# Margit Slimáková

An episode of [MÁMY SOBĚ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1675163197), 2 Aug 2026, 21 min.

Audio: https://anchor.fm/s/dbaa8db4/podcast/play/120860780/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-1%2F3c44ce2e-7bf1-04ff-35a9-aef7a0298054.mp3

Náš Letní Speciál s odborníky posiluje specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková. Vysvětlí nám, co to jsou skutečné potraviny a proč na nich zakládat náš jídelníček a taky upozorní, na jaké potraviny si dát pozor. Během rozhovoru zazní tipy, o co by se rodiče měli zajímat ve školních jídelnách, jak můžou vypadat svačinky pro děti a co dělat, když dítě pořád jí a nikdy nemá dost. Margit doporučuje nechat dítě spolurozhodovat o tom, co bude jíst a uvádí i konkrétní příklady, jak to může vypadat v praxi. Dozvíte se, čeho si všímat u pečiva, jaké kupovat a jaké si radši dělat doma. A důležitá rada od našeho hosta za závěr, i když budete jíst super zdravě a dělat všechno správně, tak když budete ve stresu, přibereme víc kvůli hormonu kortizol, který se právě v nepohodě vyplavuje. Tak na to myslete! Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHERO Sledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.