# 上绝招！智斗冬天的10个小技巧

An episode of [逃班｜Talking Band](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1679281821), 2 Nov 2025, 1 h 06 min.

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小小冬天，休想困住我！ 【本期逃班路线】 02:39 太冷了！南方的冬天如何才能一秒起床！ 09:03 北方农村的猫冬备菜，给城巴佬们听傻了 18:18 懂了！北方的是冰·糖葫芦，南方的是冰糖·葫芦 23:27 冬天更要对自己好点，保温菜板、暖桌、围炉煮茶都安排上！ 28:33 多吃羊肉！多吃！吃完是真不冷啊！ 31:27 冬天最好了，随时随地都能和闺蜜贴贴～ 33:58 真·寒窗苦读，这辈子再也不想体验了！ 41:45 “冷味”是什么味道的？ 51:47 不想出门，如何给自己造一个冬眠小窝？ 59:35 冬天专属户外运动：小时候上瘾，现在连试都不敢试？ BGM：布朗尼《feel the light》 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达@张尔达达达达 赵淑华@-赵淑华- 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！ 在小宇宙查看该单集文稿

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