sus células, a su cuerpo, y
[24:53] Speaker 4: puede ser que el grado de esta situación avance. Es
[24:59] Speaker 4: como que estás generando este cortisol que hace que, como
[25:05] Speaker 4: ya lo mencioné, no se puedan formar nuevas neuronas y
[25:11] Speaker 4: poder transformar esto. Ramón y Cajal nos decían que que
[25:19] Speaker 4: eres tú y tus circunstancias en realidad no te definen
[25:24] Speaker 4: a ti, pero como nosotros muchas veces no nos sentimos
[25:29] Speaker 4: merecedores y nos definimos por una circunstancia que nos sucede,
[25:33] Speaker 4: entonces ahora sí que nos creemos el cuento y lo aumentamos, ¿no?
[25:40] Speaker 4: Entonces por eso tan importante el... crearnos ilusión, crear emociones positivas.
[25:48] Speaker 4: Uno de mis maestros dice, siempre hay que hacer algo
[25:53] Speaker 4: que te haga feliz en el día, aunque sea algo
[25:56] Speaker 4: muy pequeñito, pero eso es mantener la ilusión, no importa
[26:01] Speaker 4: la edad, como lo menciono, Y bueno, también otro de
[26:05] Speaker 4: los caminos importantes es emprender en este mundo de yoga
[26:10] Speaker 4: que es tan fascinante, en donde yo estoy certificada, es
[26:15] Speaker 4: una yoga muy especial, la yoga de la longevidad, sukshma,
[26:18] Speaker 4: y también nos ayuda a conectar mente con cuerpo, va
[26:23] Speaker 4: a ir visitando cada uno de nuestros órganos, cada uno
[26:27] Speaker 4: de nuestras células, músculos, va de pieza a cabeza. sanando
[26:33] Speaker 4: y creando esta generación de dopamina y serotonina que nos
[26:39] Speaker 4: hace ilusionarnos. En realidad, a los cinco minutos... que empieza
[26:43] Speaker 4: la práctica ya nos empezamos a reír y es porque
[26:46] Speaker 4: estamos generando sustancias que son muy saludables para nuestra mente
[26:52] Speaker 4: y nuestro cuerpo por eso los quiero invitar este sábado
[26:56] Speaker 4: y todos los sábados a las 8 de la mañana a
[27:00] Speaker 4: una clase gratuita mencionando la dosis diaria para empezar a
[27:04] Speaker 4: transformarnos para empezar a poder generar nuevas conexiones neuronales y
[27:10] Speaker 4: estar más sanos más felices No importa la edad, como
[27:14] Speaker 4: ya lo mencioné, me pueden contactar para la clase gratuita
[27:18] Speaker 4: mencionando la dosis diaria a mi Instagram Liliane9 o a
[27:22] Speaker 4: mi correo electrónico arochaliliana.gmail.com o por WhatsApp 52 como prefijo. 555-454-7433.
[27:32] Speaker 4: Primera clase gratis. Son 40 minutos. Creo que sí le podemos
[27:38] Speaker 4: dedicar a nuestra salud 40 minutos. El sábado, todos los sábados.
[27:43] Speaker 4: Y me pueden conectar por estos tres medios. Mencionando la
[27:50] Speaker 4: dosis diaria. Es para cualquier parte del mundo. Porque la
[27:53] Speaker 4: clase es en inglés y en español. Y bueno... a ilusionarnos,
[27:59] Speaker 4: a emocionarnos, a estar más sanos y sobre todo a
[28:02] Speaker 4: amarnos mucho más y a llevar una vida en plenitud
[28:07] Speaker 4: que todos merecemos. Muchas gracias Manuel y encantada de estar
[28:10] Speaker 4: aquí en La Dosis Diaria
[28:14] Speaker 2: Y hasta aquí llega La Dosis Diaria de este viernes 22
[28:17] Speaker 2: de mayo del 2026. Gracias a Jaime García, analista y consultor
[28:22] Speaker 2: político de primer nivel, Gracias a Liliana Arocha, instructora del Sushma,
[28:26] Speaker 2: el yoga de la longevidad. Sobre todo, gracias a usted
[28:30] Speaker 2: que al escuchar La Dosis Diaria, la hace posible. Síganos
[28:33] Speaker 2: en redes sociales, estamos como La Dosis Diaria X. Escúchenos ahí,
[28:38] Speaker 2: donde usted escuche su podcast favorito. Denos un like, suscríbase
[28:41] Speaker 2: para que usted esté al día, todos los días. Nos
[28:44] Speaker 2: escuchamos del otro lado del fin de semana. Entre tanto,
[28:48] Speaker 2: ya está usted informado. Pásenla bien.

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