# Как справляться, когда все вокруг против ваших изменений

An episode of [Красота требует мышц](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667636515), 4 Feb 2025, 18 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/50136674-1c10-40d9-b528-de0078a757ef/episodes/42ac10c4-fecd-4d00-8158-cbf80f53f32a.mp3

В этом выпуске говорим о том, как справляться с непониманием, подшучиваниями, косыми взглядами или даже критикой со стороны окружения и близких, когда мы решаемся на путь изменения своих привычек и образа жизни и стремимся отказаться от вредных привычек, стать здоровее и выглядеть привлекательнее: - Почему окружение сопротивляется вашим изменениям и ставит ваши цели под сомнение - Как на это реагировать и справляться с негативной реакцией - Как сохранять приверженность своим целям и где искать поддержку Поделюсь своим личным опытом, а также историями моих клиенток, которые оказывались в подобных ситуациях. Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki YouTube: https://www.youtube.com/@galinaognevaya

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.