# Mayo 7, 2026

An episode of [La Dosis Diaria](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1702746741), 7 May 2026, 24 min.

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Ariadna Montiel arremete contra Maru Campos la llama traidora a la Patria Claudia Sheinbaum afirma que ningun ataque le hace mella El Fiscal General de Estados Unidos Todd Blanche amenaza con mas acusaciones contra políticos mexicanos Trump atacará el narco por la vía terrestre Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/la-dosis-diaria--5931535/support.

## Transcript

[0:05] Speaker 2: Cómo le va? Esta es La Dosis Diaria. Yo soy
[0:07] Speaker 2: Manuel Yañez y me da un gusto enorme que nos
[0:09] Speaker 2: acompañe a conocer y analizar lo que está sucediendo en
[0:12] Speaker 2: el planeta Tierra hoy que es jueves 7 de mayo del 2026.
[0:18] Speaker 2: Estas son las notas más relevantes de lo que usted verá,
[0:21] Speaker 2: leerá o escuchará en los principales medios informativos. La recién
[0:27] Speaker 2: nombrada líder del partido de Morena y quien antes fuera
[0:30] Speaker 2: secretaria del Bienestar, Ariadna Montiel, arremete contra la gobernadora de Chihuahua,
[0:36] Speaker 2: Maru Campos, debería ser juzgada por traición, afirma. En la
[0:42] Speaker 2: mañanera del pueblo asegura Claudia Sheinbaum que nada le va
[0:46] Speaker 2: a hacer mella a su movimiento porque tienen calidad moral
[0:49] Speaker 2: y que no hay intervención extranjera que detenga la cuarta transformación.
[0:56] Speaker 2: Y mientras tanto, en Estados Unidos, el fiscal general interino
[1:00] Speaker 2: Todd Blanch dijo que habrá más acusaciones contra políticos mexicanos
[1:05] Speaker 2: presuntamente ligados con el crimen organizado. Y en el mismo tema,
[1:11] Speaker 2: el presidente Donald Trump asegura que si México no ataca
[1:15] Speaker 2: a cárteles de la droga, lo harán ellos por la
[1:18] Speaker 2: vía terrestre. En el conflicto entre Irán y Estados Unidos
[1:23] Speaker 2: parece ser que hay una luz de esperanza y Sale
[1:26] Speaker 2: información que indica que están muy cerca de firmar un memorándum,
[1:30] Speaker 2: que sería el principio de un acuerdo para la paz.
[1:36] Speaker 2: Vamos a platicar hoy con José Carlos Femat, la voz
[1:38] Speaker 2: de la energía, sobre la posible inversión privada en la
[1:42] Speaker 2: energía en México. Cerramos con Pamela Jara Gómez, ella es
[1:47] Speaker 2: terapeuta especializada en personas altamente sensibles. Vamos a hablar sobre
[1:51] Speaker 2: las personas paz y el entorno digital. Empezamos. Ariadna Montiel,
[2:04] Speaker 2: quien acaba de asumir la presidencia de Morena el pasado domingo,
[2:07] Speaker 2: ya arremetió contra la gobernadora de Chihuahua, María Eugenia Campos,
[2:12] Speaker 2: por el caso de los agentes estadounidenses, posiblemente de la CIA,
[2:16] Speaker 2: que participaron en el operativo para desmantelar un narcolaboratorio. Recordará
[2:22] Speaker 2: que hace un par de días la gobernadora de Chihuahua
[2:24] Speaker 2: hizo una declaración respecto a que no hace nada contra
[2:27] Speaker 2: Rubén Rocha Moya, el gobernador de Sinaloa, mientras a ella
[2:32] Speaker 2: la quieren investigar por desmantelar un narcolaboratorio.
[2:36] Speaker 3: No se debe de usar ninguna acción para la introducción extranjera.
[2:42] Speaker 3: Lo que hay que decirle a Jorge Romero es que
[2:45] Speaker 3: le diga a María Eugenia Ocampo, gobernadora de Chihuahua, que
[2:48] Speaker 3: ella violó las leyes nacionales e internacionales y es una
[2:55] Speaker 3: traidora a la patria. Y lo que hoy están haciendo
[2:58] Speaker 3: es convocar... La voz de Ariadna Montiel, quien lidera a Morena,
[3:05] Speaker 3: ya sabemos que la Cuarta Transformación lidera también la Fiscalía
[3:09] Speaker 3: General de la República, el Poder Judicial y, por supuesto,
[3:15] Speaker 3: el Ejecutivo
[3:29] Speaker 2: La presidenta de México, Claudia Sienbaum, en la mañanera del pueblo,
[3:32] Speaker 2: dice que a ella nada le hace mella.
[3:35] Speaker 4: Vamos con la gente y la gente nos saluda. Que
[3:41] Speaker 4: hay un pueblo consciente. Lo más importante para los que
[3:46] Speaker 4: somos parte de los gobiernos de la transformación, primero es
[3:50] Speaker 4: mantener nuestros principios. No robar, no mentir y no traicionar
[3:56] Speaker 4: al pueblo. Y segundo... es estar cerca del pueblo. Mientras
[4:02] Speaker 4: sigamos cerca del pueblo, no nos van a hacer nada.
[4:08] Speaker 4: Por más campañas, por más falsas noticias, porque hay una
[4:15] Speaker 4: cosa que tenemos nosotros y es autoridad moral. Y la
[4:20] Speaker 4: gente lo sabe. Entonces, podrán montar una oficina de campañas
[4:27] Speaker 4: sucias contra nuestro gobierno en Honduras con recursos de un
[4:36] Speaker 4: pueblo amigo a través de su gobierno no va a
[4:44] Speaker 4: haber mella no va a haber porque puede haber días
[4:49] Speaker 4: de confusión pero si nosotros nos mantenemos con nuestros principios
[4:57] Speaker 4: y nos mantenemos sabiendo lo que tenemos que hacer en
[5:00] Speaker 4: el marco de nuestra constitución, de las leyes y de
[5:03] Speaker 4: respeto a la soberanía, nadie va a afectar el proyecto
[5:07] Speaker 4: de transformación
[5:09] Speaker 2: Habrá que pasarle el memorándum de esta información a Adán
[5:12] Speaker 2: Augusto López, a Ricardo Monreal, a Rubén Rocha Moya, a
[5:17] Speaker 2: el innombrable Mario Delgado, una larga lista de personajes de
[5:21] Speaker 2: Morena que quizás se les olvidó que no hay que
[5:24] Speaker 2: robar y no hay que mentir. Y mientras esto pasa
[5:28] Speaker 2: en México, en Estados Unidos, el fiscal general interino Todd
[5:32] Speaker 2: Blanche dio a conocer que habrá más acusaciones contra políticos
[5:36] Speaker 2: mexicanos presuntamente ligados con el crimen organizado. Dijo que la
[5:41] Speaker 2: semana pasada ya anunciaron que se presentó una acusación formal
[5:45] Speaker 2: contra un gobernador mexicano en el distrito sur de Nueva York.
[5:49] Speaker 2: Es algo que ya se ha hecho antes y sin
[5:51] Speaker 2: duda lo van a continuar haciendo. De acuerdo con el
[5:55] Speaker 2: fiscal general interino de Estados Unidos, ya han imputado a
[5:59] Speaker 2: varios funcionarios del gobierno mexicano, incluyendo a un juez, así
[6:03] Speaker 2: que esto va a continuar.¿ Y el presidente de Estados
[6:08] Speaker 2: Unidos qué opina? Pues él dice que si México no
[6:11] Speaker 2: ataca a cárteles de la droga, lo van a hacer
[6:14] Speaker 2: ellos por la vía terrestre. Y ahora hemos
[6:16] Speaker 5: comenzado la fuerza de tierra, que es mucho más fácil.
[6:23] Speaker 5: Dice Donald Trump que la entrada de drogas por mar
[6:28] Speaker 5: ha disminuido 97% y ahora han puesto en marcha la
[6:31] Speaker 5: fuerza terrestre, que es mucho más fácil en comparación.
[6:52] Speaker 2: Se van a escuchar algunas quejas de algunas personas en
[6:54] Speaker 2: México y otros lugares, pero si ellos no van a
[6:57] Speaker 2: hacer el trabajo, lo vamos a hacer nosotros, afirma el
[7:00] Speaker 2: presidente de Estados Unidos. Y en el Medio Oriente, Estados
[7:06] Speaker 2: Unidos e Irán estarían cerca de firmar un acuerdo sobre
[7:09] Speaker 2: un breve memorándum para poner fin a la guerra, esto
[7:13] Speaker 2: de acuerdo con una fuente regional que está familiarizada con
[7:17] Speaker 2: las negociaciones, aunque funcionarios del gobierno de Trump Ya advirtieron
[7:21] Speaker 2: que las conversaciones se truncaron en el último momento en
[7:25] Speaker 2: ocasiones anteriores. Se espera que Irán entregue hoy jueves su
[7:30] Speaker 2: respuesta a los mediadores. A ver si la tercera es
[7:33] Speaker 2: la vencida y esta vez sí se llega a un
[7:37] Speaker 2: acuerdo por la paz en Medio Oriente. Como cada jueves
[7:47] Speaker 2: ya estamos platicando con José Carlos Femat, la voz de
[7:50] Speaker 2: la energía, y vamos a hablar ahora sobre la inversión
[7:52] Speaker 2: privada y la energía en México. José Carlos,¿ cómo estás?
[7:56] Speaker 6: Muy bien, mi estimado Manolo, muy buenos días para ti
[7:59] Speaker 6: y para todos los que nos escuchan aquí en La
[8:00] Speaker 6: Dosis Diaria todos los jueves. Pues sí, hace apenas algunos años,
[8:04] Speaker 6: tú no me dejarás mentir, parecía que el sector privado
[8:08] Speaker 6: en energía aquí en México iba de salida. Este discurso
[8:13] Speaker 6: dominante hablaba de cancelaciones de rondas, de subastas. La incertidumbre
[8:19] Speaker 6: tal cual flotaba en el aire y parecía gestarse un
[8:22] Speaker 6: modelo en el que el Estado volvería a ocupar el
[8:25] Speaker 6: centro absoluto del sistema energético a través de sus empresas públicas.
[8:31] Speaker 6: Durante un tiempo muchos pensamos que las grandes inversiones privadas
[8:34] Speaker 6: simplemente buscarían otros mercados. Pero en las últimas semanas esta visión,
[8:42] Speaker 6: desde mi perspectiva, comenzó a dibujarse en una historia completamente distinta,
[8:46] Speaker 6: donde el capital privado no desaparece, pero sí se está reacomodando.
[8:53] Speaker 6: Algunos de los empresarios y fondos más grandes del mundo
[8:56] Speaker 6: incluso ya están tomando posiciones nuevamente en el sector energético mexicano.
[9:02] Speaker 6: Y eso lo vemos al juntar varias notas aisladas que
[9:06] Speaker 6: he estado leyendo las últimas semanas, porque fíjate, al hacerlo
[9:10] Speaker 6: aparece un patrón bien interesante. Primero, está la compra de
[9:14] Speaker 6: activos de Iberdrola por parte de Cox, una empresa española
[9:17] Speaker 6: con presencia creciente en infraestructura energética y agua, por alrededor
[9:20] Speaker 6: de 4 mil millones de dólares. No es una cifra menor.
[9:24] Speaker 6: Esta transacción incluye cerca de 8.5 gigawatts de capacidad instalada en México,
[9:29] Speaker 6: principalmente centros de cibercombinado y algunos activos de renovables. Pero mira,
[9:34] Speaker 6: para ponerlo en perspectiva, esto equivale aproximadamente al 9% de
[9:39] Speaker 6: toda la capacidad eléctrica instalada en el país y cerca
[9:41] Speaker 6: de una cuarta parte del mercado privado de generación. Es decir,
[9:46] Speaker 6: Iberdrola reduce su presencia en el país, sí, pero el
[9:50] Speaker 6: capital privado no sale. O sea, cambia de manos, se reorganiza,
[9:54] Speaker 6: se reacomoda. Al mismo tiempo también está esta noticia que
[9:59] Speaker 6: se dio hace algunos días en la que el grupo
[10:02] Speaker 6: México y BlackRock anunciaron una alianza para desarrollar una plataforma
[10:06] Speaker 6: eléctrica superior a 4 gigawatts. Esto por una inversión que estaría
[10:10] Speaker 6: rondando los 5 mil millones de dólares en los próximos años.
[10:15] Speaker 6: Estamos hablando de una de las empresas más grandes del
[10:17] Speaker 6: país y uno de los fondos de inversión más grandes
[10:20] Speaker 6: del planeta apostando en los dos, nuevamente por infraestructura energética
[10:25] Speaker 6: en México. Entonces, ya no son apuestas pequeñas. El propio gobierno...
[10:32] Speaker 6: Estamos hablando de incorporar alrededor de 23 a 27 gigawatts adicionales hacia 2030
[10:38] Speaker 6: entre proyectos públicos, privados, estos sistemas mixtos para sostener el
[10:44] Speaker 6: crecimiento industrial, el inyección y la expansión de la demanda eléctrica.
[10:48] Speaker 6: Algunos cálculos hablan de entre 30 y 40 gigawatts adicionales hacia mediados
[10:54] Speaker 6: de la próxima década, mediados de 2030. Son pocas palabras, ya
[10:59] Speaker 6: se dieron cuenta. El país necesita inversión energética y mucha.
[11:03] Speaker 6: Quizá el movimiento, uno de los movimientos más interesantes que
[11:08] Speaker 6: vemos en las noticias es alrededor de Carlos Slim, de
[11:12] Speaker 6: sus empresas, porque buena parte de la conversación energética ahorita
[11:16] Speaker 6: está concentrada en renovables, pero Slim está moviendo fichas en
[11:21] Speaker 6: varias direcciones al mismo tiempo, dos que yo haya detectado.
[11:25] Speaker 6: Por un lado... empresas vinculadas a este personaje, Condomex en particular,
[11:29] Speaker 6: empiezan a explorar el negocio de almacenamiento energético y baterías,
[11:33] Speaker 6: mandando esta señal de hacia dónde se está moviendo el
[11:36] Speaker 6: sistema eléctrico moderno. Hoy lo que al parecer están diciendo
[11:41] Speaker 6: es que generar energía ya no es suficiente. Ahora, el
[11:44] Speaker 6: verdadero reto, hemos platicado aquí en este espacio, es almacenarla,
[11:48] Speaker 6: administrarla y entregarla cuando el sistema lo necesita. Al mismo tiempo,
[11:53] Speaker 6: Slim también está fortaleciendo su presencia,¿ en qué crees? En
[11:57] Speaker 6: petróleo offshore, en petróleo fuera de la costa. Está consolidando
[12:02] Speaker 6: el control de Fieldwood Energy México y con ello su
[12:05] Speaker 6: grupo mantiene participación en campos como Ichalquil y Pococh, con
[12:10] Speaker 6: una producción cercana a 11.000 barriles diarios. Eso es más o
[12:13] Speaker 6: menos una décima parte de toda la producción de petróleo
[12:17] Speaker 6: que tienen los privados. Muchas gracias. Mientras que algunos están
[12:22] Speaker 6: viendo afortunadamente la transición energética únicamente como renovables, otros, como
[12:28] Speaker 6: Slim y sus empresas, están apostando simultáneamente por petróleo, pero
[12:33] Speaker 6: también por almacenamiento, infraestructura y electricidad. Y aquí es donde
[12:38] Speaker 6: está una de las claves del momento actual, Manolo, lo
[12:41] Speaker 6: que estamos viendo. Viendo que el sector energético mexicano no
[12:45] Speaker 6: está girando hacia una dirección, está entrando en una etapa,
[12:49] Speaker 6: pues llamémosle así, más híbrida. Pero además no son los únicos,
[12:54] Speaker 6: el gobierno también está moviendo sus fichas, pero hacia la
[12:59] Speaker 6: atención con el sector privado. Esta misma semana el gobierno
[13:02] Speaker 6: lanzó medidas para acelerar inversiones, menos trámites, una nueva ventanilla
[13:06] Speaker 6: digital y plazos más cortos para autorizaciones. Y en energía
[13:10] Speaker 6: además se habló de facilitar proyectos renovables privados y avanzar
[13:14] Speaker 6: en proyectos o en nuevos esquemas de participación con la CFE.
[13:19] Speaker 6: Y eso importa mucho porque a principios de este año
[13:21] Speaker 6: la CFE estableció lineamientos para proyectos de desarrollo mixto donde
[13:25] Speaker 6: el Estado mantiene al menos el 54% de participación en generación.
[13:29] Speaker 6: pero está abriendo un espacio para el capital privado. A ver,
[13:34] Speaker 6: no es el regreso de la apertura energética de 2013, ya
[13:37] Speaker 6: quisiera yo, pero tampoco es un cierre absoluto, es otra cosa,
[13:42] Speaker 6: es un modelo donde el Estado está manteniendo control político
[13:45] Speaker 6: y operativo. pero está abriendo espacios para que el capital
[13:49] Speaker 6: privado participe, el capital privado que se hace necesario para
[13:54] Speaker 6: financiar expansión, infraestructura y nueva capacidad eléctrica. Y posiblemente esto
[14:02] Speaker 6: tenga mucho que ver con la realidad económica que estamos
[14:07] Speaker 6: viviendo en México. necesita crecer. Ya hemos visto cifras de
[14:12] Speaker 6: crecimiento económico del país, pues muy pobres, crecimiento muy magro.
[14:16] Speaker 6: México necesita crecer, para ello necesita electricidad y para ello
[14:21] Speaker 6: necesita infraestructura. Construir centrales eléctricas, manolo redes, almacenamiento, plataformas petroleras, ductos, etc.,
[14:31] Speaker 6: requiere inversiones de miles de millones de dólares y horizontes
[14:34] Speaker 6: de recuperación de muy largo plazo, quizá de décadas. Por
[14:38] Speaker 6: eso las señales que estamos viendo a mí me llaman
[14:41] Speaker 6: mucho la atención. Y resultan ser muy relevantes porque no
[14:45] Speaker 6: están hablando solamente de energía, hablan de cómo se está
[14:49] Speaker 6: empezando a redefinir la relación entre el Estado y el
[14:52] Speaker 6: gran capital privado en México. Y para mí, Manolo, con
[14:56] Speaker 6: esto cierro, quizá eso es lo más interesante de todo porque...
[15:00] Speaker 6: No estamos viendo el regreso del viejo modelo energético mexicano.
[15:04] Speaker 6: Viéndolo con ojos optimistas, porque así también de repente hay
[15:08] Speaker 6: que ver las cosas, estamos viendo posiblemente el nacimiento de
[15:12] Speaker 6: uno nuevo, uno al que vamos a estar dando seguimiento
[15:16] Speaker 6: aquí en la dosis diaria, mandándolo todas las semanas.
[15:19] Speaker 2: Finalmente, José Carlos de Matos, La Voz de la Energía,
[15:22] Speaker 2: parece ser, que hay una luz al final del oscurísimo túnel.
[15:26] Speaker 2: Es una gran noticia para llegar casi al fin de
[15:29] Speaker 2: esta semana. Hoy es jueves, muchos dicen viernes chiquito, y
[15:33] Speaker 2: es una gran, de verdad, noticia positiva para México y
[15:36] Speaker 2: para la producción de energía. Gracias, José Carlos. Síganlo usted
[15:40] Speaker 2: en X, está Voz-Energía, y tiene su podcast en YouTube,
[15:44] Speaker 2: Hablemos de Energía. Todos los jueves, aquí en La Dosis Diaria. Gracias,
[15:48] Speaker 2: José Carlos.
[15:49] Speaker 6: Correcto, Manolo. Muy buen fin de semana. Fuerte abrazo.
[15:59] Speaker 2: Como cada jueves estamos platicando con Pamela Jara Gómez, ella
[16:02] Speaker 2: es terapeuta especializada en personas altamente sensibles y hoy traemos
[16:07] Speaker 2: un tema bien interesante, el agotamiento digital, el multitasking, alertas
[16:13] Speaker 2: constantemente en nuestro teléfono, Pamela, nos afecta más a las
[16:17] Speaker 2: personas altamente sensibles,¿ cómo estás?
[16:20] Speaker 7: Hola, muy buenos días, Manuel. Encantada de saludarte a ti
[16:23] Speaker 7: y a todos quienes nos escuchan. Fíjate que está muy
[16:27] Speaker 7: buena la pregunta porque efectivamente una de las cosas que
[16:30] Speaker 7: se está observando es cómo las personas altamente sensibles están siendo,
[16:37] Speaker 7: entre comillas, bombardeadas con toda esta nueva tecnología y notificaciones
[16:41] Speaker 7: y sonidos y luces y vibraciones y está generando una
[16:45] Speaker 7: sobre excitabilidad sobre todo en aquellos que tienen que estar
[16:51] Speaker 7: con esto, con el multitasking, ¿no? O sea, yo estoy
[16:54] Speaker 7: en una oficina y constantemente suena un teléfono, vibra mi celular,
[16:58] Speaker 7: me entra una notificación en la computadora, luego a otra
[17:03] Speaker 7: persona le suena el no sé cuál. Pensando que nosotros,
[17:06] Speaker 7: como Paz, tenemos todo nuestro sistema de alerta súper afinado,
[17:11] Speaker 7: porque lo tenemos mucho más agudo y fino que el
[17:14] Speaker 7: resto de las personas, y sabiendo cómo... nosotros sobre reaccionamos
[17:20] Speaker 7: a los estímulos externos, nuestro cerebro es como que de
[17:24] Speaker 7: alguna manera está colapsando con todo este bombardeo de, sobre todo, sonidos, luces,
[17:32] Speaker 7: vibraciones y que cada cosa suena de una manera distinta.
[17:36] Speaker 7: Ya no es solamente la llamada del jefe, que era
[17:40] Speaker 7: antiguamente cuando salía de la oficina y llamaba, sino que
[17:43] Speaker 7: ahora es todo esto otro. Entonces esto está generando un sobreestrés,
[17:48] Speaker 7: están habiendo cada vez más casos de personas que quedan
[17:53] Speaker 7: en lo que se llama el burnout, pero ya no
[17:56] Speaker 7: solamente porque se sientan agobiadas con el trabajo en sí,
[18:00] Speaker 7: sino que es por este bombardeo de información, de notificaciones,
[18:05] Speaker 7: de conexiones, que ahora hay que hacer una videollamada, que
[18:08] Speaker 7: ahora hay que llamar a no sé qué, que ahora
[18:09] Speaker 7: tienes que responder en no sé cuál... Y a eso
[18:12] Speaker 7: que se le suman las redes sociales, porque la gente
[18:15] Speaker 7: no deja de mirar sus redes sociales y de ver
[18:17] Speaker 7: todas las notificaciones.
[18:18] Speaker 2: Y toda esta información además se suma a la falta
[18:21] Speaker 2: de atención, porque a veces cuando te cuesta trabajo aproximarte
[18:25] Speaker 2: a alguien, iniciar una conversación o cuando tienes un tema
[18:27] Speaker 2: importante que decirle a alguien y esta persona se distrae
[18:31] Speaker 2: y constantemente está volteando a ver el teléfono o se
[18:34] Speaker 2: prende su teléfono cada momento, te desequilibra. No puedes llevar
[18:38] Speaker 2: a cabo una conversación formal.
[18:41] Speaker 7: Sí. Fíjate que eso que acabas de nombrar también es
[18:44] Speaker 7: bien interesante, Manuel, porque está pasando ya a un nivel
[18:47] Speaker 7: mucho más global y más masivo que la gente está
[18:50] Speaker 7: cada vez desconectándose más de quienes tienen al lado o
[18:54] Speaker 7: al frente. O sea, estamos en una cafetería tomando un
[18:58] Speaker 7: café con una amiga y le suena el móvil y
[19:00] Speaker 7: ella es capaz de cortar la conversación con tal de
[19:04] Speaker 7: mirar el móvil, aunque sea que le entró un correo
[19:06] Speaker 7: de spam,¿ me entiendes? pero como la mayoría de la
[19:09] Speaker 7: gente tiene todo activado, todas las notificaciones activadas, entonces, que
[19:13] Speaker 7: si le entró un correo, que si le pusieron like
[19:15] Speaker 7: en una foto de Instagram, que si le entró un
[19:18] Speaker 7: no sé qué de Facebook, que si le entró un
[19:19] Speaker 7: no sé cuál de no sé qué otra cosa, y
[19:21] Speaker 7: la gente interrumpe lo que está haciendo, interrumpe las conversaciones
[19:26] Speaker 7: para mirar el móvil. Y eso cuando uno es Paz,
[19:30] Speaker 7: que estamos generalmente mucho más conectados con la persona en
[19:35] Speaker 7: el estado emocional, una interrupción sostenida en una conversación, al
[19:42] Speaker 7: final nos deja con un sabor súper amargo y súper
[19:46] Speaker 7: como desagradable también.
[19:47] Speaker 2: Sí, perfecto, es guardar silencio. Este tema del famoso FOMO,
[19:50] Speaker 2: el Fear of Missing Out, la gente está todo el
[19:52] Speaker 2: tiempo atenta para que no se les vaya a pasar
[19:54] Speaker 2: la noticia de último momento de qué hizo su amiga
[19:57] Speaker 2: en su cumpleaños y es terrible.¿ Qué podemos hacer, Pamela?
[20:02] Speaker 7: Fíjate que una de las primeras sugerencias que yo le
[20:05] Speaker 7: doy a todo el mundo con que trabaja en terapia
[20:08] Speaker 7: es desactivar todas las notificaciones y dejar una, que es
[20:13] Speaker 7: la que podría ser entre comillas la más crítica o
[20:15] Speaker 7: la más importante, pero dejar solo una notificación. Por ejemplo,
[20:19] Speaker 7: para ti son súper importantes los correos, ok, deja activada
[20:22] Speaker 7: solo la de correo, o el WhatsApp porque, no sé,
[20:24] Speaker 7: tienes hijos o por tus padres que están mayores. Entonces
[20:28] Speaker 7: deja el WhatsApp. Pero incluso de ser posible que las
[20:32] Speaker 7: notificaciones sean lo menos invasivas, yo por ejemplo en mi
[20:37] Speaker 7: celular solo tengo los WhatsApp porque recibo los WhatsApp por
[20:40] Speaker 7: temas de trabajo, entonces lo tengo con vibración, nada más.
[20:45] Speaker 7: Y me aparece en la pantalla de inicio pero no
[20:48] Speaker 7: le tengo ni cintas, ni tiras, ni globitos, ni nada
[20:52] Speaker 7: de esto. para que no me altere si estoy haciendo sesiones,
[20:57] Speaker 7: si estoy trabajando, yo veo que entra la notificación y listo,
[21:00] Speaker 7: ahí queda, ya después la miraré. Pero el problema es
[21:03] Speaker 7: que cuando tenemos la pantalla de bloqueo del celular lleno
[21:07] Speaker 7: de tiras con notificaciones de todo tipo, claro, nos dispersamos
[21:12] Speaker 7: y nos distraemos muchísimo. Y una persona altamente sensible que
[21:17] Speaker 7: está viendo que continuamente se le está iluminando la pantalla
[21:20] Speaker 7: del celular, al final se desconcentra y entra, incluso puede
[21:26] Speaker 7: entrar en un estado como de ansiedad solo por eso,
[21:29] Speaker 7: nada más que por eso. Porque el cerebro humano no
[21:32] Speaker 7: está configurado para las notificaciones. El cerebro humano, cualquier cosa
[21:36] Speaker 7: que ve como que entra, entre comillas, como una urgencia,
[21:40] Speaker 7: se activa en modo de supervivencia. Y ese es el
[21:44] Speaker 7: gran problema que se está generando en la población hoy
[21:48] Speaker 7: día y ya no solamente en los PAS.
[21:50] Speaker 2: Sí, no en toda la población porque es una alerta
[21:51] Speaker 2: que tu cuerpo, tu mente lo recibe como una emergencia
[21:55] Speaker 2: y si no la atiendes y luego si son tres
[21:58] Speaker 2: emergencias seguidas entras en pánico casi.
[22:02] Speaker 7: Exacto, exactamente. Y fíjate que eso que decías del FOMO,
[22:05] Speaker 7: que está muy, muy interesante. Yo actualmente estoy trabajando con
[22:09] Speaker 7: varias personas en terapia que están teniendo este problema, que
[22:14] Speaker 7: son personas más jóvenes. Y, por ejemplo, el otro día
[22:18] Speaker 7: una de ellas tuvo un colapso nervioso solamente porque está,
[22:23] Speaker 7: trabaja todo el día, está respondiendo todos los mensajes, llega
[22:26] Speaker 7: a la casa... deja las cosas, luego sale con las amigas,
[22:29] Speaker 7: que después no sé qué, que después si el otro
[22:31] Speaker 7: grupo de amigos también han quedado, se pasa para el
[22:33] Speaker 7: otro grupo de amigos. Y hace unos días atrás llegó
[22:36] Speaker 7: a la casa queriendo seguir esta misma dinámica y de
[22:39] Speaker 7: repente le dio como un patatús y se desplomó en
[22:44] Speaker 7: su habitación. Y cuando me explicaba esto yo le decía,
[22:48] Speaker 7: o sea, tienes que parar. Y el problema este del
[22:51] Speaker 7: FOMO no es menor, está siendo súper grave sobre todo
[22:54] Speaker 7: en la gente más joven. Porque los que somos mayores de 40, 50,
[22:58] Speaker 7: pues mira, no somos de esa
[23:00] Speaker 2: época. Hasta agradecemos, decimos, ojalá me la pierda
[23:07] Speaker 7: Exacto, ojalá me la pierda, ojalá no me entere
[23:09] Speaker 2: Seguramente a usted que nos escuche le hace clic todo
[23:11] Speaker 2: lo que estamos diciendo, porque es algo que está en
[23:13] Speaker 2: nuestro entorno todos los días. Aquí en La Dosis Diaria
[23:17] Speaker 2: ya sabe que el tiempo vuela, le atendemos un ratito,
[23:19] Speaker 2: pero usted puede entrar en contacto inmediato con todas las
[23:23] Speaker 2: redes sociales de Pamela Jara Gómez, con su canal de YouTube,
[23:26] Speaker 2: en Pamela Jara Gómez, arroba Pamela Jara Gómez, está en TikTok,
[23:30] Speaker 2: está en su canal de YouTube, que está interesantísimo, y
[23:33] Speaker 2: por supuesto, su página en internet, que es PamelaJaraGómez.com, donde
[23:38] Speaker 2: encontrará muchísima información. Ya sabe que aquí está Pamela todos
[23:41] Speaker 2: los jueves. Pamela, gracias, buen fin de semana
[23:44] Speaker 7: Encantada, Manuel, saludos a todos, buen fin de semana por allá.
[23:50] Speaker 2: Y hasta aquí llega La Dosis Diaria de este jueves 7
[23:52] Speaker 2: de mayo del 2026. Gracias a la voz de la energía,
[23:55] Speaker 2: José Carlos Gemat. Gracias a Pamela Jara Gómez, terapeuta especializada
[23:59] Speaker 2: en personas altamente sensibles. Sobre todo, gracias a usted que
[24:03] Speaker 2: al escuchar La Dosis Diaria la hace posible. Búsquenos en
[24:07] Speaker 2: redes sociales, estamos como La Dosis Diaria X. Y escúchenos ahí,
[24:11] Speaker 2: donde usted escuche su podcast favorito. Denos un like, suscríbase
[24:14] Speaker 2: para que usted esté al día todos los días. Entre tanto,
[24:18] Speaker 2: ya está usted informado. Pásenla bien.

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