# Cómo tener una vejez saludable

An episode of [Bendita Nutrición](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1695610069), 13 Jan 2025, 37 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a1dc294302b9e359c03cd50/e/760f4794-d1db-11ef-8d7d-6febeff4133c/media.mp3

En este episodio, Bea y Nico conversan con el doctor Guillermo Rodríguez Ayala, internista y geriatra, sobre las necesidades cognitivas, físicas, emocionales y nutricionales que surgen con el envejecimiento. Profundizan en temas como la anorexia fisiológica del envejecimiento, los cambios en la dieta de los adultos mayores y cómo mantener la salud de manera integral. Además, ofrecen una guía práctica para promover el bienestar tanto de los adultos mayores como de sus cuidadores, ayudando a construir una vida saludable en esta etapa. Un episodio lleno de información valiosa y herramientas útiles. Sigue a tus nutriólogos de cabecera en redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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