# 腹胀、消化不良和吃饱了撑的若干事

An episode of [大夫有话说](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1683099155), 13 Nov 2025, 48 min.

Audio: https://dts-api.xiaoyuzhoufm.com/track/643bdc5d9361a4e7c3ae3628/69153cc4cbba038b424c7695/media.xyzcdn.net/643bdc5d9361a4e7c3ae3628/lqpSNiyXkuGQtJ8XnAJpaKgWMbM2.m4a

感谢卡士对本节目的大力支持！ 卡士“餐后一小时”，全国餐后助畅酸奶Top1（以2024全年销售额计） 1. 卡士专属双歧杆菌C-I特别在哪？ · 更稳定：实测高粘附，长在肠道里，菌种功能稳定发挥 · 更强悍：穿越胃酸和胆汁屏障，超99.3%耐胃酸活菌抵达肠道，喝多少，肠道接收多少 · 更安全：全基因组测序，没有第二株，新生儿、孕妇、老人全年龄段适用 2. 卡士专利Fibersol-2膳食纤维特别在哪？ 餐后选择Fibersol-2膳食纤维，获得澳大利亚莫纳什大学低发漫食品认证*； 每瓶超 4g，相当于一口气吃掉 2 颗苹果 or 半升菠菜 3. 如何购买？ 卡士会员小程序，点击链接领取专属优惠，冷链包邮到家； 时间轴： 00:44 中医对腹部区域的界定 01:47内脏知觉与腹胀感知机制 03:22肠镜后胃部不适的真相 04:19消化系统结构与胀感来源 05:12导致腹胀的二大直接因素 09:00食欲过旺的中医辨证与类型 16:51大胃王现象与胃肠动力异常 19:33食欲旺盛伴随消瘦的警示信号 20:58脾胃不和与消化力弱的表现 25:54现代生活中的慢性腹胀问题 29:42年龄增长与消化功能衰退 30:48助消化药物的作用机理 34:43饮食习惯调整与消化改善 40:58脑肠轴与胃肠健康的关系 42:58腹胀作为健康预警信号 🎧听友群：zrkf006 视频号：晒背研究所 祝大家身体健康 在小宇宙查看该单集文稿

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.