# Birras com Margarida Gaspar de Matos. “O medo é o maior inimigo da parentalidade saudável”

An episode of [Birras de Mãe](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1695943411), 5 Feb 2026, 54 min.

Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/763f22a5-d3d9-4f9c-913e-b05701387d6e/aa550bce-f20b-4e1e-8e63-b0580161a558/0adbdcce-1e0f-4c43-89f5-b3e6010cca19/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=f223c2a6-14c2-4edb-9d31-b0580161a590

Para Margarida Gaspar de Matos, psicóloga, professora universitária e coordenadora do Observatório de Saúde Psicológica e Bem-estar, o medo é o maior inimigo de uma parentalidade saudável. É o medo que nos leva a agir de forma desesperada e pouco sustentável a longo prazo. Para a especialista em adolescentes, o medo não só cria mais medo como, muitas vezes, transforma-se em raiva, que não faz bem a nada, nem a ninguém. E qual é o antídoto? Criar uma relação de proximidade e diálogo com os nossos filhos, uma relação que se alimenta desde que são pequenos, muito antes do início dos anos conturbados da puberdade. Neste episódio Ana e Isabel Stilwell fecharam-se no estúdio do Público com uma das maiores especialistas portuguesas em adolescentes, para tentar perceber o que leva alguém a interessar-se tão a fundo por uma fase da vida que a maioria dos adultos quer trancada num armário. E, claro, a tentarem saber que informação privilegiada traz das trincheiras. O resultado foi uma conversa tão interessante como útil. Desde dar a conhecer os vários projectos que coordena, a reflectir sobre a crescente dificuldade dos jovens em arriscar ou a carga e pressão absurda que lhes é imposta. Mas, claro, a dupla do Birras não a podia deixar ir embora sem saber como foi a sua própria infância e, igualmente importante, qual foi a sua maior birra! See omnystudio.com/listener for privacy information.

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