# Ontsnappen uit de rat-race: meer energie & voldoening en leven op jouw manier | Ben Sansen

An episode of [Dr. Gianni Faelens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1689958189), 10 Aug 2026, 1 h 10 min.

Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO4820410586.mp3

Zingeving vinden wanneer je vastzit in de ratrace begint bij een eenvoudige vraag: leef ik nog op een manier die echt bij mij past? Ben Sansen, auteur van Choose Life, legt uit hoe je opnieuw rust, richting en regie opbouwt door bewuster te kiezen, ruimte voor stilte te maken en je eigen waarden als kompas te gebruiken. Koop het boek 'Choose Life' van Ben Sansen hier Luister daarna ook: Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen | Delia Amoruso Meer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke Geraerts Dirk De Wachter over Geluk, Zingeving & Veerkracht. Hoe Word Je Gelukkig? Waar merk jij vandaag het sterkst dat je op automatische piloot leeft? Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’ Abonneer je om geen aflevering te missen! • Spotify | YouTube | Apple Podcasts • Volg me op: ◦Instagram: @giannifaelens ◦LinkedIn: Gianni Faelens ◦YouTube: Gianni Faelens Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 www.giannifaelens.be Vragen of opmerkingen?📧 gianni@giannifaelens.be Podcast-productie door: Joachim Weytens — www.joachimweytens.com Chapters 0:00 Vooruitblik: regie over je leven 1:46 Ben Sansen: Is dit alles? 6:00 Waarom we het pad van anderen volgen 12:16 Zingeving zonder grote levensmissie 19:25 Stilte, verveling en creativiteit 25:53 Wat je telefoon doet met gesprekken 30:25 Het leven is stuurbaar, niet maakbaar 33:58 Ownership en uit de slachtofferrol 39:06 Gedachten sturen en innerlijke rust 44:59 Feedback, pleasen en grenzen 54:13 Problemen en gezondheid als spiegel 60:54 Kernwaarden en je innerlijk kompas

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.