# Skrivnosti optimizacije možganov: Nootropiki, biohacking in psihedeliki - Grega Gostinčar, Podkast Benessere #34

An episode of [Benessere Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1677985423), 19 Jun 2024, 2 h 01 min.

Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/145728203/247c8f4a9ed8294c11221a9c29513e8c.mp3

Uporabi kodo BENESSERE10 za -10% popusta na izdelek MagicRooty: https://www.feelrooty.com/?rfsn=8000964.93164e ___________________________________ Grega Gostinčar se je leta 2015 podal na pot optimizacije delovanja možganov. V tem času je testiral preko 250 različnih prehranskih dodatkov, se udeleževal naprednih treningov možganov, testiral protokole in orodja za optimizacijo možganov, hkrati pa se je pod vodstvom priznanih terapevtov udeležil nepozabnih terapij s psihedeliki. Skupaj z ekipo vrhunskih posameznikov, ki delijo iste vrednote in cilje, je začel združevati moč narave, tradicionalne medicine in znanosti, da bi pomagal ljudem do boljšega počutja in delovanja možganov. Med drugim je ustanovil blagovno znamko Your Inception in istoimenski YouTube kanal, kjer deli svoje izkušnje s področja prehranskih dopolnil in psihedelikov. Po letih aktivnega dela, testiranja in raziskovanja pa so z ekipo razvili svoj prvi produkt – MagicRooty. MagicRooty je prvi pravi kavni nadomestek z odličnim okusom po kakavu, ki vsebuje medicinske gobe in izvlečke adaptogenih zelišč z znanstveno-dokazanimi učinki na delovanje vaših možganov, povečanje energije, fokusa in znižanje stresa. V tem 34. epizodi Podkasta Benessere, se z Grego pogovarjava: -o optimiziraciji delovanja možganov -o nootropikih: dopolnilih za izboljšanje možganskih funkcij, -o biohackingu, prehrani, življenjskem slogu in miselnosti, -o meditaciji, neurofeedback-u in treningih možganov, -o raziskovanju vzrokov in vzorcev za težavami z duševnim zdravjem, -ter o psihedelikih in psihedeličnih substancah. Grega deli tudi svoje neverjetne izkušnje in zgodbe z ayahuasce, psihelične substance, ki izvira iz Latinske Amerike, in kako mu je ta spremenila življenje in pogled na svet. Lepo te vabim k poslušanju in ogledu te epizode, saj verjamem, da ti bo zanimiva in se boš naučil/a veliko novega! 😄 Prijetno poslušanje ti želimo!😊✌️ PS: Če ti je bil podkast všeč in zanimiv, bi ti bili zelo hvaležni če ga deliš naprej s tvojimi prijatelji in sledilci! 🙏✌️ ___________________________________ Povezave: MagicRooty: kavni nadomestek, ki vsebuje medicinske gobe in izvlečke adaptogenih zelišč Gregov Youtube kanal Gregov blog ___________________________________ Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar! Spotify Apple Podcast YouTube Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja! Portal Benessere ___________________________________ Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami. Instagram: https://www.instagram.com/portalbenessere TikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessere YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere ___________________________________ Produkcija podcasta: Nik Velikonja in Hana Furlan https://www.instagram.com/planetaryphoto/ https://planetaryphoto.com/ https://www.instagram.com/hana_furlan/ https://www.youtube.com/@benihana0 ___________________________________ Poglavja: 00:00:00 Uvod 00:02:25 Kdo je Grega Gostinčar in s čim se ukvarja? 00:05:55 Svet nootropikov 00:09:15 Kaj so “nootropiki”? 00:17:50 Najboljša dopolnila za možgane, koncentracijo in produktivnost 00:24:00 Potrebuješ poživitev ali umiritev? 00:27:55 Kje začeti z optimizacijo možganskih funkcij? 00:32:00 Biohacking 00:35:15 Meditacija, neurofeedback in treningi možganov 00:41:10 Regulacija živčnega sistema 00:45:25 Vpliv miselnosti in spiritualnosti na pospešeno zdravljenje 00:48:20 Nizkohidratna in ketogena prehrana 00:57:00 Postenje in intermittent fasting 01:00:05 Nikotin in fugiranje 01:02:50 Prebava in črevesje 01:06:10 Psihedeliki in psihedelične substance 01:10:10 Izkušnja z ayahuasco…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.