# Как ожидание быстрых результатов мешает вам прийти к цели

An episode of [Красота требует мышц](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1667636515), 18 Jun 2024, 21 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/50136674-1c10-40d9-b528-de0078a757ef/episodes/7040448a-655f-4cf1-90a7-50e33f1fc699.mp3

Этот подкаст я решила записать по мотивам предыдущего выпуска из рубрики «вопрос-ответ», где девушка спросила, когда же ждать первых результатов от тренировок. Всем нам хочется увидеть изменения в любом нашем занятии побыстрее, и мы все склонны попадать в ловушку ожидания быстрых результатов. Поговорим о том: • Почему нам так хочется быстрых результатов? • Почему нас это скорее тормозит, чем помогает прийти к цели? • Как сместить свой фокус внимания и поддерживать себя на пути к цели без потери мотивации? Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.