# Преподаватель по йоге Дарина Егорова про направления йоги, интуитивность занятий, духовность и растяжку

An episode of [Красота требует мышц](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667636515), 19 Feb 2025, 1 h 08 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/50136674-1c10-40d9-b528-de0078a757ef/episodes/90f14874-4af7-461f-aa0c-5cee236a1ee7.mp3

Мне давно задают вопрос про то, как я отношусь к йоге, занимаюсь ли я ей сама. Для того, чтобы раскрыть эту тему подробнее, я пригласила на подкаст Дарину Егорову- преподавателя по хатха-йоге и стойкам на руках. Мы поговорили про историю йоги, разные направления, интуитивность занятий. постарались развеять представления, которые мешают людям попробовать йогу и ответили на популярные вопросы: Правда ли ,что йога это для «просветленных» и про духовность? Правда ли, что йога - это просто «растяжка»? С чего начать новичку в йоге? Нужно быть уже гибким, чтобы начать заниматься йогой? Как избежать травм во время занятия йогой? Инстаграм Дарины https://www.instagram.com/darin.yoga/ Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki YouTube: https://www.youtube.com/@galinaognevaya

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.