# Mojih najljubših 8 dopolnil za izboljšanje koncentracije, fokusa in spomina - Mini Podkast Benessere #6

An episode of [Benessere Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1677985423), 28 Jun 2024, 28 min.

Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/146047734/2a45c50baa6073570d3228798c10bdd8.mp3

Številni pa se ob povečanem mentalnem delu poslužujemo dopolnil, saj nam pomagajo do boljšega spomina, priklica besed, koncentracije in mentalnega dela na sploh. To so tako imenovani “nootropiki”, ki so zadnja leta poželi veliko priljubljenosti med ljudmi, ki stavijo na mentalni performans. Pojem “nootropik” izvira iz angleške besede “nootropic” in zajema skupino živil in dopolnil, ki nam pomagajo izboljšati kognitivne in delovne sposobnosti: koncentracijo, spomin, kreativnost in tudi motivacijo. V tem podkastu bom predstavil mojih 8 najljubših nootropikov, ki mi pomagajo do boljše koncentracije, fokusa, spomina, mentalne ostrine, motivacije in splošnega boljše počutja. Upam, da ti bo podkast všeč, zanimiv in se boš naučil/a nekaj novega! _______________________________ Povezave: Podkast z Grego Gostinčarjem Uporabi kodo BENESSERE10 ali ROOTYJANI10 za -10% popusta na izdelek MagicRooty: https://www.feelrooty.com/?rfsn=8000964.93164e _______________________________ Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJU Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere: https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89 _______________________________ Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar! Spotify Apple Podcast YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere _______________________________ Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja! Portal Benessere _______________________________ Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami. Instagram: https://www.instagram.com/portalbenessere TikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessere YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere _______________________________ Poglavja: 00:00 Uvod 01:40 Pomen prehranskih dopolnil 02:18 Kaj so to “nootropiki”? 03:35 Dopolnilo #8 06:05 Dopolnilo #7 08:34 Dopolnilo #6 11:20 Dopolnilo #5 14:21 Dopolnilo #4 15:45 Dopolnilo #3 18:22 Dopolnilo #2 20:05 Dopolnilo #1 27:00 Zaključek This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.