# 29.-La vergüenza social por los cambios del cuerpo en el embarazo

An episode of [Mala Madre](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1670768304), 23 Nov 2023, 47 min.

Audio: https://anchor.fm/s/f8e91738/podcast/play/89353496/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-17%2F383385792-44100-2-5a221df86b3915fb.mp3

El embarazo transforma nuestros cuerpos de formas maravillosas, pero también puede venir acompañado de juicios y vergüenza social. En este episodio, hablamos con Amaya Pastor (@cognifitmx) sobre cómo enfrentar los comentarios y expectativas externas, abrazar los cambios físicos y fortalecer la conexión con nuestro cuerpo durante esta etapa única. Una reflexión sobre autoestima, empoderamiento y amor propio en la maternidad. Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web www.dulcesnoches.com encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

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