# КПТ-психолог Михаил Федорец про недосып, когда не стоит идти к психологу, почему мы не замечаем как набираем вес и заменит ли ИИ психологов

An episode of [Красота требует мышц](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667636515), 20 Nov 2025, 1 h 05 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/50136674-1c10-40d9-b528-de0078a757ef/episodes/5c94cf99-b14d-4a13-9c39-c1eb7d2800ad.mp3

За желанием похудеть почти часто стоит внутренний хаос, нехватка энергии, тревожность, эмоциональное заедание, ощущение потери контроля. И если смотреть только на еду и тренировки, половина картины остаётся за кадром. У меня в гостях Михаил Федорец - тренер и психолог, который напрямую связан с фитнес индустрией и который работает на пересечении ментального здоровья и физических изменений. Говорим про взаимосвязь тела и психики, самообман в похудении, и как поддерживать свою кукуху в нормальном состоянии на пути к идеальной фигуре. - Когда человеку не нужно идти к психологу? - Может ли искусственный интеллект заменить психолога? - Как часто депрессия или тревога - это просто звоночки организма? - Что может масикроваться под «выгорание» усталость и депрессию? - Как физическое состояние - сон, активность, питание - влияет на менталочку - Почему мы не замечаем как набираем вес и сколько едим на самом деле? Телеграм Михаила: http://t.me/fedoretsmikhail Инстаграм Михаила: https://www.instagram.com/fedorets.mikhail/ Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki YouTube: https://www.youtube.com/@galinaognevaya

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.