# Из любителя в профессионалы - как стать олимпийским марафонцем в 29 лет? Выпуск 82 «Когда твой тренер - доктор»

An episode of [Когда твой тренер - доктор](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1658629031), 13 May 2024, 1 h 02 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/39d63fa5-a6cf-46df-9d0b-5e37dd572321/episodes/bd13ce74-6a90-456c-9763-be37ce24be28.mp3

Зачем в 29 лет становиться в профессиональным спортсменом? Как попасть в олимпийскую сборную? Почему спорт - самый понятный способ самореализации для эмигранта? - рассказали самый сильный в Армении бегун на длинные дистанции Дмитрий Королев и финишер Six Star Major Marathons, координатор бегового клуба ERA.RUN Ольга Кленовская в 82-м выпуске подкаста "Когда твой тренер - доктор". Интервьюер - Александр Элконин - ультрамарафонец, трейлраннер, кандидат медицинских наук, тренер. Таймкоды ниже. * Отчет Ольги Кленовской о Ереванском марафоне 28.04.2024 - https://era.run/races-reports/yerevan-marathon-2024/ * Беговая энциклопедия (ответы на предыдущие вопросы). Работает поиск! https://era.run/wiki/ * Как тренироваться с Александром Элкониным https://era.run/trenirovki/ * График беговых сборов на 2024 год https://era.run/camps/programma-begovyh-sborov/ * Предстартовый кэмп для трейлраннеров в Грузии с 05.06 по 16.06.24 https://era.run/camps/programma-begovyh-sborov/predstartovye-begovye-sbory-v-tbilisi-2024/ * Предстартовые беговые сборы для подготовки к “Cappadocia Ultra Trail 2024” - самому красивому забегу в Турции с 06.10 по 21.10.24 https://era.run/camps/programma-begovyh-sborov/predstartovye-begovye-sbory-cappadocia-ultra-trail/ * Задать вопрос тренеру + предыдущие выпуски подкаста: https://era.run/theory/answers/ * Групповые пробежки и тренировки в Хайфе – беговое сообщество @RunHaifa https://t.me/runhaifa * Телеграм канал бегового клуба ERA: http://t.me/era_run * Телеграм для связи: http://t.me/era_running Таймкоды: 00:00:00 – Из любителя в профессионалы: как стать олимпийским марафонцем в 29 лет? (тема выпуска) 00:00:36 - Дмитрий Королев, будущий первый Армянский олимпийский марафонец (преставление гостя) 00:03:36 - В какой момент Дмитрий понял, что живет как профессиональный спортсмен? 00:05:16 - Как Ольга стала жить жизнью профессионального спортсмена? 00:06:13 - Сколько часов в неделю Дмитрий тратит на тренировки? 00:08:00 - Сколько часов в неделю тренируется Ольга? 00:11:00 - Почему целевым стартом Дмитрия оказался Ереванский марафон? 00:15:45 - Почему Дмитрий выбрал дистанцию 21 км? 00:21:05 - Почему Ольга выбрала дистанцию 42 км на марафоне в Ереване? 00:25:13 – Как готовились к марафону в Ереване Ольга и Дмитрий? 00:26:27 - Что такое для Дмитрия «медленный бег» - это бег по 6 мин/км? Какой это пульс? Как ощущается нагрузка? 00:32:07 - Что такое «медленный бег» для Ольги? 00:34:02 – Какая доля тренировок Дмитрия проходила на рельефе? Беговые сборы на высоте – какой эффект? 00:38:03 – Как готовилась к марафону Ольга? Была ли горная подготовка? 00:42:23 – Получилось ли у Ольги реализовать поставленные цели на марафоне? 00:44:19 – Получилось ли у Дмитрия реализовать цели на Ереванском марафоне? 00:48:39 – Насколько сработала подготовка к марафону для Ольги? Что получилось, что нет? 00:50:06 – Какие следующие беговые планы у Дмитрия? 00:52:41 - Зачем Дмитрий хочет в 29 лет стать профессиональным спортсменом? 00:57:47 – Что мотивирует Ольгу бегать?

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.