# Živeti v harmoniji z naravo: Biohacking in notranje ravnovesje – Jasmina Kandorfer, Podkast Benessere #43

An episode of [Benessere Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1677985423), 30 Nov 2024, 1 h 22 min.

Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/152322721/7061db78fc252280b939431b260bf10c.mp3

V tokratni epizodi Podkast Benessere #43 gostimo Jasmino Kandorfer, predano raziskovalko naravnega življenja, TV voditeljico, gostiteljico oddaje Klepet ob kavi, holistično svetovalko ter poklicno biohackerko. Jasmina je skozi leta raziskovanja in preučevanja zdravega življenja, starodavnih zdravilnih praks, alternativne medicine in novodobnih biohackerskih tehnik nabrala zakladnico znanja o tem, kako lahko ponovno vstopimo v stik z naravo in samim sabo ter zaživimo bolj zdravo življenje. Z Jasmino sva se pogovarjala o tem, kakšne so skrite pasti modernega sveta in družbe, ki nam jemljejo kvaliteto življenja in zdravja, ter kako lahko ponovno vzpostavimo stik z naravo in bivanjem v skladu z njenimi cikli. V epizodi boste izvedeli: * Kaj je biohacking in kako nam lahko pomaga izboljšati zdravje, * Kako se osvoboditi vpliva modernega sveta in se vrniti k osnovam, * Kakšno vlogo igrata tema in tišina v našem notranjem ravnovesju, * Pomen dopaminske uravnovešenosti in preoblikovanja notranjih prepričanj, * Zakaj je pomembno skrbeti za črevesno floro in mikrobiom, * Jasminino izkušnjo s psihedeličnimi terapijami in porod doma. V zaključku epizode Jasmina deli tudi, kaj zanjo predstavlja “dobro počutje” ter tri konkretne nasvete, kako izboljšati svoje počutje in živeti bolj harmonično. Ne zamudite poglobljenega pogovora, ki vas bo spodbudil k razmišljanju o povezanosti z naravo in samim sabo. ___________________________ Povezave: Knjiga Biohacking zdravja: po matrici narave: https://klepetobkavi.si/spletna-trgovina/biohacking-zdravja-po-matrici-narave-jasmina-kandorfer.html ___________________________ Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJU Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere: https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89 ___________________________ Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar! Spotify: Apple Podcast: YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere ___________________________ Prijavi se na novičke Podkasta Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja! Podkast Benessere: ___________________________ Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami. Instagram: hb6ttps://www.instagram.com/podkastbenessere TikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessere YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere ___________________________ Produkcija podcasta: Kandela Studios https://kandelastudios.si/ info@kandelastudios.si ___________________________ Poglavja: 00:00:00 Uvod 00:01:30 Kaj je “Biohacking”? 00:05:05 Začetek modernih težav 00:08:20 Bivanje v povezanosti z naravo 00:11:59 Kaj je “matrica narave”? 00:16:45 Kako živeti bolj v stiku z naravo? 00:22:45 Pomanjkanje osnovnih življenjskih veščin v današnjem svetu 00:25:25 Dopamin in uravnovešenje možganov 00:32:24 Tema, tišina in Dark retreati 00:35:20 Dnevni in življenjski cikli 00:40:48 Optimiziranje produktivnosti 00:44:10 Spreminjanje notranjih vzorcev in prepričanj 00:47:05 Izkušnja z ibogo in terapije s psihedeliki 00:55:54 Spuščanje navezanosti na stvariin povezanost s sabo 01:04:25 Mikrobiom in črevesna flora 01:09:05 Porod doma 01:15:05 Samodiagnostika in razumevanje zdravja 01:18:18 Kaj za Jasmino pomeni “dobro počutje” in njeni 3 nasveti za več dobrega počutja 01:20:17 Zaključek This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.