# La cuarta es la vencida

A podcast by Laura Arias. Somos seres en constante evolución. Nos caemos, nos levantamos y, mientras aprendemos a vivir, también intentamos entender quiénes somos y qué queremos hacer con nuestra vida. Laura Arias creó este podcast para hablar de salud mental, compartir herramientas psicológicas y conversar, en cada episodio, sobre todo lo que sentimos, pensamos y vivimos desde diferentes perspectivas. Bienvenidx a La cuarta es la vencida, un espacio para seguir aprendiendo, cuestionarnos y volver a intentarlo. Porque aquí, la tercera NUNCA es la vencida. Síguenos en Instagram: @lacuartaeslavencida_ ¿Quieres iniciar terapia o compartir tu historia en el podcast? Encuentra toda la información aquí: https://linktr.ee/lacuartaeslavencida Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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## Latest episodes

- [179. Los fantasmas que aún te persiguen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/2a8669dd41e8) (2026-10-28, 37 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6ae193ce4288e950edfc15d6/media.mp3
- [178. Ciérrale la puerta | Historias de oyentes](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/d7be5473dc56) (2026-10-21, 30 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6ad81ed212d1ac4b5ee7ba83/media.mp3
- [177. La persona que eras hace 5 años ya no existe](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/78ebf767badd) (2026-10-10, 38 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6aca84c5d3bfab176e4af967/media.mp3
- [176. No puedes cambiar lo que todavía no entiendes](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/f54f29e5427a) (2026-09-29, 28 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6abafcdf6ffb28f8d68bda2d/media.mp3
- [175. El amor no siempre es suficiente | Marco Valdés](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/5ae3b8186545) (2026-09-16, 77 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6aaa0adebf7eb386d3800c96/media.mp3
- [174. Cómo habitar una vida que duele](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/46a3940010b9) (2026-09-11, 36 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6aa3682f564171e32a3f7b0e/media.mp3
- [173. Lo más difícil es aceptar lo que ya sabes | Historias de oyentes](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/7e8286b9eba9) (2026-09-03, 36 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a9983c2d54ec94380cf065e/media.mp3
- [172. No siempre hay un después…](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/f9217361512c) (2026-08-26, 29 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a8f3c7c0c15e359f98ee8ec/media.mp3
- [171. Todo lo que dejé de hacer para sentirme mejor](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/29aa0d7516f1) (2026-08-06, 42 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a73d2edaa557e62dce5077b/media.mp3
- [170. Cuando todo cambia, pero nada parece cambiar](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/f26176d96e37) (2026-08-03, 30 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a70d65962888a8235b69b2e/media.mp3
- [169. ¿Cómo vuelves a creer en tu propia historia? | Historias de oyentes](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/d7f3b907674f) (2026-07-23, 37 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a628ea7562e3ad88616bb91/media.mp3
- [168. ¿Por qué nos quedamos donde duele?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/a98d3725c3f0) (2026-06-30, 30 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a42c5783fa89e3338b87ba0/media.mp3
- [167. ¿Y si empiezas por ti? | Consultorio express](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/a07b8e28c24c) (2026-06-25, 37 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a3c6ca45a67dba1ad5ac26f/media.mp3
- [166. Cuando no tienes todas las respuestas | Historias de oyentes](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/d2fdca23fecf) (2026-06-23, 45 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a3ab0acd1eb16a425af1589/media.mp3
- [165. Tu nueva vida te va a costar la anterior](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/9f465abfc89b) (2026-06-04, 38 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a21d99414e465e5ce763c1d/media.mp3
- [164. ¿Estás viviendo la vida que quieres? | Marco Valdés](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/4cba0d6bd52b) (2026-06-03, 81 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a205c045ef62e6e7e7aae57/media.mp3
- [163. Lo que normalizamos en nombre del amor](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/fb1c5b54b8e6) (2026-05-23, 31 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a11005211eba3cf15d0c565/media.mp3
- [162. El desgaste de intentar sostenerlo todo | Historias de oyentes](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/90640a471e6b) (2026-05-16, 62 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a07bb81bae3d7f66ffed422/media.mp3
- [161. Las preguntas que no hacemos por miedo a las respuestas](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/e77690eabf9b) (2026-05-11, 31 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a0127252b71c054a35d5a0d/media.mp3
- [160. ¿Cómo dejo de sobrepensar? | consultorio express pt4.](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/856a537eeb69) (2026-05-01, 43 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/69f3f8898beeba53102cf1cd/media.mp3
- [159. La rutina que cambió mi salud mental](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/0cc2b681b98e) (2026-04-22, 45 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/69e82cf7289eeb2c7b6169ca/media.mp3
- [158. Cómo empezar cuando todo está en contra | Héctor Castrillón](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/7282952268ed) (2026-04-15, 90 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/69dff3ab501ebe6715b96dc1/media.mp3
- [157. Tu vida no puede girar alrededor de una relación](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/47697d5bbd29) (2026-04-10, 40 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/69d87a1f97d78f9e2b28a95e/media.mp3
- [156. No puedes vivir todas las vidas que te imaginas](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/2bbda15fd83a) (2026-03-28, 37 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/69c72cc2b991732771fba935/media.mp3
- [155. Todo lo que aprendemos equivocándonos Pt2. | Marco Valdés](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/f65e02b748be) (2026-03-18, 56 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/69ba0750efe096304c9e01a5/media.mp3
- [154. Todo lo que aprendemos equivocándonos | Marco Valdés](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/ed21f2d175da) (2026-03-13, 70 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/69b38cd5bffd975a45fbee25/media.mp3
- [153. No todo lo que cargas es tuyo](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/850ebcb9df26) (2026-03-04, 31 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/69a7bc5ddb942e85ccb41edb/media.mp3
- [152. Las batallas que ya no peleo](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/ccde9bdd670e) (2026-02-26, 47 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/699f93f9fa559577226a7286/media.mp3
- [151. ¿Estás cambiando o escapando?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/f88a69125f09) (2026-02-18, 20 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/699640324a6b6137bf4ae42b/media.mp3
- [150. ¿En qué momento la vida se volvió tan seria?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/8fb897216584) (2026-02-11, 29 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/698cd0a45a0d566e5b3d8ca3/media.mp3
- [149. Deja de justificar lo injustificable](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/dad767b57ea0) (2026-02-06, 44 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/698674b9e4c954d6d93228fd/media.mp3
- [148. Consultorio express: respondiendo sus preguntas pt 3.](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/127d87144d12) (2026-01-30, 46 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/697ce272909c6ed6dfb4752e/media.mp3
- [147. Pensar distinto para vivir distinto | Marco Valdés](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/b69814c45bc5) (2026-01-20, 74 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/696d297df0f57e95a0ae1baa/media.mp3
- [146. Pequeñas acciones que cambian tu vida emocional](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/168f17a11f1a) (2026-01-13, 29 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6965a10b1f21449d6de9cb31/media.mp3
- [145. Cómo volver a empezar cuando no tienes ganas](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/2f52cfa13336) (2026-01-06, 35 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/695d6fef64fe6d21277a78b7/media.mp3
- [144. Las verdades que encontré cuando dejé de correr](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/f770512752de) (2025-12-17, 26 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6941f9d97e21d19ff24e4645/media.mp3
- [143. Un recordatorio para acompañarte: cierre de año](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/65ab9418c151) (2025-12-04, 14 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6930c7e4f36823f3a2a42f80/media.mp3
- [142. ¿De qué te escondes?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/8e6b6faa8e1e) (2025-11-27, 32 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/69289078635c16d64030eb0e/media.mp3
- [141. No seas realista](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/44843d27cfee) (2025-11-18, 26 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/691cf5d167ed28baec50f521/media.mp3
- [140. Recibimos el amor que creemos merecer](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/7a61fbc9d933) (2025-11-11, 33 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6913a779543edcb560bfc3cf/media.mp3
- [139. Cuando la calma también asusta](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/6c5233345c56) (2025-11-04, 35 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/690a36cc68055f905cffd02c/media.mp3
- [138. ¿Cómo sé si lo estoy haciendo bien?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/f52e9065d4ef) (2025-10-16, 30 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/68f02197ce402940bcc3a82c/media.mp3
- [137. Consultorio express: respondiendo sus preguntas pt2.](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/ec92755af018) (2025-10-03, 51 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/68dfe3cd965488b63ad9b17a/media.mp3
- [136. ¿Cómo elijo vivir hoy?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/c916c0e9442f) (2025-09-18, 30 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/68cc6bea59fdf3f531f91ab9/media.mp3
- [135. Lo que sueltas abre espacio para lo que llega](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/ca7ddd832480) (2025-09-11, 33 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/68c31ea986eb67a6f6b445ef/media.mp3
- [134. Reconecta con el propósito (las veces que sean necesarias)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/1a961c568bbd) (2025-08-26, 27 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/68adfa50e09d6b08657c79e8/media.mp3
- [133. Mirar atrás para entendernos](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/136e9cdbeb55) (2025-08-15, 19 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/689f973f436325e278b18d57/media.mp3
- [132. Consultorio express: respondiendo sus preguntas](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/45b535779e38) (2025-08-07, 46 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/689520b286fca1362829a60e/media.mp3
- [131. Mereces más que migajas](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/5fef62700f43) (2025-07-24, 50 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/68828e003781311f91f92e41/media.mp3
- [130. Si no creyeras en ti, no lo estarías intentando | Evento en vivo casa Spotify](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667964597/4e020eca71c0) (2025-07-10, 118 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/686d475237e3cb9d34a942b4/media.mp3

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