# EP08. 情商：为什么情商比智商更重要？

An episode of [纵横四海](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1671490972), 4 Feb 2023, 2 h 04 min.

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大多数人总是把情商跟社交能力或同理心联系在一起。虽然这两样都是情商的表现，但情商远不止于此，何况很多人对同理心这个词的误解也很深。本期就跟大家来深度了解一下《情商》（作者Daniel Goleman）这本风靡几十年，但放到现在一点都不过时的经典书。 想要了解「Melody」的最新动向，可以关注以下账号：小红书/微博/即刻/公众号： 携隐Melody 想要了解「纵横四海」的最新资讯，可以关注以下账号：小红书/微博/即刻：纵横四海 本期内容： 01:35 情绪其实是生存设定的「预定程序」 09:00 为什么情绪脑比理性脑反应快那么多？ 19:43 杏仁核：大脑的警报系统 30:27 杏仁核劫持是怎么回事？怎么解？ 45:25 情商两步：了解情绪、管理情绪 47:43 愤怒、忧虑、悲伤都是怎么回事？心流又是怎么回事？ 01:31:07 对同理心的正确理解是什么 01:40:37 亲密敌人：夫妻之间吵架的经典7部曲 01:56:04 如何提高情商？ 相关阅读： 哈佛商业评论HBR《What Makes a Leader》by Daniel Goleman 《超越智商》 《你经历了什么》

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