# Spoznajmo utrujenost in izgorelost: Kaj sta in kako ju premagati? - Mini Podkast Benessere #3

An episode of [Benessere Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1677985423), 5 Apr 2024, 17 min.

Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/143259801/c6d086c907f0a4b70348c19e6ae7e221.mp3

V tej mini in kratki epizodi Podkasta Benessere, vam predstavljam prvo lekcijo mojega spletnega tečaja imenovanega Premagajmo utrujenost: Od izčrpanosti do dobrega počutja na platformi Optiform.Fit. V tem prvem poglavju tečaja bomo spoznali utrujenost, izčrpanost in izgorelost. Govorili bomo o tem, kaj so utrujenost, izčrpanost in izgorelost, kakšne so razlike med njimi, kakšni so simptomi, zakaj do njih pride in kako jih lahko premagamo. Oglej si celotni spletni tečaj o utrujenosti in izgorelosti na spodnji povezavi: https://www.optiform.fit/coaches/janikonjedic Uporabi kodo JANI50 za 50% popust na nakup coursa in ceno naročnine. https://www.optiform.fit/coaches/janikonjedic _____________________________________________ Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar! Spotify Apple Podcast YouTube Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja! Portal Benessere Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami. Instagram: https://www.instagram.com/portalbenessere TikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessere YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.