# PrimoCast 486 | A GERAÇÃO QUE TROCOU FESTAS POR PERFORMANCE (Manu Cit e Lucas Zappia)

An episode of [PrimoCast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1674185447), 26 Jan 2026, 1 h 27 min.

Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO2382704287.mp3

GARANTA SUA VAGA NO EVENTO PRESENCIAL PRA ENTRAR NO MERCADO FINANCEIRO: https://r.oprimorico.com.br/e900f1a973 Neste episódio do Primocast recebemos Manu Cit e Luccas Zappia pra falar sobre: Por que a GERAÇÃO MAIS SAUDÁVEL da história está EXAUSTA, ANSIOSA e SOLITÁRIA? Um papo profundo sobre uma geração que bebe menos, fuma menos, treina mais, se preocupa mais com saúde mental — e mesmo assim convive com cansaço crônico, ansiedade, solidão e sensação de vazio. Ao longo da conversa, falamos sobre os novos hábitos da Geração Z, o impacto das redes sociais na saúde mental, pertencimento, conforto excessivo e por que disciplina, autocontrole e rotina viraram novos símbolos de status. Um episódio pra quem busca saúde mental sem cair em extremos e pra quem percebe que mudou hábitos, mas ainda sente que algo ficou faltando. Hosts: Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa Convidados: Manu Cit @manuelacit e Lucas Zappia @lucas.neurofood Sua marca no PrimoCast: publicidade@timeprimo.com

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