# Médico EXPERTO en HIPOXIA explica las técnicas que PROLONGAN TU VIDA - Dr. Jordi Ibañez

An episode of [Gente Interesante](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1659833763), 12 Dec 2025, 2 h 07 min.

Audio: https://traffic.megaphone.fm/TBT5132879083.mp3

Suscríbete al podcast Gente Interesante 👉AQUÍ El Dr. Jordi Ibañez, especialista en longevidad activa, nos enseña que el ejercicio intenso y la hipoxia intermitente son herramientas para regenerar cerebro, tejidos y mitocondrias. Comparte casos clínicos impactantes: desde pacientes en silla de ruedas que volvieron a caminar hasta atletas que sobrevivieron embolias gracias a su adaptación hipóxica. Recomienda el tenis de mesa como deporte óptimo para el cerebro y la fisetina como senolítico sin efectos secundarios. LIBROS MENCIONADOS - Eckert. Fisiología animal mecanismos y adaptaciones de Randall PUEDES SEGUIR A JORDI IBAÑEZ EN: - Instagram #oriolroda #genteinteresante #longevidad #podcast #envejecimientosaludable Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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