# EXPLOTÉ! Y ahora QUÉ? | Caty Bermea | Auténtico #268

An episode of [Auténtico con Pedro Prieto](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1657501167), 10 Jun 2025, 1 h 19 min.

Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO3647568942.mp3?updated=1777324453

¿Alguna vez has sentido que pierdes el control con tus hijos? ¿Te has preguntado de dónde viene ese enojo? En este episodio crudo, necesario y revelador, Titi y Pedro Prieto conversan con Katy Bermea, psicóloga especialista en emociones y crianza, sobre los distintos tipos de enojo que experimentamos como papás y cómo aprender a gestionarlos sin culpa. 🔥 ¿Por qué explotamos con quienes más amamos? 🧠 ¿Qué hay detrás de la ira que sentimos? 💬 ¿Cómo regular nuestras emociones para no repetir patrones de nuestros padres? Este episodio es para ti si alguna vez dijiste: “Me sentí mal por gritarle” o “No sé cómo calmarme cuando pierdo la paciencia”. Aquí hablamos sin filtros sobre crianza real, culpa parental, autoestima emocional y herramientas prácticas para construir una relación más sana con tus hijos… y contigo mismo

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