# 7 – Sådan overtænker du mindre

An episode of [HjerneRO](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1685652937), 10 Aug 2023, 1 h 21 min.

Audio: https://anchor.fm/s/dfad3c2c/podcast/play/74346385/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-7%2F342212107-44100-2-2e61d56abb68d.mp3

Vores tanker kan lynhurtigt suge sjælen ud af os og fylde os med unødvendig stress og angst. Heldigvis ér det muligt at slippe overtænkningen, og når man lærer dét resulterer det i en fantastisk følelse af indre ro 🙏 I dagens afsnit får du et af de redskaber som man får i HjerneRO forløbet, og som er designet til at hjælpe dig med at slippe overtænkningen. Redskabet har allerede hjulpet tusindevis af mennesker, og vi håber at det også kan hjælpe dig. Så smæk høretelefoner i ørerne, tryk play, og lad os komme igang! 🎧🔥 Find Mindsetanalysen her: https://mindcamp.io/mindsetanalyse-skema Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet? Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/ ** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.