# CAPÍTULO 16 "TERRORES NOCTURNOS"

An episode of [La Noche del Miedo PODCAST](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1689436906), 11 Sep 2023, 1 h 51 min.

Audio: https://anchor.fm/s/e2754e68/podcast/play/75753754/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-11%2Fcab76861-2fe8-6496-abdf-bef34b979eee.mp3

Los terrores nocturnos, también conocidos como "terror nocturno" o "parasomnia del sueño", son un trastorno del sueño que afecta principalmente a los niños, aunque también pueden ocurrir en adultos. Estos episodios son diferentes de las pesadillas comunes y suelen ser más intensos y perturbadores. Los terrores nocturnos pueden ser angustiantes tanto para el niño que los experimenta como para los padres o cuidadores que los presencian. Estos episodios suelen ser más comunes en niños entre los 3 y 8 años, pero pueden ocurrir a cualquier edad. A menudo, desaparecen con el tiempo a medida que el niño crece. No se comprende completamente la causa exacta de los terrores nocturnos, pero se cree que pueden estar relacionados con factores como el estrés, la falta de sueño, la fatiga, la fiebre o la genética. Si un niño experimenta terrores nocturnos de manera regular y están interfiriendo con su calidad de vida o la de su familia, es importante consultar a un profesional de la salud, como un pediatra o un especialista en sueño, para obtener orientación y posiblemente explorar estrategias de manejo o tratamiento.

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