# 25: Halsizliğin psikolojik kaynağı

An episode of [Terapist Koltuğu](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1688381218), 8 Dec 2025, 17 min.

Audio: https://anchor.fm/s/1047fb3f4/podcast/play/112280445/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-3%2F415425720-44100-2-16502978d7501.mp3

İnatçı Duyguları Düzenlemek webinarına buradan kayıt olabilirsiniz: https://tr.ee/thlDGw Bu konuşmada, mental yorgunluk, zihinsel kapanma, içsel baskı ve tükenmişlik döngüsü ele alındı; Merve Başıbüyük, tüm bu süreçlerin altında yatan bedensel ve zihinsel tükenişi anlatarak “tembellik” gibi görünen davranışların aslında sinir sisteminin kendini koruma çabası olduğunu vurguladı. İçsel zorbanın kişiyi nasıl tükettiğini, sürekli yetersizlik hissinin neden ortaya çıktığını ve toparlanma sürecinde küçük adımların neden daha etkili olduğunu açıkladı. Chapters 00:00 Mental Çöküş Başlangıcı 02:00 Hiçbir Şey Yapmak İstememe Hali 04:00 Sinir Sisteminin Kapanma Tepkisi 06:00 Tükenmişlik vs Tembellik Yanılgısı 08:00 Zihinsel Yavaşlama Neden Olur? 11:00 Toparlanmayı Zorlaştıran İç Ses 14:00 Yeniden Güç Toplama İlk kitabım "Hayatla Bir Anlaşma" çevrimiçin ve fiziksel tüm kitapçılarda! İlişkilerde Kaygıyla Başa Çıkmak için: https://bit.ly/4pc3oXG Sağlıklı Sınırlar Eğitimi için: https: //bit.ly/43jRqBX Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkmak Eğitimi için: https://bit.ly/3YObMBZ Diğer tüm kayıtlı kurslar ve dahası için:https://bit.ly/3XdOowB

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.