# Microdosing – Kaj je, kako deluje in moja izkušja

An episode of [Benessere Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1677985423), 4 Jul 2025, 19 min.

Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/167438684/91aae164d91ec526878c8aaea94201b3.mp3

Za dodatne informacije o psilocibinskih tartufih obišči PrimalFocus.eu . Uporabi kodo Benessere15 za 15% popust pri nakupu. https://primalfocus.eu?ref=29 V tej solo epizodi raziskujem microdosing z magičnimi gobami (psilocibinom) – prakso jemanja zelo majhnih odmerkov psihedeličnih snovi, ki ne povzročijo halucinacij, a lahko močno vplivajo na počutje, produktivnost, mentalno jasnost, čustveno stabilnost in notranji mir. Delim svojo osebno izkušnjo z mikrodoziranjem psilocibina, predstavim raziskave, znanstvene študije, različne protokole jemanja ter učinke na telo, um in čustva. Spregovorim tudi o pravnem vidiku mikrodoziranja v Sloveniji in Evropi ter o tem, kako je ta praksa postala vse bolj razširjena med ustvarjalnimi posamezniki, podjetniki in ljudmi, ki iščejo ravnovesje in boljše psihofizično počutje. Če te zanima, kaj je mikrodoziranje, kako deluje in kako lahko vpliva nate – je ta epizoda kot nalašč zate! __________________________________________ Povezave: Za dodatne informacije o psilocibinskih tartufih obišči PrimalFocus.eu . Uporabi kodo Benessere15 za 15% popust pri nakupu. https://primalfocus.eu?ref=29 Knjiga The Psychedelic Explorer’s Guide (James Fadiman): https://www.amazon.com/Psychedelic-Explorers-Guide-Therapeutic-Journeys/dp/1594774021 Študije: Dvojno slepa študija (2022) - Translational Psychiatry: https://www.nature.com/articles/s41398-022-02039-0 Prospektivna študija (2022) - Scientific Reports: https://www.nature.com/articles/s41598-022-14512-3 Sistematični pregled (2024) - Psychiatrist.com: https://www.psychiatrist.com/pcc/modern-psychedelic-microdosing-research-mental-health-systematic-review/ __________________________________________ ⏱️ Poglavja epizode 00:00 – Uvod 01:55 – Kaj je microdosing oz. mikrodoziranje? 02:50 – Cilji in pozitivni učinki mikrodoziranja 03:19 – Zgodovina in razvoj prakse microdosinga 03:49 – Protokoli jemanja psilocibina (Fadiman, Stamets, drugi) 05:09 – Znanstvene študije in raziskave o mikrodoziranju 08:20 – Moja osebna izkušnja z mikrodoziranjem 10:48 – Vpliv na mentalno stanje in fokus 12:32 – Microdosing in produktivnost 13:00 – Čustvena regulacija in zmanjšanje anksioznosti 14:33 – Fizični učinki in boljše počutje 15:10 – Lažje spuščanje stvari in zmanjšanje potrebe po nadzoru 15:37 – Pravni vidik mikrodoziranja v Sloveniji in EU 16:21 – Dodatne informacije in priporočila 17:20 – Zaključek This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.