# Удобные люди: Как перестать угождать и жить ради других

An episode of [Отвечают два психолога](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1696185888), 23 Jan 2025, 22 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/2d85b482-241b-46be-9567-9d574086ee94/episodes/30b57765-b9d3-4810-8e32-0ab0eb8a331d.mp3

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь — это постоянная гонка за одобрением других? Что ваши желания и потребности отходят на второй план, а вы сами становитесь "невидимыми" в собственных глазах? Если да, то этот выпуск подкаста — именно для вас! Присоединяйтесь к психологам Андрею Алиеву и Ольге Пугачевой, в разговоре о признаках "удобных людей" и о том, как это может влиять на вашу жизнь: 🔹 Сложности с отказами: Боитесь сказать "нет" и потерять любовь или уважение окружающих? 🔹 Чувство вины за свои желания: Считаете, что забота о себе — это эгоизм? 🔹 Извинения без причины: Часто ли вы извиняетесь, даже когда это не нужно? 🔹 Потребность угодить всем: Всегда ли вы стараетесь предугадать и удовлетворить чужие желания? 🔹 Подавление эмоций: Скрываете ли вы свои "неудобные" чувства, такие как злость или обида? 🔹 Зависимость от чужого мнения: Ваше счастье зависит от того, что думают другие? Мы также ответим на два важных вопроса, которые волнуют многих: ❓ Что делать, если люди обижаются, когда я начинаю отстаивать свои границы? ❓ Почему я всегда беру на себя чужие проблемы? Этот выпуск поможет вам: Распознать признаки "удобного" поведения и понять его последствия. Научиться устанавливать здоровые границы и отстаивать свои интересы. Открыть для себя путь к более сбалансированной и удовлетворяющей жизни. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Слушайте наш подкаст и начните жить в соответствии со своими истинными желаниями и потребностями. 🔊 Подписывайтесь и слушайте прямо сейчас! Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/ Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/ Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире. Наш канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/139207/

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.